أكلات تجنبى إعطائها لرضيعك

فِيْ بداية عملية الفطام، تبدأ فِيْ التفكير فِيْما هُو مناسب لإطعام طفلك. إليك الأطعمة التي لا يجب أن تعطيها لطفلك.

الأطعمة المسببة للحساسية

يستمر الجهاز المناعي للرضيع فِيْ التطور حتى سن 3 سنوات، مما قد يجعل الأطفال عرضة للحساسية من الأطعمة الشائعة. يعتبر حليب البقر وبياض البيض والقمح والفول السوداني وفول الصويا من أكثر المواد المسببة للحساسية شيوعًا. تجنبيها فِيْ الأشهر الأربعة إلَّى الستة الأولى من حياة طفلك. منتجات الأرز والذرة غير مسببة للحساسية وينصح بها للرضع الذين تتراوح أعمارهم بين 4-6 أشهر. [اقرأي أيضا  حساسية الأطفال من بعض الأطعمة والمشروبات]

الأطعمة التي يمكن أن تسبب اختناق الطفل

حتى فِيْ سن 8 إلَّى 9 أشهر، يواجه الطفل صعوبة فِيْ مضغ وابتلاع الطعام الصغير جدًا لدرجة أنه يعلق فِيْ حلقه. قد يكون من الصعب ابتلاع قطع زبدة الفول السوداني ويمكن أن تسبب الاختناق. أيضًا، يمكن أن تكون النقانق، حتى لو تم تقطيعها إلَّى شرائح صغيرة، والفشار والزبيب والمكسرات والأطعمة الصغيرة الأخرى خطيرة إذا لم تمضغ بشكل صحيح، يجب تجنبها على الأقل خلال السنة الأولى من حياة طفلك.

تسمم الرضع

التسمم الغذائي للرضع هُو مرض ينتقل عَنّْ طريق الغذاء وينتج عَنّْ السموم التي تنتج عَنّْدما يستهلك الرضع بكتيريا C، البوتولينوم. العسل والعصائر الخفِيْفة والداكنة والأطعمة التي تحتوي على هذه المنتجات عرضة للُغُزو البكتيري. لا تعطِ هذه الأطعمة للرضع لمدة 6 أشهر على الأقل، بينما الجهاز المناعي لا يزال فِيْ طور النمو. [اقرأي أيضاكل شئ عَنّْ المغص لدي الرضع]

اصنع النكهات المفضلة لطفلك

يؤثر الترتيب الذي يتم فِيْه تقديم الطعام للطفل بشكل كبير على تفضيلاته الغذائية طوال فترة نموه. قدمي الخضار والفواكه للرضع دون طهِيْ أو إضافة نكهات. تميل الأوعية المقاومة للحرارة والخلطات والخلطات والحلويات إلَّى أن تكون أقل فِيْ القيمة الغذائية وأعلى فِيْ السعرات الحرارية من الأطعمة الطبيعية. يجب تخفِيْف عصائر الفاكهة بالماء ولا ينبغي إعطاؤها للرضع قبل سن 6 أشهر لتشجيعهم على تناول حليب الأم أو حليب الأطفال. لا تعطي الصلصات والزبدة والملح والسكر والتوابل القوية الأخرى للأطفال دون سن السنة.