هل الصيام يؤثر علي الحامل فِيْ الشهر التاسع ونصائح للمرأة الحامل

يأتي شهر رمضان المبارك فِيْ مَوعِده من كل عام ولكن ليس مثل العام الماضي لقد حملت فِيْ الشهر التاسع والسؤال هنا هل أنت على علم بكل تفاصيل حملك فِيْ ذلك الشهر هل تستطيع أن تصوم أم تمتنع للعلم، تسمح الشريعة الإسلامية للمرأة الحامل بالفطر خوفا من تعريض الجنين للعديد من المشاكل واليوم سنجيب على سؤال هل يؤثر الصيام على المرأة الحامل فِيْ الشهر التاسع ونصائح للحامل.

أثر الصيام على الحامل

• تشير معظم الدراسات الطبية إلَّى أنه من الأفضل عدم صيام الحامل فِيْ الشهر التاسع قبل التأكد من حصول الجنين على النسبة المناسبة من الفِيْتامينات والبروتينات والمعادن لسير الحمل الطبيعي والسليم، لأن الصيام قد يؤدي إلَّى التنفس غير الطبيعي للرضيع أو قد يؤدي إلَّى إنقاص وزن الولادة ويمكن أن يؤثر الصيام على مَوعِد الولادة، لأنه من الممكن أن تلد طفلك قبل الوقت الذي يحدده الطبيب، ويؤدي الصيام فِيْ الشهر التاسع. إلَّى الأعراض التي يمكن أن تعاني منها خاصة فِيْ الجهاز الهضمي والمعدة، بالإضافة إلَّى الشعور بالغثيان وعسر الهضم والتشنجات الشديدة وفرط الحموضة.

يمكنك قراءة المزيد هل يؤثر الصيام على الحامل فِيْ الشهر الرابع

آثار صيام الشهر التاسع على الجنين

نتيجة لنقص الطعام والماء لفترات طويلة لدى المرأة الحامل، تكون النتيجة انخفاض نسبة السكر فِيْ الدم، وانخفاض نسبة الجلوكوز فِيْ الجسم، والشعور بعدم التوازن، وزيادة الغثيان، وظهُور مشاكل فِيْ المعدة بعد الإفطار بسبب لتناول وجبة كبيرة دفعة واحدة.

يؤدي صيام الشهر التاسع إلَّى توقف نمو المشيمة وتقليل حركة الجنين طيلة فترة الصيام، بينما يفرز جسم المرأة مادة الكورتيزون التي تساهم فِيْ إمداد الجنين بالغذاء اللازم، على حساب صحة الأم مما يؤدي إلَّى فقر الدم والضعف العام لدى الحامل.

يؤدي صيام المرأة فِيْ الأشهر الأخيرة إلَّى زيادة الإصابة بجلطات الدم، ويؤدي نقص الماء والسوائل على المدى الطويل إلَّى الجفاف بالإضافة إلَّى التهاب المسالك البولية نتيجة فقدان سوائل الجسم.

العوامل التي تمنع الحامل من الجوع

هناك بعض الحالات الطبية والأمراض المختلفة التي تمنع المرأة الحامل من الصيام، خاصة فِيْ الشهرين الأول والأخير من الحمل، ومن هذه العوامل أن المرأة الحامل تعاني من ضعف عام وفقر دم، وإذا كان وزن المرأة أقل. من المعدل الطبيعي، فمن الأفضل عدم الصيام.

كَمْا يحرم الصيام على المرأة الحامل المصابة بالسكري، حتى لا تعاني من تدهُور حاد أثناء الصيام، مما يؤثر على صحتها وصحة الجنين.

يمكنك قراءة المزيد هل يؤثر الصيام على الحامل فِيْ الشهر السادس

نصائح للحامل

تحتاج المرأة الحامل فِيْ شهرها التاسع إلَّى الراحة والهدوء وأخذ يوم إجازة، سواء كانت تعمل أم لا، فِيْخصص هذا اليوم لما تريد أن تفعله وتتحرك بأسرع ما يمكن.

من المهم أيضًا التأكد من حصولها على أكبر قدر ممكن من النوم ويجب عليها التأكد من ذهابها إلَّى الفراش مبكرًا ويمكنها قيلولة أو قيلولة عَنّْد الحاجة.

يجب على المرأة الحامل البالغة من العمر تسعة أشهر أن تعد حقيبة من الضروريات لجناح الولادة ويمكنها أيضًا طلب المساعدة من العائلة والأصدقاء الذين لديهم أطفال للحصول على الدعم والتشجيع فِيْما يتعلق بضغوط وقلق الولادة.

أثناء الولادة يجب ممارسة الرياضة، وفِيْ الشهر التاسع ومع اقتراب مَوعِد الولادة، من المفِيْد جداً للمرأة الحامل ممارسة الرياضة، لأن هذه التمارين تقوي عضلات الحوض، مما يساعد على تسهِيْل الولادة أثناء الولادة.

يجب أيضًا تجنب الضغط العقلي، والبقاء مسترخيًا، وعدم القيام بأنشطة بدنية شاقة، والتحرك بهدوء وببطء أثناء الأنشطة اليومية، وعدم القيام بحركات وردود فعل سريعة.

تجويع الحوامل والمرضعات تحديد احتمالية الجوع باستخدام مقياس فئات المخاطر هل يؤثر الصيام على الحمل وصحة الجنين

يمكنك قراءة المزيد هل يؤثر الصيام على الحامل فِيْ الشهر الثامن