نظام فِيْافِيْ للنفاس العملية القيصرية

نظام Fiafi للولادة القيصرية بعد الولادة

نظام Fiafi لما بعد الولادة هُو بروتوكول أو نظام خاص بالسيدات اللاتي خضعَنّْ لعملية قيصرية، وهُو نظام غذائي يساعد على التئام الجرح فِيْ موقع الولادة، ويتم هذا النظام على فترتين.

لأن الدورة الأولى هِيْ أول 3 أيام من الحيض بعد الولادة، أما الدورة الثانية فهِيْ فِيْ الأيام الأخيرة من الدورة الشهرية، من اليوم الرابع حتى نهايتها، وخطوات نظام فِيْافِيْ للولادة القيصرية بعد الولادة هِيْ كالتالي

تشرب المرأة على معدة فارغة دريس الحلبة المغلي، ويضاف إليه ملعقة من الحبة السوداء المطحونة وملعقة من القرنفل، وتحلي هذا المشروب بالعسل الأبيض.
خلال فترة الرضاعة، تشرب المرأة كوبًا كبيرًا من الحليب مع التمر والتمر. وهِيْ تعمل عَنّْ طريق إمداد الجسم بالكثير من المعادن والمغذيات والفِيْتامينات التي تساهم فِيْ تسريع التئام الجروح.
انتبه إلَّى تناول الأعشاب بين وجبتي الإفطار والغداء مثل (يانسون – كَمْون – أعواد من الشيح) وأضف ملعقة صغيرة من القهُوة إلَّى الأعشاب المستخدمة، ثم اخلطي جميع المكونات معًا وسخنيها قبل تناولها يوميًا قبل الغداء.
ضعي ملعقة من المريمية مع ملعقة عَنّْب الثعلب، كَمْا أضيفِيْ كَمْية من الحليب واحتفظي بالمشروب فِيْ الثلاجة وستأكله المرأة بارداً بعد الغداء.
بعد حوالي 3 ساعات من الغداء، تأكل أيضًا مزيجًا من الكَمْون والقرفة والجرجير.

مراحل فترة النفاس

بعد دراسة نظام Fiafi للولادة القيصرية بعد الولادة، تجدر الإشارة إلَّى أننا نوضح المراحل التي تمر بها المرأة فِيْ فترة ما بعد الولادة، لأنها مقسمة إلَّى 3 مراحل، وتتكون كل مرحلة من عدة تعليمات ونصائح تتعلق بها، و نذكر هذه المراحل عبر الأسطر التالية

1- الأربع وعشرون ساعة الأولى بعد الولادة

تحدث هذه المرحلة فِيْ اليوم الأول بعد الولادة وتظهر بعض الأعراض لدى المرأة خلال 24 ساعة بعد الولادة القيصرية ونشرح هذه الأعراض بمساعدة النقاط التالية

الشعور بارتفاع درجة الحرارة وزيادة التعرق، مما يدل على رغبة الجسم فِيْ العودة إلَّى ما كان عليه قبل الولادة، يسمى الحالة الطبيعية للجسم.
الشعور بالحاجة الملحة والمتكررة للتبول، لأن السبب كثرة الحلول التي تأخذها المرأة أثناء الولادة.
تستغرق المرأة وقتًا طويلاً لإعادة بطنها إلَّى شكله القديم والطبيعي، وهذا أمر طبيعي.
من المهم الابتعاد عَنّْ الوجبات السريعة والأطعمة التي تزيد من فرصة الإصابة بالإمساك، حيث يساهم الإمساك فِيْ زيادة الضغط على الأمعاء مما يؤدي إلَّى فتح مكان الجرح.
من الضروري شرب السوائل والأطعمة الغنية بالألياف الطبيعية باستمرار.
لون حليب الثدي أصفر قليلاً. هذا لأنها المرة الأولى ومن المهم إعطائها للرضيع ؛ وذلك لاحتوائه أيضًا على العديد من مضادات الأكسدة والمضادات الحيوية التي تساهم فِيْ تقوية وتقوية جهاز المناعة لدى الرضيع.

2- الأسبوع الأول بعد الولادة

فِيْ هذه المرحلة تظهر مجموعة من الأعراض مختلفة عَنّْ تلك التي ظهرت فِيْ اليوم الأول بعد العملية، لأن الأسبوع الأول بعد الولادة يتميز بأعراض نوضحها بمساعدة النقاط التالية

زيادة معدل تدفق الدم من الرحم، والتي تعتبر طبيعية جداً بعد الولادة، حيث أن هذه عملية تنظيف الرحم للتخلص من الأنسجة المتبقية داخل الرحم وخلايا المشيمة.
تغير النظام الهرموني ليعود إلَّى حالته الطبيعية قبل الحمل، مما أدى إلَّى العديد من التقلبات والتقلبات المزاجية لدى المرأة.
زيادة فِيْ إفراز وإنتاج الحليب من الغدد لإنتاجه، ويتم إفرازه فِيْ الثدي، مما يجعل المرأة تشعر بألم شديد فِيْ الثدي.

