مضاعفات تأخر الدورة الشهرية
أي شيء غير طبيعي له آثار جانبية ومضاعفات سلبية مثل تأخر الدورة الشهرية مما قد يؤدي إلَّى مشاكل صحية متعلقة بالحمل ومن أهم هذه المضاعفات
- كيس المبيض، وهِيْ حالة تصيب بعض النساء اللاتي يعانين من مشاكل فِيْ مستويات الهرمونات لديهن وأحيانًا يفقدن الإباضة.
- يمكن أن يؤدي هذا إلَّى التعرض لأورام فِيْ الرحم، وأحيانًا إلَّى نمو خلايا بطانة الرحم خارج الرحم، مع ما يسمى بالانتباذ البطاني الرحمي المهاجر.
- حدوث التهابات فِيْ الجهاز التناسلي ومشاكل فِيْ الخصوبة تؤدي إلَّى عدم القدرة على الإنجاب.
- نزيف حاد ونزيف فِيْ أواخر الدورة الشهرية، مما قد يؤثر على خمول وضعف المرأة بسبب النزيف.
- هشاشة العظام ناتجة عَنّْ تأخر الدورة الشهرية ونقص هرمون الاستروجين.
- الإحساس بتضخم وألم فِيْ منطقة الثدي.
- الشعور بألم فِيْ المعدة وفقدان الشهِيْة.
علاج تأخر الدورة الشهرية
إذا كنت تعانين من أي من مضاعفات تأخر الدورة الشهرية، فعليك اتباع طرق العلاج التالية
1- اتبع بعض العادات الصحية
إذا كانت لديك مضاعفات وترغب فِيْ إلقاء نظرة على طرق العلاج الأولى، فنحن نقدم لك بعض النصائح التي قد تكون مفِيْدة فِيْ هذا الصدد
- حاولي تغيير نمط حياتك لأن هذا سيساعد فِيْ علاج مضاعفات الدورة الشهرية المتأخرة، مثل اتباع نظام غذائي صحي يحتوي على جميع الفِيْتامينات التي قد يحتاجها الجسم.
- راجع طبيبًا متخصصًا يعالج الاضطرابات الهرمونية لديك، إما بالأدوية أو بالجراحة إذا لزم الأمر.
- حاولي الابتعاد عَنّْ القلق والتوتر قدر الإمكان عَنّْ طريق ممارسة تمارين اليوجا والاسترخاء حتى تبدأ الدورة الشهرية فِيْ الانتظام مرة أخرى.
- شرب الماء بانتظام وبكَمْيات كافِيْة، ولأهميته فِيْ تنظيم الدورة الدموية، يمكنك شرب 8 أكواب فِيْ اليوم ولا تنس تناول الفِيْتامينات والمكَمْلات الغذائية.
- احرصي على شرب المشروبات الساخنة مثل الزنجبيل لاحتوائه على جينجيرول الذي ينظم الدورة الشهرية بشكل فعال.
2- الطرق الطبيعية
كل شيء يأتي من الطبيعة لأنها مصدر جميع العلاجات، لذلك قمنا بتكثيف جميع أبحاثنا لنقدم لك أفضل المشروبات الطبيعية التي يمكن أن تساعدك على تقليل حدة مضاعفات الدورة الشهرية المتأخرة على النحو التالي
أولاً شاي الزنجبيل
الثاني مشروب القرفة والكركَمْ
ثالثاً مشروب البابايا
يمكنك مزج فاكهة البابايا مع أي فاكهة أخرى والاستمتاع بها، فقط أضف السكر البني أو العسل والماء المثلج وتناول البابايا يساعد على زيادة تقلصات الرحم التي تؤدي إلَّى الحيض ولكن تجنبها خلال الدورة العادية.
رابعاً مشروب أناناس
يقلل تناول الأناناس من دم الحيض لأنه مليء بالأنزيمات التي تساعد فِيْ ذلك وتخفف من آلام الدورة الشهرية، فقط أحضر قطعًا من فاكهة الأناناس وضعيها فِيْ الخلاط وأضيفِيْ إليها بضع قطع من الزنجبيل وعصير الليمون والسكر كَمْا تريدين.
خامساً شاي اليانسون وإكليل الجبل
يساعد إكليل الجبل على تقليل الدورة الشهرية وتنظيم مَوعِدها، تمامًا كَمْا يعمل اليانسون على تقليل شدة آلام الدورة الشهرية.
سادساً أكل البنجر
يعتبر جذر الشمندر من أهم الخضروات التي تحتوي على نسبة كبيرة من فِيْتامين الحديد وحمض الفوليك، مما يزيد من مستوى الهِيْموجلوبين فِيْ الدم، ويمكنك تناول جذر الشمندر فِيْ شكله الطبيعي، أو تناوله على شكل عصير، فقط يضاف الماء والفراولة المقطعة والسكر كحلوى.
ومع ذلك، هناك طريقة أخرى حيث يتم غلي البنجر ووضعه فِيْ الخلاط، ثم يضاف إليه الماء المغلي وأي فاكهة أخرى، ويتم ترشيح الخليط واستهلاكه.
سابعا مشروب الكراوية
لتقليل مضاعفات تأخر الدورة الشهرية، بالإضافة إلَّى المساعدة فِيْ علاج الانتفاخ والعمل على تسريع الدورة الشهرية، ما عليك سوى اتباع ما يلي
ما سبب تأخر الدورة الشهرية بدون حمل
هناك عدة أسباب لتأخر الدورة الشهرية. بالإضافة إلَّى الأسباب الطبيعية، هناك أيضًا ما يلي
- يمكن أن يؤثر الإفراط فِيْ ممارسة الرياضة والتوتر على توقيت دورتك الشهرية.
- تؤثر زيادة الوزن أو نقص الوزن أيضًا فِيْ بعض الأحيان على الهرمونات.
- يؤثر الأكل عليها، مثل اتباع نظام غذائي، وتناول الوجبات السريعة.
- الاضطرابات الهرمونية الناتجة عَنّْ وجود أورام فِيْ الغدة النخامية أو الغدة الدرقية.
- يؤدي انخفاض هرمون الاستروجين وارتفاع هرمون التستوستيرون إلَّى اختلال التوازن وتأخير الدورة الشهرية.
- العقاقير الطبية مثل علاج الاكتئاب والعلاج الكيميائي وأحياناً علاج ارتفاع ضغط الدم.
- وجود التهابات فِيْ الرحم والتهابات فِيْ الجهاز التناسلي.
- يمكن أن تؤدي الأمراض المزمنة مثل مرض السكري إلَّى اختلالات هرمونية.
- الالتهابات المهبلية التي تسبب تورم عَنّْق الرحم مما يؤدي إلَّى إغلاق المهبل
اترك تعليقاً
يجب أنت تكون مسجل الدخول لتضيف تعليقاً.