هل الغثيان فِيْ الليل علامة على الحمل
لا يمكن تحديد إجابة السؤال عما إذا كان الغثيان فِيْ الليل من أعراض الحمل بدقة، لأن الغثيان والقيء مرتبطان ارتباطًا وثيقًا بالحمل، كَمْا هُو معتاد، والغثيان أثناء الحمل يبدأ من الأسبوع الأول من الحمل ويستمر حتى النهاية فِيْ الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل، أي حتى نهاية الشهر الثالث.
يصاحب الغثيان الحمل بشكل عام أثناء النهار والليل أو فِيْ أي وقت آخر، ولكنه يكون شديدًا بشكل خاص فِيْ الصباح، لكن هذا لا يمنع حدوثه فِيْ الليل، وبالتالي فإن الإجابة على السؤال هِيْ هل الغثيان فِيْ الليل هُو الغثيان. لم يتم تعريف علامة الحمل بدقة.
علامات الحمل
بالنسبة للإجابة على سؤال هل غثيان الليل من أعراض الحمل أم لا، يجب التنبيه إلَّى أن هناك أعراض معينة عَنّْد ظهُور بعضها على المرأة دفعة واحدة، مما يدل على أنها أصبحت حاملاً، وهذه الأعراض هم كالآتي
- الشعور بالتعب والضغط الجسدي بسبب التغيرات الهرمونية فِيْ الجسم.
- يؤدي انسداد الأنف مع زيادة إنتاج هرمون الاستروجين فِيْ الجسم إلَّى تضخم الممرات فِيْ الجيوب الأنفِيْة.
- تتأرجح الحالة المزاجية وتتغير دون سبب واضح، وغالبًا ما تكون على شكل مشاعر حزن أو عصبية مفرطة.
- تنشط حواس المرأة بشدة وتزداد حساسيتها تجاه تخصصها، مما يؤدي إلَّى نفورها من بعض الروائح والأطعمة والمشروبات، حتى لو كانت هِيْ المفضلة لديها.
- الشعور بالضعف والضعف والتعب حتى بدون مجهُود.
- الشعور بغثيان شديد ورغبة ملحة فِيْ التقيؤ خاصة فِيْ الساعات الأولى من الصباح.
- صداع شديد يستمر لفترة طويلة.
- ارتفاع طفِيْف فِيْ درجة حرارة جسم المرأة الحامل.
- الإصابة بنوبات متتالية من الإمساك الشديد عَنّْد النساء.
- شعور بطعم معدني قوي فِيْ الفم.
- زيادة عدد المرات التي تحتاج فِيْها للذهاب إلَّى المرحاض للتبول.
- تغير فِيْ لون الحلمة وميلها إلَّى التغميق.
- بعض الإفرازات المهبلية السميكة البيضاء أو الصفراء.
- بعض إفرازات الحلمة.
- قطرات صغيرة من الدم.
- لا فترة.
- تضخم وانتفاخ الثدي مع بعض الآلام مثل الاحتقان.
- إحساس خفِيْف بالوخز بعد آخر جماع مع الزوج، وهِيْ علامة على إخصاب البويضة بالحيوان المنوي أو حدوث ما يسمى الانغراس.
- ظهُور بعض النتوءات البيضاء الصغيرة على الهالة حول الحلمة.
- ألم أو تقلصات فِيْ أسفل البطن تشبه إلَّى حد كبير آلام الدورة الشهرية العادية.
نصائح لتقليل غثيان الحمل
فِيْ الواقع، يعتبر غثيان الحمل، وخاصة فِيْ دورته الأولى، أمرًا طبيعيًا وغير قابل للشفاء تقريبًا، لأنه ناتج أساسًا عَنّْ التغيرات الهرمونية التي تحدث فِيْ الجسم نتيجة الحمل، بالإضافة إلَّى ظهُور هرمون الحمل. ، لذلك لا يمكن علاجه، ولكن كل ما يمكننا فعله هُو اتباع مجموعة من النصائح للتخفِيْف منه قليلاً، تتلخص هذه النصائح فِيْ
1- التقليل من تناول الطعام
يؤدي تناول وجبات كبيرة وثقيلة إلَّى مزيد من الغثيان، لذلك من الأفضل تقليل كَمْية الطعام فِيْ الوجبة الواحدة حتى لا تكون المعدة ممتلئة تمامًا، مما يزيد الشعور بالغثيان وضرورة التقيؤ.
2- تجنب الأطعمة الحارة
لا ينصح النساء فِيْ بداية الحمل بتناول الأطعمة الغنية بالتوابل أو البهارات القوية، لأنها تسبب زيادة فِيْ الشعور بالغثيان والقيء المستمر، ومن الأفضل تناول أطعمة خفِيْفة وسهلة الهضم مثل الحساء واللبن والموز والأرز والحليب.
3- تصحيح الوضع أثناء النوم
يحتمل أن يكون سبب الغثيان هُو طريقة أو وضع جسم المرأة الذي تتخذه أثناء النوم، فِيْوصى بأن تنام المرأة مع وسادة تحت رأسها بحيث تكون مرفوعة، وتنام على جانبها الأيسر معها. وسادة بين ركبتيها.
4- الابتعاد عَنّْ أسباب الغثيان
إذا ركزت المرأة على مشكلة الغثيان منذ بداية حملها، فستجد أن هناك أشياء معينة تجعلها تشعر بالغثيان، مثل بعض الأطعمة أو الروائح، لذلك يجب عليها تجنب تلك المنبهات.
5- تناول الأطعمة المالحة
تناول الأطعمة السكرية أو السكرية يزيد الشعور بالغثيان وضرورة التقيؤ لأنه يرفع مستوى السيروتونين فِيْ الدم والذي يعرف بهرمون السعادة، ولكن بالعكس نجد أن تناول الأطعمة المالحة والحامضة يقلل من الشعور بالغثيان. .
6- اشرب المزيد من السوائل
شرب السوائل أثناء الحمل يسهل عملية الهضم ويقلل من الشعور بالغثيان ويقلل من عدد القيء بسبب القيء
اترك تعليقاً
يجب أنت تكون مسجل الدخول لتضيف تعليقاً.