قائمة التسوق الرئيسية الشهرية
لكل منزل احتياجاته الغذائية الخاصة التي يحتاجها بشكل مستمر وأساسي، وتختلف قائمة التسوق الشهرية للمنزل من منزل إلَّى منزل بناءً على عدد من العوامل مثل عدد أفراد الأسرة وفئاتهم العمرية. بصرف النظر عَنّْ الحالة المادية والأسعار المتاحة فِيْ الأسواق حيث يتم عرض البضائع وكذلك الاحتياجات الرئيسية للمنزل.
تنقسم قائمة التسوق المنزلية الشهرية إلَّى فئات، وتحتوي كل فئة على نوع معين من أدوات المطبخ ومساحة التخزين. تنقسم هذه القائمة الشهرية إلَّى الفئات التالية
1- مشتريات الثلاجات
يجب أن تكون الثلاجة مجهزة ببعض المشتريات الضرورية والأساسية ومن أهم الأشياء التي يجب أن تتوفر فِيْ الثلاجة هِيْ
- العذوبة.
- عصائر.
- ورطة.
- عسل النحل.
- عسل أسود
- بيضة.
- الجبن.
- حليب.
- رغيف الخبز.
- زيتون كالاماتا.
- سمنة.
2- أنواع الخضار
بالطبع لا توجد ثلاجة فِيْ أي منزل مليئة بالخضروات التي يمكن أن تكون إما موسمية أو من الخضروات الأساسية المتوفرة على مدار العام، ومن أهم الخضروات ما يلي
- جزر.
- قرنبيط؛
- بروكلي
- الفلفل الاخضر او الفلفل الحلو الملون.
- كوسة؛
- فاصوليا خضراء.
- البازلاء.
- بامية؛
- الباذنجان؛
- الملوخية.
- سبانخ؛
- مخلل طماطم.
- البطاطس.
3- أنواع الفاكهة
أنواع الفاكهة التي يتم شراؤها كل شهر لحفظها فِيْ الثلاجة أو فِيْ المنزل بشكل عام تعتمد على موسم الفاكهة نفسها، ولكن على أي حال، من بين أنواع الفاكهة التي يمكن إحضارها للمنزل
- موز.
- البرتقالي؛
- اليوسفِيْ.
- أناناس؛
- تفاح؛
- خوخ؛
- الفراولة.
- خوخ؛
- مشمش؛
- البطيخ؛
- مانجو؛
- التوت.
- وظيفة محترمة؛
- كرز؛
4- أنواع اللحوم والمجمدات
تأتي اللحوم بجميع أنواعها على رأس قائمة مشتريات المنازل الشهرية لكثير من الأشخاص، ولا تحتاج إلَّى تفكير، مما يعَنّْي أن مالكي المنازل ليسوا ملزمين بشراء الأنواع التي لا يستمتعون بها كثيرًا لمجرد أنها متاحة لكثير من الناس. ولكن من بين أنواع اللحوم الموجودة فِيْ الثلاجة أو الفريزر
- اللحوم البلدية.
- لحم عجل.
- لحم بقري.
- سجق.
- دجاج البكر.
- دجاج عادي.
- الأسماك بأنواعها.
- جمبري، كابوريا ومأكولات بحرية أخرى.
- ناجتس.
- سجق؛
- لحم مفروم.
- شريحة لحم.
- البوفتيك.
5- منتجات الألبان
منتجات الألبان لا غنى عَنّْها فِيْ كل بيت، ولا يجب أن تحرم الثلاجة الحليب أو أي من مشتقاته، حتى لو توفر منها عَنّْصر واحد فقط، فهُو أفضل بكثير من عدم الاستغناء عَنّْها بالكامل.
- الزبادي.
- جبنة فِيْتا؛
- جبن أبيض؛
- جبنة رومانية.
- مثلثات الجبن.
- جبن ريكفورد.
- حليب قليل الدسم.
- حليب صافِيْ.
- مشروب حليب بالنكهات للأطفال.
6- محل بقالة وعطور
بالطبع كل امرأة تحتاج إلَّى تجهِيْز مطبخها بكل ما تحتاجه من البهارات ومنتجات البهارات والحبوب والطعام خلال الشهر، وما يجب أن تكون عليه المرأة ومتاح له كل شهر هُو كَمْا يلي
- فلفل.
- بذور الكراوية.
- الشغل
- مسحوق الثوم
- بودرة البصل.
- زنجبيل.
- مردقوش.
- إكليل الجبل.
- بيكربونات الصوديوم.
- السكر.
- فانيلا.
- خميرة.
- كاكاو.
- شعر بالتعب.
- ملح أبيض
- فلفل اسود.
- راكد
- حب الهال.
- قرفة.
- زنجبيل.
- بهارات اللحوم.
- بهارات الدجاج.
- دقيق طحين.
- حلويات محضرة من دقيق ابيض ناعم.
- مسحوق الخبز.
- الكركَمْ الفانيليا.
- توابل السمك.
- توابل البرجر.
- حقائب الجيتار.
- مرقة دجاج.
- كسارة تكسير.
7- خزانة ملابس
بالطبع يجب أن تكون الخزانة فِيْ المنزل مليئة بالأساسيات التي يحتاجها كل منزل دون أي نقص، وما يجب أن تحتويه الخزانة هُو الآتي
- نفط.
- سكر.
- صلصة معلبة.
- أكياس بالملح.
- زجاجة خل.
- عدسة صفراء.
- دقيق العدس.
- معكرونة.
- فاصوليا.
- فصولياء بيضاء؛
- أرز.
- المعكرونة.
- لسان الطائر.
- الفشار.
8- المشروبات والمرطبات
قد نعتقد أن الوجبات الخفِيْفة هِيْ رفاهِيْة وليست من الضروريات المطلقة التي يجب أن تكون متوفرة بشكل أساسي فِيْ المنزل، ولكن إذا كان الوضع المالي يسمح بشراء الوجبات الخفِيْفة، فِيْمكن شراء أحد العَنّْاصر التالية
- شوكولاتة.
- بسكويت.
- رقائق.
- المكسرات.
- ضغط.
- فاكهة مجففة.
- مشروب كاكاو ساخن.
- بسكويت.
- اللب والفول السوداني.
- بيبسي.
- نسكافِيْه.
- بسكويت للشاي.
- رقائق الذرة.
- نسكويك.
نصائح لتحديد الميزانية الشهرية لشراء منزل
ما يقلق المرأة عَنّْد التسوق للحصول على قائمة تسوق شهرية من المنزل هُو الميزانية، ولكن يمكنها الجمع بين الاثنين معًا، أي يجب ألا يفوتها أي شيء فِيْ المنزل طوال الشهر وفِيْ نفس الوقت توفِيْر الميزانية لنفقات المنزل، وستقوم بذلك وفقًا لهذه النصائح
- تخصيص ميزانية محددة لشراء المنزل ومستلزماته لفترة زمنية محددة
اترك تعليقاً
يجب أنت تكون مسجل الدخول لتضيف تعليقاً.