- وفقًا لأحدث الدراسات، فإن شرب علبة واحدة فقط من المشروبات الغازية السكرية يوميًا يزيد من خطر الإصابة بمرض السكري بنسبة 22٪.
- استنادًا إلَّى بيانات من 350 ألف شخص فِيْ ثماني دول أوروبية، وجد الباحثون أن كل 340 مل إضافِيْة من المشروبات المحلاة بالسكر تزيد من خطر الإصابة بمرض السكري بنسبة 22٪ مقارنة بشرب علبة واحدة فقط أو أقل شهريًا.
- لا توجد علاقة بين تناول عصير الفاكهة الطبيعي وخطر الإصابة بمرض السكري.
- خلاصة القول هِيْ أن المشروبات الغازية السكرية ليست جيدة بالنسبة لك – ليس لها قيمة غذائية، وهناك دليل على أن شربها كل يوم يمكن أن يزيد من خطر الإصابة بالنوع الثاني من داء السكري.
- إقرأ أيضاً أغذية مفِيْدة لمرضى السكر ومقارنة أنواع وأسعار السكر الغذائي
اترك تعليقاً
يجب أنت تكون مسجل الدخول لتضيف تعليقاً.