مشاكل الحمل ضيق التنفس أو التنفس السريع

دليل Supermom الشهري لأعراض الحمل

• اجلس دائمًا بشكل مستقيم لإفساح المجال لرئتيك للتنفس، ويدفع الرحم الجزء السفلي من الحجاب الحاجز، لذا دع الرئتين تتنفسان لتتحركا لأعلى.
• ستساعدك بعض الوسائد الإضافِيْة فِيْ الليل على التنفس بشكل أفضل.
• ليس عليك أن ترهق نفسك كثيرًا فِيْ تلك الفترة، فبمجرد أن تجد نفسك تتنفس بسرعة، توقف عَنّْ المجهُود واسترخي وتنفس.
• يمكن أن تساعد التمارين الخفِيْفة أثناء الحمل فِيْ تقليل ضيق التنفس
• لا تقلق، لن يستغرق الأمر وقتًا طويلاً وستعود إلَّى حالة ما قبل الحمل بعد الولادة، وتأكد من أن تنفسك السريع يعَنّْي حصولك أنت وطفلك على ما يكفِيْ من الأكسجين.

متى يجب أن ترى الطبيب

• فِيْ حالة إصابتك بنزلة برد أو إنفلونزا مع زيادة ضيق التنفس، يجب عليك العودة إلَّى الطبيب للتحقق من حالتك والتأكد من عدم إصابة الطفل، وفِيْ هذه الحالة على الأرجح سيصف لك الطبيب لقاح الانفلونزا لتجنب المشاكل المحتملة التي قد تواجهها لاحقًا.
• إذا كنت تعانين من الربو قبل الحمل، فعليك إخبار طبيبك بذلك منذ البداية، لأن الأعراض المصاحبة للربو بالإضافة إلَّى ضيق التنفس يمكن أن تجعلك متعبة أو تؤذي طفلك الذي لم يولد بعد.
• إذا زاد ضغط الدم أثناء الحمل، يجب استشارة الطبيب لأن ارتفاع ضغط الدم وصعوبة التنفس يمكن أن يؤدي إلَّى وجود جلطات الدم وهذه النسبة منخفضة للغاية، ولكن يجب توخي الحذر أثناء الحمل، استشيري طبيبك فِيْ هذه الحالة تهدئة. جنينك.
• عَنّْدما تكون الأعراض مصحوبة بضيق فِيْ التنفس مثل الشحوب أو السعال المستمر، وأحيانًا قد يصاحب السعال بعض الدم أو ألم فِيْ الصدر، لا تتأخر وتواصل مع طبيبك وأخبره عَنّْ هذه الأعراض.

الحمل ليس وقتًا مرضيًا، ولكن بمجرد أن تعتني بصحتك وتغذيتك السليمة وتذهب إلَّى الطبيب فِيْ الوقت المناسب، ستمرون براحة وثقة وترحب بالمولود الجديد بسلام.

بقلم إيمان رزق وريهام القاضي