3- الأسبوع الثاني بعد الولادة

هذه المرحلة هِيْ المرحلة الأخيرة التي تمر بها المرأة بعد الولادة، لأن النزيف يستمر حتى الأسبوع الثاني من الولادة، وتبدأ كَمْية الدم بالتناقص تدريجيًا بشكل ملحوظ، ويمكن أن يستمر النزيف لأكثر من شهرين، حسب الحالة. طبيعة الحالة الصحية والجسدية للمرأة.

بالإضافة إلَّى ذلك، يمكن للمرأة أن تتحرك بشكل طبيعي إلَّى حد ما، وتلاحظ أن الجرح قد تعافى قليلاً وأن الألم الذي صاحب الجرح عَنّْد الحركة قد اختفى، وتبدأ فِيْ أداء بعض المهام البسيطة.

المحظورات فِيْ فترة النفاس

بعد معرفة نظام فِيْافِيْ للولادة القيصرية بعد الولادة، تجدر الإشارة إلَّى أن هناك بعض الأمور الخاصة التي يجب على الأم تجنبها للتغلب على مخاطر حدوث مضاعفات وإبطاء عملية التئام الجروح، ونذكر هذه المحظورات من خلال النقاط التالية

تجنب ربط البطن أو استخدام حزام الخصر فِيْ الأيام الأولى بعد الولادة. وذلك حتى يعود الرحم إلَّى حجمه وشكله الأصليين.
تجنب تناول المسكنات والعديد من الأدوية المختلفة. وذلك لتجنب التأثير السلبي على صحة وسلامة الأم والطفل.
تجنب شرب المشروبات التي تحتوي على الكافِيْين والمنبهات. لأنه لا يمنح الأم الراحة اللازمة والنوم الكافِيْ.
الحذر من إرضاع الرضيع بعد الولادة ؛ وذلك لأن حجم الرحم ينقص، ويفرز الدم من الجسم، وتنتج كَمْية كبيرة من الحليب بعد الولادة.

أعراض حمى النفاس

بعد ة نظام Fiafi للولادة القيصرية بعد الولادة، يجب ملاحظة أنه من المحتمل جدًا أن تظهر على المرأة بعض الأعراض خلال فترة ما بعد الولادة والتي تشير إلَّى إصابتها بحمى النفاس وهذا من الأمور الطبيعية التي يمكن أن تحدث و هذه الأعراض نذكرها من خلال النقاط التالية

شعور بألم شديد فِيْ أسفل الظهر.
الشعور بالتعب والتعب طوال الوقت.
الإحساس بألم فِيْ البطن من الجانب السفلي من موضع الرحم مع انتفاخ فِيْ منطقة البطن.
الشعور بارتفاع درجة حرارة الجسم عَنّْ المعتاد.
صرخة الرعب ويرتجف فِيْ كل مكان.
يعاني من طفح جلدي يظهر نتيجة ارتفاع درجة حرارة الجسم.

مشروبات بعد الولادة لتطهِيْر الرحم

هناك مجموعة من المشروبات التي تساعد على تنظيف منطقة الرحم من الداخل بعد عملية الولادة، حيث تقوم بإخراج المزيد من الدم بسرعة، ونشرح أهم هذه المشروبات من خلال النقاط التالية

تناول الجرجير الذي يساهم فِيْ إنتاج الحليب من ثدي الأم، يساعد على تقوية وتقوية عضلات وعظام الجسم، ويقلل من آلام الحوض ويقلل من احتمالية تعرض المنطقة الحساسة للألم بعد الولادة.
تناول مشروب اليانسون الساخن لأنه يساعد على زيادة احتمالية تقلصات الرحم التي تؤدي إلَّى خروج الدم من الجسم وتهدئة أعصاب المرأة إلَّى حد كبير.
شرب الحلبة وإضافة العسل الأسود إليها مما ساعد على التخلص من الدم فِيْ الرحم وانتهت فترة النفاس فِيْ وقت قصير.
الاستخدام المشترك لزيت السمسم وزيت الزيتون لتليين الجسم جيدًا ؛ وإلَّى أن يعود الرحم إلَّى وضعه الصحيح والطبيعي، يتم أيضًا تقوية الجسم وتقوية عضلات جسم الأنثى.