نقوم جميعًا بتنظيف أسناننا، ربما بانتظام وربما العكس، ولكن هل تعلم أنه حتى لو قمت بتنظيف أسنانك بانتظام، يمكنك ارتكاب بعض الأخطاء التي يمكن أن تضر أسنانك وتحصل على عكس النتيجة المرجوة تابعونا لمعرفة هذه الاخطاء لتفاديها.
عيوب الأسنان
أنت لا تستخدم فرشاة الأسنان المناسبة توصي مؤسسة British Dental Health Foundation باستخدام فرشاة أسنان صغيرة أو متوسطة الحجم ويجب عليك التأكد من أنها مناسبة بشكل مريح.
استخدام فرشاة أسنان خشنة يمكن لفرشاة الأسنان الخشنة أن تلحق الضرر بالأسنان، لذلك توصي مؤسسة صحة الأسنان البريطانية باستخدام فرشاة أسنان ناعمة أو متوسطة الشعيرات، والأهم من ذلك، الطريقة الصحيحة لتنظيف أسنانك.
أنت لا تغسل أسنانك بالطريقة الصحيحة لتنظيف أسنانك بالطريقة الصحيحة، يجب أن تضع رأس الفرشاة بشكل عمودي على الأسنان وتحريك الفرشاة بحركات دائرية صغيرة على السطح كل عام، وتنظيف الأسطح الخارجية والداخلية. كل عام من أعلى وأسفل وكذلك أسطح مضغ الأسنان. ( دليل Supermom لتنظيف أسنانك بالفرشاة)
لا تقومي بتنظيف أسنانك كثيرًا أو لفترة كافِيْة يجب تنظيف أسنانك مرتين يوميًا على الأقل، وإذا كنت تأكل كثيرًا من الأطعمة أو المشروبات السكرية يوميًا، فعليك تكرار الفرشاة ثلاث مرات يوميًا وفِيْ نفس الوقت الوقت الذي يجب أن تنظف أسنانك فِيْه لمدة دقيقتين على الأقل فِيْ كل مرة.
نظف أسنانك أكثر من اللازم أو بشكل مكثف غسل أسنانك ثلاث مرات فِيْ اليوم مثالي، لكن تنظيف الأسنان أكثر من ذلك قد لا يكون مفِيْدًا، بل على العكس، يمكن أن يسبب تهِيْجًا فِيْ جذور الأسنان وبالتالي يسبب تهِيْجًا فِيْ الأسنان. اللثة، وكذلك تنظيف المينا بالفرشاة.
ابدأ التنظيف من نفس المكان فِيْ كل مرة يبدأ الكثير منا بالتنظيف من نفس المكان فِيْ كل مرة، ولكن يجب أن تبدأ التنظيف من مكان مختلف فِيْ كل مرة. ( نصائح للعَنّْاية بأسنان أطفالك)
عدم تنظيف الأسطح الداخلية للأسنان بما أن معظمنا ينسى تنظيف الأسطح الداخلية للأسنان وخاصة الأسنان الأمامية، فلا تنسى القيام بذلك فِيْ المرة القادمة.
التنظيف السيئ لفرشاة الأسنان بعد الاستخدام لأن هذا يمكن أن يتسبب فِيْ نمو البكتيريا وبالتالي يمكن أن تنتقل البكتيريا القديمة مرة أخرى إلَّى فمك فِيْ المرة القادمة، فإن تنظيف الفرشاة بعد الاستخدام أمر مهم للغاية.
لا تدع الفرشاة تجف قبل استخدامها مرة أخرى قد يتسبب استخدام فرشاة أسنان مبللة فِيْ انتقال البكتيريا إلَّى الفم، لذا يجب ترك الفرشاة تجف قبل استخدامها مرة أخرى. ( أسنان بيضاء فِيْ 6 خطوات)
عدم استبدال فرشاة الأسنان بانتظام وفقًا لمؤسسة British Dental Health Foundation، يجب استبدال فرشاة أسنانك كل شهرين أو ثلاثة أشهر، أو إذا بدت بالية أو بالية، فإن الفحص البصري لفرشاة الأسنان أكثر أهمية من أي مقياس زمني. غيره.
اترك تعليقاً
يجب أنت تكون مسجل الدخول لتضيف تعليقاً.