هنا وصلنا إلَّى المرحلة الأخيرة. قريباً ستكونين أماً رسمياً وسيشرف ولي العهد أن يملأ حياتك بالسعادة. كَيْفَ تعتنين بالطعام فِيْ الأشهر الأخيرة من الحمل سنكتشف فِيْ هذا المقال
الأسبوع 25 – 28
- أنت الآن فِيْ الشهر السابع آخر مراحل الحمل
الأسبوع 29 – 31
يمكن أن تزداد مشكلة الإمساك والانتفاخ بسبب ضغط الرحم على الأمعاء. تناول كل ما يحتوي على الألياف مثل الفواكه والخضروات، وتجنب البقوليات قدر الإمكان وبالطبع المشروبات الغازية.
اترك تعليقاً
يجب أنت تكون مسجل الدخول لتضيف تعليقاً.