تجربتي مع عدم ارتداء حمالة الصدر
وتجدر الإشارة إلَّى أن حمالة الصدر تشبه أي ملابس داخلية ترتديها الفتيات والنساء، حيث أن هناك بعضهن ممن لديهن تجربة عدم ارتداء هذه القطعة وسوف نعرض إحدى التجارب دون ارتدائها.
عَنّْدما كنت فِيْ التاسعة عشرة من عمري، عانيت من التدلي المفرط للثدي بسبب زيادة الوزن وعدم ارتداء حمالة صدر، ولكن بعد ارتدائها كل يوم تقريبًا، عملت على رفع الثدي وبدأت تظهر بالفعل.
عَنّْدما كنت فِيْ العشرين من عمري، قررت التخلص من صدريتي لأنها جعلتني أختنق. أخبرني بعض الأصدقاء أن عدم ارتدائه قد يتسبب فِيْ ترهل الثديين، لكن هذا يعتبر خرافة لأن ارتدائه لا يسبب ترهل الثديين.
كنت أعاني من آلام فِيْ الكتف من ارتداء حمالة الصدر طوال الوقت، ولكن بعد أن بدأت فِيْ التخلص منها تقريبًا، بدأت أشعر بتحسن من الألم، خاصة قبل النوم عَنّْدما أرتديها عَنّْد خروجي. المنزل وخلعه أثناء نومي.
كان لدي صديقة قالت إنها بدأت فِيْ ارتداء حمالة صدر فِيْ السادسة عشرة حتى بلغت السادسة والعشرين. شعرت بالاختناق.
الآثار الإيجابية لعدم ارتداء حمالة الصدر
بعد التعرف على تجربتي فِيْ عدم ارتداء حمالة الصدر، من الضروري التعرف على الآثار الإيجابية لارتدائها باستمرار خلال النهار، وهِيْ كالتالي
- جعلت الدم فِيْ جسدي يدور بشكل صحيح، مما أدى إلَّى تحسين مظهر ثديي وجعلهما أقوى.
- عملت على تقليل الالتهاب الذي شعرت به من التآكل طويل الأمد.
- ساعدني عدم ارتداء حمالة الصدر أثناء النوم على التخلص من الألم الذي شعرت به فِيْ رقبتي وكتفِيْ.
- عملت على تقليل درجة الحرارة المرتفعة التي شعرت بها أثناء ارتدائها.
- قلل من الألم الذي كنت أشعر به فِيْ ظهري من الشد المفرط.
الآثار السلبية لعدم ارتداء حمالة الصدر
بالرغم من التجربة التي تم إثباتها، إلا أن هناك العديد من الآثار السلبية التي تنتج عَنّْ عدم ارتداء حمالة الصدر، وهِيْ كالتالي
- لهذا السبب، فإن شكل الصدر بالملابس الخارجية غير مناسب، حيث يعتمد مصممو الملابس على ارتداء هذه القطعة تحت الملابس.
- يمكن للمرأة أن تصاب بالكدمات والنتوءات عَنّْ غير قصد لأن حمالة الصدر المبطنة ستصد هذه النتوءات.
- عدم ارتداء حمالة صدر تحت الملابس يضعف عضلة الصدر على المدى الطويل.
أسباب ترهل الثديين
بعد التعرف على تجربتي فِيْ عدم ارتداء حمالة الصدر لا بد من ذكر الأسباب التي تؤدي إلَّى ترهل الثديين بشكل مفرط وليس عَنّْد ارتداء حمالة الصدر، وهذه الأسباب هِيْ كَمْا يلي
1 – الشيخوخة
مع تقدم المرأة فِيْ العمر، تفقد الأربطة الموجودة فِيْ أنسجة الثدي مرونتها، مما يؤدي إلَّى تضخم الثدي وتدليه وتدليهما لاحقًا.
2- كثرة التدخين
النساء والفتيات المدخنات أكثر عرضة للإصابة بترهل الثدي بسبب سرطان الثدي، وذلك بسبب تحلل مركبات الإيلاستين الموجودة فِيْ الجسم والتي تتمثل وظيفتها الرئيسية فِيْ إعطاء مرونة للجلد.
3- تأثير الجاذبية الأرضية
وتجدر الإشارة إلَّى أن الجاذبية تعمل عَنّْ طريق شد أجزاء من الجسم إلَّى أسفل، ففِيْ حالة الثدي الكبير تعمل الجاذبية على جعل الثديين يرتديان.
4- أشعة الشمس الضارة
تتعرض النساء والفتيات لأشعة الشمس فوق البنفسجية الضارة التي تضر بالثديين وتقلل من مرونتهما وتتلف خلايا الجلد، مما يتسبب فِيْ ترهل الثدي وترهله.
5- اضطرابات الوزن
التغييرات التي تحدث مع فقدان الوزن المفاجئ أو زيادة الوزن المفرطة يمكن أن تغير شكل الثدي، مما يؤدي إلَّى ترهل الثدي.
6- تقلبات المزاج
وتجدر الإشارة إلَّى أن التقلبات المزاجية ترتبط بعامل الوزن، لأن هناك بعض النساء يعانين من التوتر والقلق من زيادة الوزن، لذلك يبدأن بتناول الكثير من الأطعمة التي تجعلهن أكبر، ومن ثم ينخفض الثديان والعكس صحيح. .
علامات ترهل الثدي
وتجدر الإشارة إلَّى أن النساء اللاتي يعانين من ترهل الثدي تظهر عليهن علامات ترهل معينة، وهِيْ كالتالي
- تصغير حجم الثدي.
- نتوء الحلمة لأسفل.
- عدم وجود امتلاء فِيْ أجزاء من الثدي.
طرق تجنب ترهل الثديين
أثناء البحث عَنّْ تجربتي فِيْ braless، يجب أن تتعرف على بعض النصائح التي تعمل على منع ترهل الثدي إذا كنت لا ترتدي حمالة صدر طوال الوقت خلال اليوم، وتشمل هذه النصائح ما يلي
- الحفاظ على الوزن من السمنة التي تسبب ظهُور الثديين بشكل غير لائق فِيْ الملابس.
- استخدمي واقٍ من الشمس مناسبًا للحفاظ على ثدييك معرضين لأشعة الشمس، على سبيل المثال عَنّْد الذهاب إلَّى الشاطئ.
- اعمل على التخلص من العرق المصاحب للتمارين الرياضية حتى لا تتعب
اترك تعليقاً
يجب أنت تكون مسجل الدخول لتضيف تعليقاً.