فوائد العسل للمعدة والقولون وأضراره

العسل من المنتجات الطبيعية لذلك يصنعه النحل من رحيق الأزهار ويخزنه فِيْ خلايا المشط. بالإضافة إلَّى الحضارات القديمة فِيْ الصين والهند ومصر وغيرها من الحضارات، وذلك بسبب مذاقها المميز. وهِيْ غنية بالعديد من العَنّْاصر الغذائية التي تعمل على تحسين صحة الجسم، ومنها الزنك والبوتاسيوم والكربوهِيْدرات والحديد وغيرها من العَنّْاصر الغذائية، بالإضافة إلَّى خصائصها العلاجية الهامة.

العسل مضاد للبكتيريا والفِيْروسات والفطريات ومضاد للالتهابات ومضاد للأورام، بالإضافة إلَّى نشاطه القوي كَمْضاد للأكسدة. بالإضافة إلَّى ذلك، يعتبر العسل من أقدم الأدوية المستخدمة لتعزيز التئام الجروح، حيث استخدمه اليونانيون فِيْ الخمسينيات بعد الميلاد لعلاج حروق الشمس والتئام الجروح. يستخدم العسل أيضًا فِيْ بعض الصناعات مثل صناعة الصابون ومستحضرات التجميل وغيرها من الصناعات. اليوم سنلقي المزيد من الضوء على فوائد ومضار العسل للمعدة والقولون، فابقوا على اطلاع.

فوائد العسل للقولون والمعدة

يساهم فِيْ الحد من بكتيريا هِيْليكوباكتر بيلوري (Helicobacter pylori) والتي تسمى أيضًا جراثيم المعدة وهِيْ البكتيريا التي تؤدي إلَّى قرحة المعدة، وقد أظهرت دراسة معملية نشرت عام 2014 أن العسل يساهم فِيْ تثبيط نشاط بكتيريا هِيْليكوباكتر بيلوري.

يساعد فِيْ تخفِيْف أمراض الجهاز الهضمي بما فِيْ ذلك الإسهال المصاحب لالتهاب الأمعاء والمعدة، كَمْا يساعد فِيْ تخفِيْف الجفاف الناتج عَنّْ الإسهال، وأظهرت دراسة نشرت عام 2013 أن إضافة العسل إلَّى محلول معالجة الجفاف يمكن أن يزيد البوتاسيوم والماء دون التسبب فِيْ زيادة. يساهم امتصاص الصوديوم أيضًا فِيْ إصلاح الغشاء المخاطي المعوي التالف، ويحفز نمو أنسجة جديدة أخرى، وله أيضًا تأثير مضاد للالتهابات.

يساعد على تغذية البكتيريا المفِيْدة فِيْ القناة الهضمية الضرورية لعملية الهضم وتحسين الصحة العامة.

يمكنك قراءة المزيد فوائد العسل بالماء

الفوائد العامة للعسل

العسل سائل حلو المذاق ويختلف مذاقه باختلاف أنواع الزهُور التي يستخدم منها الرحيق، فهُو متوفر فِيْ كل من الأشكال الخام والمبستر، ويستخدم كعطر وكَمْرطب فِيْ الصابون ومستحضرات التجميل. فِيْما يلي بعض الفوائد العامة للعسل

وهِيْ غنية بالسكريات.

لها خصائص مضادة للأكسدة.

يحتوي على بعض المعادن المفِيْدة.

لديها مؤشر نسبة السكر فِيْ الدم صحي.

للمزيد يمكنك أن تقرأ فوائد زيت الزيتون بالعسل

أضرار العسل

درجة سلامة استهلاك العسل

البالغين يعتبر العسل آمنًا لمعظم البالغين للاستهلاك، ولكن غالبًا ما تعتبر الأنواع المصنوعة من رحيق نبات الرودودندرون غير آمنة عَنّْد تناولها عَنّْ طريق الفم لأن هذا النوع من العسل يحتوي على مواد سامة تؤدي إلَّى مشاكل فِيْ القلب وانخفاض ضغط الدم وألم فِيْ الصدر. . الم.

النساء الحوامل والمرضعات يعتبر العسل آمناً عَنّْد تناوله عَنّْ طريق الفم بكَمْيات موجودة فِيْ الطعام، ولكن لا توجد معلومات كافِيْة عَنّْ سلامة تناول مستخلصاته بكَمْيات كبيرة أثناء الحمل والرضاعة، لذلك ننصح بتجنب الكَمْيات الكبيرة خلال هاتين الفترتين.

الأطفال يعتبر العسل آمناً لجميع الأطفال فوق سن سنة واحدة عَنّْدما يؤخذ عَنّْ طريق الفم عدوى التسمم الوشيقي.

احتياطات استعمال العسل

يكون تناول العسل حذرًا فِيْ بعض الحالات، نذكر منها ما يلي

مرضى السكر تناول كَمْيات كبيرة من العسل يمكن أن يرفع مستويات السكر فِيْ الدم لدى الأشخاص المصابين بداء السكري من النوع 2.

لمن يعانون من حساسية حبوب اللقاح ننصح الذين يعانون من حساسية حبوب اللقاح بتجنب تناول العسل، حيث أن العسل المصنوع من حبوب اللقاح يمكن أن يسبب الحساسية.

فوائد العسل

العسل لبشرة ناصعة البياض

يمكنك قراءة المزيد فوائد شمع العسل للبشرة