رجيم صحي لفترة الرضاعة

كلمات ونصائح كثيرة تستمتع بها الأمهات فِيْ هذه الفترة المهمة، وهِيْ فترة الرضاعة ؛ إنها فِيْ حيرة من أمرها بشأن اختيار النظام الغذائي الصحيح الذي يوفر قيمة غذائية صحية لها ولطفلها.

فِيْ هذا الفِيْديو د. تقدم عزة الجوجري – أستاذ الطب الطبيعي وعلاج السمنة بطب عين شمس – نظامًا غذائيًا صحيًا يناسب المرأة المرضعة حتى تخرجها بصحة كاملة ورشاقة وجمال.