أكثر الآلام شيوعًا فِيْ أثناء الحمل البواسير

تعاني بعض النساء الحوامل من البواسير لأول مرة أثناء الحمل، والبواسير عبارة عَنّْ انتفاخ غير عادي للأوعية الدموية فِيْ منطقة المستقيم يمكن أن تكون داخل فتحة الشرج أو تبرز من فتحة الشرج، مما يسبب عدم الراحة والحكة والألم وربما حدوث نزيف فِيْ المستقيم المنطقة، خاصة أثناء حركات الأمعاء. إذا كنت تعانين من البواسير قبل الحمل، فمن المرجح أن تصاب بها مرة أخرى أثناء الحمل، خاصة فِيْ الثلث الثالث من الحمل، ويمكن أن تتطور أثناء الولادة الطبيعية، ولكن لا تقلقي، فِيْ جميع الحالات، سوف تتخلص من البواسير التي تحدث أثناء الحمل. بعد الولادة، خاصة إذا كنتِ تتجنبي الإمساك وترغبين فِيْ معرفة المزيد عَنّْ أسباب البواسير فِيْ الحمل وكَيْفَِيْة علاجها، تابعينا فِيْ هذا المقال.

أسباب ظهُور البواسير فِيْ الحمل

هناك العديد من الأسباب لظهُور البواسير أثناء الحمل، منها

تؤدي زيادة حجم الرحم أثناء الحمل إلَّى الضغط على الأوردة فِيْ منطقة الحوض، مما يؤدي إلَّى تمددها وانتفاخها.

الإمساك مشكلة شائعة أثناء الحمل ويمكن أن تسبب البواسير.

زيادة هرمون البروجسترون أثناء الحمل مما يؤدي إلَّى ارتخاء جدران الأوعية الدموية وانتفاخها وانتفاخها بسهُولة أكبر، كَمْا يبطئ هذا الهرمون من حركة الأمعاء مما يزيد من حدوث الإمساك مما يؤدي لاحقًا إلَّى الإصابة بالبواسير.

علاج البواسير خلال فترة الحمل

فِيْما يلي بعض النصائح والإرشادات لعلاج البواسير أثناء الحمل

• ضع زجاجة ماء بارد على المنطقة المصابة عدة مرات فِيْ اليوم، حيث يمكن أن يقلل الماء البارد من التورم وعدم الراحة.
• اغمر أردافك فِيْ حوض أو وعاء به ماء دافئ عدة مرات فِيْ اليوم.
• بدل بين زجاجات الماء البارد والساخن طوال اليوم.
• نظف المنطقة وجففها برفق، ويفضل أن يكون ذلك باستخدام مناديل غير معطرة لمنع التهِيْج، أو استخدم مناديل مبللة لأنها ألطف وأكثر راحة فِيْ المنطقة.
• اطلبي من طبيبك أن يصف لك بعض الأدوية الآمنة للبواسير أثناء الحمل، مثل التخدير الموضعي وغيرها.
• إذا وصف طبيبك مخدرًا موضعيًا أو أي كريم آخر لعلاج البواسير، فلا يجب استخدامه لأكثر من أسبوع حتى لا يزداد الالتهاب، فهُو يقوي العضلات حول فتحة الشرج ويساعدك على الشفاء بشكل أسرع.

كَيْفَِيْة الوقاية من البواسير أثناء الحمل

إليك مجموعة من النصائح والإرشادات للوقاية من البواسير أثناء الحمل

• تجنب الإمساك عَنّْ طريق زيادة الألياف فِيْ نظامك الغذائي، مثل الفواكه والخضروات، وشرب الكثير من السوائل والماء – من 8 إلَّى 10 أكواب فِيْ اليوم، ويفضل بين الوجبات – واستمر فِيْ ممارسة التمارين الخفِيْفة، مثل المشي، ولكن بعد استشارة طبيبك أولاً.
• لا تترددي وتنتظري عَنّْدما تشعرين بالحاجة للذهاب إلَّى المرحاض، خاصة عَنّْدما تزداد حركات الأمعاء، وفِيْ نفس الوقت لا تجلسين لفترة طويلة على المرحاض، لأن هذا الجلوس يسبب ضغطًا على هذه المنطقة.
• المحافظة على تمارين كيجل بشكل يومي حيث أن هذا التمرين ينشط الدورة الدموية فِيْ المنطقة ويقوي العضلات حول فتحة الشرج ويقلل من احتمالية الإصابة بالبواسير.
• تجنب الوقوف أو الجلوس لفترات طويلة، وإذا كانت وظيفتك تتطلب منك الجلوس لفترات طويلة، فعليك المشي لبضع دقائق كل ساعة.
• عَنّْد النوم يفضل النوم على الجانب الأيسر لتقليل الضغط على منطقة المستقيم وتحسين الدورة الدموية.

فِيْ الختام حاولنا أن نشرح من خلال المقال أسباب البواسير فِيْ الحمل وكَيْفَِيْة علاجها والوقاية منها، فقط اشرب الكثير من الماء وتناول حمية غنية بالألياف، وإذا ساءت الحالة، إذا شعرت بذلك. ضروري، لا تتردد فِيْ استشارة الطبيب.