اجلس بثبات
- اجلس على السرير أو على كرسي مريح أو على كرسي هزاز.
- استخدميها خلف الظهر وتحت الكوع وفِيْ الحضن لدعم الطفل.
- استخدم مسند قدم لرفع ركبتيك أو استخدم وسائد تحت ركبتيك إذا كنت فِيْ السرير.
- استرخي حتى تسترخي عضلاتك.
[اقرأي أيضا تطورات الرضاعة الطبيعية لحديثي الولادة يوم بيوم]
الموقف الصحيح للطفل
- اجعلي الطفل على جانبه مع جعل الجسم كله نحوك، وركبتيه على الجسم.
احملي الطفل عَنّْد مستوى الحلمة
- ستشعر أنت وطفلك براحة أكبر إذا لم تضطر إلَّى الانحناء للوصول إليهما ولن يكافحا للإمساك بالثدي.
اعجن ثدي طفلك
- ضعي الإبهام والسبابة على شكل “C” أو “U” وتأكدي من أن أصابعك خلف الهالة أثناء الرضاعة.
شجعي طفلك على إمساك الثدي بشكل صحيح
- إذا أدار الطفل رأسه بعيدًا، وربت عليه برفق على وجهه الأقرب إليك، فإن رد الفعل سيجعله يدير رأسه نحوك.
- – شجعي الطفل على فتح فمه على مصراعيه من خلال التحرك باتجاه الثدي وبعيدا عَنّْه، ولمس الشفتين برفق وبشكل متكرر حتى يفتح الطفل فمه على مصراعيه مثل التثاؤب، حتى يمسك الثدي بشكل صحيح.
شجع الطفل على النوم جيدا
- يجب أن تمتد لثة الطفل إلَّى ما وراء الحلمة وتشمل معظم الهالة حول الحلمة.
- تأكد من أن الحلمة فوق لسانه.
- يجب أن يتم وضع الطفل بحيث يتم ضغط ذقنه على الثدي.
- إذا كان وضع الثدي يسد أنف الطفل أثناء الرضاعة، فحاول رفع الثدي أو حتى شد جسم الطفل بالقرب منك بدلاً من الضغط على الجزء العلوي من الثدي.
تجنب التهاب الحلمات
- إذا كان الطفل يرضع ويمص بشكل صحيح، فلا يجب أن تشعر بأي ضغط مؤلم على الحلمة، وإذا كان الطفل يرضع بشكل سيئ أو تشعر بألم أثناء الرضاعة، فسوف تحتاج إلَّى تعديل وضع الطفل من الثدي والبدء من جديد.
دع الطفل ينهِيْ أحد ثدييه ثم أريه الآخر
- دعي الطفل يرضع من الثدي الأول حتى النهاية، إما بالسماح له أو بالنوم ثم يقدم له الثدي الآخر، وأحيانًا يأخذ الثدي الآخر وأحيانًا لا يفعل ذلك، ولا بأس إذا قيل الطفل أو تتوقف عَنّْ الرضاعة فِيْ غضون بضع دقائق، فقد تحتاج إلَّى تشجيعها على المتابعة والتثبيت مرة أخرى.
[اقرأي أيضا 10 نصائح لوقت رضاعة أسهل لكِ ولطفلك]
سجل جدول تغذية الطفل.
- كن صبوراً
- عَنّْدما يتعلق الأمر بالإغلاق، يتعلم بعض الأطفال بسرعة، وقد يستغرق البعض الآخر وقتًا أطول، وقد يأخذ بعض الأطفال العديد من محاولات الرضاعة قبل أن يشعر كلاكَمْا بالراحة فِيْ الرضاعة.
- عليك أن تنسق خطواتك مع ردود أفعال الطفل حتى يسير كل شيء بسلاسة. إذا كان الطفل محبطًا، فقد تحتاجين إلَّى إيقافه وتهدئته قليلًا قبل البدء من جديد، لكن قضاء بعض الوقت فِيْ الإمساك بشكل صحيح خلال الأسابيع القليلة الأولى يستحق كل هذا العَنّْاء، ليس فقط لمنع التهاب الحلمات، ولكن أيضًا بسبب ذلك. يتلقى الطفل أكبر قدر ممكن من الحليب مع كل رضعة.
[اقرأي أيضاانخفاض إدرار الحليب لدى الأم المرضعة وكَيْفَِيْة الوقاية منه ]
اترك تعليقاً
يجب أنت تكون مسجل الدخول لتضيف تعليقاً.