كَمْا نعلم فإن الحامل تحمل فِيْ داخلها نفسًا تكون مسئولة عَنّْها حتى الولادة، لذلك عَنّْدما يتعلق الأمر بالصيام تشوش الحامل على مشكلتها، فهل تفطر لإطعام جنينها أم صيام شهر رمضان الذي فرض عليها وعلى الأمة كلها المرأة إذا صامت تمتنع عَنّْ الأكل والشرب من الفجر حتى غروب الشمس، وأحياناً يؤثر صيام المرأة الحامل على جنينها فِيْ الشهر الرابع، عَنّْدما يعاني من انخفاض السكر فِيْ الدم أو ضغط الدم المزمن أو الأنيميا أو مرض يستدعي العلاج. وهنا لا بد من الفطر والفطر حفاظا على الجنين، أما إذا كانت حاملا فِيْ الشهر الرابع ولا تعاني من مرض مزمن أو أي من الأسباب السابقة فإن صومها هُو الأنسب. لها، ولمعرفة المزيد عَنّْ هذا الموضوع نقدم لكَمْ من خلال موقع “هُو حلم” موضوع “الصيام يصيب الحامل فِيْ الشهر الرابع” والذي يتضمن مجموعة فقرات مختلفة لنتعرف عليها.
امرأة حامل
متى تفطر المرأة فِيْ رابع شهر رمضان
- الصوم مناسب للحامل من الشهر الرابع إلَّى السابع، وذلك من أجل استقرار صحة الحامل خلال هذه الفترة.
- أما إذا أصيبت الحامل فِيْ الشهر الرابع بانخفاض فِيْ نسبة السكر فِيْ الدم أو فقر دم أو مرض مزمن أو ارتفاع ضغط الدم فعليها أن تفطر حتى لا تضر بصحتها وصحة الجنين، وهذا يعتمد على طعامها.
- يختلف الصوم من امرأة إلَّى أخرى، فإذا شعرت الحامل فِيْ الشهر الرابع بالتعب والإرهاق والصداع، فعليها التوقف عَنّْ الصيام وإكَمْال أيام الإفطار بعد ذلك.
- وبالمثل، إذا كنت تعانين من اهتزاز وتعرق مستمرين، وربما تقلصات الرحم المستمرة، وإذا كنت تعانين من الغثيان والدوار بشكل مستمر.
- تحتاج المرأة الحامل أثناء الحمل إلَّى تناول أطعمة صحية مليئة بالعَنّْاصر الغذائية التي يحتاجها جسدها وكذلك الجنين الذي تحمله.
حكَمْ صيام الحامل فِيْ رمضان.
ما هِيْ الأطعمة التي يجب على الحامل تناولها فِيْ الإفطار والسحور
المرأة الحامل وأطباق الطعام
الغذاء الصحي للحامل على الفطور
- أولاً، عَنّْد الإفطار، يجب أن تبدأ بتناول التمر، أو كوب من عصير الفاكهة الطبيعي لإعادة السكر إلَّى طبيعته، أو كوب من الماء أو كوب من الحليب قليل الدسم.
- تناول طبق شوربة خفِيْفة لا تحتوي على كريمة.
- يجب تناول أحد البروتينات مثل “السمك واللحوم والدجاج والعدس والفول والحمص”.
- تناول أي نوع من الخضار.
- تناول الكربوهِيْدرات مثل المعكرونة والأرز البني وخبز القمح الكامل.
- يجب تجنب تناول الأطعمة الغنية بالدهُون والمضرة بصحة المرأة الحامل والجنين.
الطعام الواجب تناوله فِيْ السحور
- تناول الأطعمة الغنية بالكربوهِيْدرات والألياف، مثل “البقوليات والحبوب”.
- يجب أن تشمل وجبة السحور أيضًا الحليب الخالي من الدسم والحبوب الغنية بالألياف.
- على الفواكه المجففة والطازجة مثل الموز والتمر والمكسرات غير المملحة.
- وللجبن وبعض مربى البرتقال ووعاء من الحساء والخبز الكامل.
فوائد اللوز للرجيم والاطفال والحوامل ومرضى السكر.
المرأة الحامل ترتدي الأحذية
المخاطر التي قد تتعرض لها الحامل أثناء الصيام
- يؤثر الصيام على معدل وصول الأكسجين إلَّى الجنين، مما قد يؤدي إلَّى إلحاق الضرر به.
- قد يؤدي غياب الطعام لفترة طويلة عَنّْ المرأة الحامل خلال النهار إلَّى تعريضها لانخفاض فِيْ نسبة السكر فِيْ الدم وانخفاض فِيْ معدل الأكسجين والسكر الذي يصل إلَّى الجنين، وبالتالي لا يكتمل الوجه تمامًا ولا تنمو الجمجمة.
- لذلك ينصح الأطباء الحامل بالفطر أثناء الحمل خاصة فِيْ البداية، ودفع الزكاة لتعويض الصيام فِيْ وقت لاحق.
حكَمْ من يفطر فِيْ رمضان وفئات الإفطار.
وها قد وصلنا إلَّى نهاية موضوع “هل يؤثر الصيام على الحامل فِيْ الشهر الرابع ويضر بالجنين ويعرضه للخطر” وما هِيْ الأطعمة التي يجب أن أتناولها “والذي تناول مجموعة من الفقرات التي تحدثت عَنّْها. الطعام الذي يجب أن تأكله المرأة الحامل أثناء الصيام أثناء وجبتي الإفطار والسحور، كَمْا ذكرنا لكَمْ أهم المخاطر التي قد تتعرض لها المرأة الحامل وجنينها عَنّْد الصيام والمعاناة من مشاكل صحية، نرجو منك. استفدنا من قراءة الموضوع …… نتركك فِيْ رعاية الله وسلامته ………….
اترك تعليقاً
يجب أنت تكون مسجل الدخول لتضيف تعليقاً.