الأنفلونزا من أكثر الأمراض شيوعاً فِيْ فصل الشتاء وتسببها عدوى فِيْروسية تصيب الجهاز التنفسي بجميع أجزائه “الأنف والحنجرة والرئتين” اقرأ معَنّْا فِيْ هذا المقال عَنّْ أكثر الأشخاص عرضة للإصابة بالأنفلونزا واعراضه ومضاعفاته وطرق علاج الانفلونزا بالمنزل.
أعراض الانفلونزا
تكون بداية الأعراض مشابهة لأعراض البرد مثل العطس والتهاب الحلق وسيلان الأنف، ولكن الاختلاف هُو أن أعراض البرد تظهر تدريجياً، بينما تظهر أعراض الأنفلونزا بشكل مفاجئ ومزعج، ومن أهم الأعراض الشائعة المصاحبة للأنفلونزا
الأشخاص الأكثر عرضة للإصابة بالأنفلونزا
مضاعفات الانفلونزا
يعد لقاح الإنفلونزا السنوي أحد أكثر الإجراءات فعالية للوقاية من الأنفلونزا والمضاعفات المصاحبة لها.
نزلات البرد والإنفلونزا أثناء الحمل
كَيْفَ تعالج الانفلونزا فِيْ المنزل
هناك 10 طرق لعلاج الأنفلونزا دون الحاجة إلَّى الأدوية، وهِيْ
سوائل شراب
يمكن أن تؤدي الأنفلونزا إلَّى الجفاف، خاصة إذا صاحبها قيء أو إسهال، لذلك يجب شرب الكثير من السوائل مثل الماء أو عصير الفاكهة أو صودا الليمون، وينصح بتناول الشاي بالأعشاب مع العسل لتخفِيْف التهاب الحلق، ولكن يجب تجنب المشروبات التي تحتوي على الكافِيْين لأنها مدرات للبول. يجب تجنب الكحول فِيْ البول ولضمان تناول السوائل بشكل كافٍ، يجب مراقبة لون البول ليصبح أصفر باهتًا إلَّى عديم اللون.
تناول مرق ساخن (حساء)
يمكن أن يساعد تناول مرق الدجاج فِيْ تخفِيْف أعراض عدوى الجهاز التنفسي العلوي (الأنف والبلعوم والحلق).
راحة
يساعد النوم الجيد والراحة على تحسين جهاز المناعة، لذلك تحتاج إلَّى الحصول على قسط كافٍ من النوم ليلاً، أي 8 ساعات فِيْ اليوم.
الهُواء الرطب
يخفف استنشاق الهُواء الرطب من انسداد الأنف والتهاب الحلق، ومن الطرق الفعالة للمساعدة فِيْ تنفس الهُواء الرطب أخذ حمام بخار عدة مرات فِيْ اليوم أو يمكنك استخدام المرطب لترطيب جو الغرفة، ولكن يجب تنظيفه كثيرًا.
الأنفلونزا الموسمية والوقاية منها ومكافحتها
لفتح القصبات الهُوائية المحظورة عَنّْ طريق “vaping”
يجب غلي الماء ووضعه فِيْ وعاء عميق، ثم وضع منشفة على الرأس لتغطية الرأس والوعاء لمساعدة المريض على استنشاق بخار الماء الساخن، كَمْا يجب إغلاق العينين واستنشاقها بعمق لمدة 30 ثواني وقطرتين من زيت النعَنّْاع يمكن أن يضاف إلَّى الماء لزيادة فعالية فتح الشعب الهُوائية ويمكن تكرار هذه الخطوات عَنّْد الشعور بالاحتقان ولكن لا يجب استخدام هذه الطريقة لمرضى الربو.
كَمْادات الماء الدافئ
يساعد وضع الكَمْادات الدافئة على الجبهة والأنف فِيْ تخفِيْف الصداع وآلام الجيوب الأنفِيْة.
مص أقراص لالتهاب الحلق
أقراص الحلق لتسكين السعال، الموجودة فِيْ الصيدليات، تساعد فِيْ التهاب الحلق والسعال، وتكَمْن فعاليتها فِيْ امتصاصها مما يساعد على تكسير المادة الفعالة وتأثيرها لفترة أطول من الزمن.
الغرغرة
الغرغرة بالماء المالح دون بلع تساعد فِيْ التخلص من المخاط المتراكَمْ، خاصة بعد أن يكون المريض مستلقيًا، حيث أن معظم المخاط فِيْ هذه الحالة يتجمع فِيْ نهاية الحلق، ويمكن أن تساعد الغرغرة أيضًا فِيْ فتح الأذن.
ري الأنف
يوضع المستحضر فِيْ إحدى فتحتي الأنف ويجب السماح له بالمرور إلَّى فتحة الأنف الأخرى، وهُو الملح الذي يضاف إليه الماء الفاتر ويخلط، أو يمكن شراء المحلول الجاهز من الصيدلية.
رعاية المرضى
يحتاج المريض إلَّى الرعاية من خلال تحضير السوائل والحساء ومراقبة درجة حرارته باستمرار.
احمِ نفسك من نزلات البرد والإنفلونزا
فِيْ بعض الأحيان قد يحتاج المريض إلَّى دواء لعلاج الأعراض المصاحبة للأنفلونزا، مثل الباراسيتامول أو الأيبوبروفِيْن لعلاج الحمى والصداع والأدوية لتخفِيْف السعال، ولكن عادة لا يحتاج المريض إلَّى دواء لعلاج الأنفلونزا نفسها، إلا من قبل الأطباء. قد يصف الأدوية المضادة للفِيْروسات حسب حاجة المريض.
اترك تعليقاً
يجب أنت تكون مسجل الدخول لتضيف تعليقاً.