متى تخرج البويضة من المبيض
يحدث إطلاق البويضة أثناء عملية الإباضة، والتي تحدث بانتظام كل شهر، وتحديداً كل 28 يومًا، ويقارب اليوم الرابع عشر من بداية الدورة الشهرية (الحيض)، ويمكن أن تكون أكثر أو أقل يومًا بعد يوم. أو اثنين، اعتمادًا على بعض التغييرات التي تؤثر عليه.
وذلك بسبب إفراز الهرمون المنبه للجريب، والذي يكون غالبًا ما بين 6 و 14 يومًا من بداية دورتك الشهرية، وهذا الهرمون يساعد البيض على النضوج بشكل أفضل وأسرع، والذي عَنّْدما ينضج، يفرز الجسم سلسلة من الهرمونات اللوتينية التي تعمل على تحفِيْز الإباضة.
كَيْفَِيْة حساب انتاج البيض
يمكنك معرفة مَوعِد خروج البويضة من المبيض عَنّْ طريق حسابها بنفسك حسب طبيعة دورتك الشهرية كَمْا يلي
إذا كانت 32 يومًا، تحدث الإباضة فِيْ اليوم الثامن عشر من بداية الدورة الشهرية.
من المهم معرفة متى يتم إطلاق البويضة
تحتاج المرأة إلَّى معرفة مَوعِد التبويض لأسباب عديدة تتعلق بحدوث الحمل وسنناقش هذه الأهمية بمزيد من التفصيل على النحو التالي
- تحديد مَوعِد مناسب للجماع إذا كان الحمل مطلوبًا، وذلك بهدف جعل الحيوانات المنوية تنتظر إطلاق البويضة خلال 5 أيام من الجماع وبالتالي الإخصاب.
- فِيْ حالة عدم رغبتك فِيْ الحمل، فإن معرفة مَوعِد الإباضة سيساعدك فِيْ تحديد الفترة التي من الأفضل فِيْها تجنب الجماع، أو شراء حبوب منع الحمل أثناء ذلك.
- تحديد مَوعِد الحمل فِيْ حالة الإخصاب مما سيساعدك بشكل كبير فِيْ تحديد الجدول الزمني للحمل ويتيح لك تحديد تاريخ الميلاد الصحيح.
فترة بقاء البيضة
تبقى البويضة حية لمدة 12 إلَّى 24 ساعة بعد خروجها من المبيض، ثم تموت ما لم تلتقي بحيوان منوي يقوم بتخصيبها لإكَمْال حياتها وتصبح جنينًا، بينما يبقى الحيوان المنوي على قيد الحياة لفترة أطول تصل إلَّى 5 أيام .
معلومات مهمة عَنّْ البيضة
هناك العديد من المعلومات التي تحتاج إلَّى الاطلاع عليها لزيادة فهمك وإدراكك لطبيعة الأمر والسماح لك بالشعور ومعرفة مَوعِد خروج البويضة من المبيض، على النحو التالي
- يحتوي جسمك على ما يقرب من 6 ملايين بويضة غير ناضجة فِيْ بداية تكوينك كجنين أنثى، ويبدأ هذا العدد فِيْ الانخفاض تدريجيًا حتى يصل إلَّى مليوني بويضة مع اقتراب مَوعِد الولادة.
- تولد الفتاة بعدد كامل من البويضات التي ستكون قادرة على إنتاجها طوال حياتها، لكنها غير ناضجة.
- مع اقتراب سن البلوغ، يبدأ عدد كبير من البيض فِيْ الموت حتى يصل إلَّى 300 أو 400 ألف بيضة فقط.
- مع اقتراب سن البلوغ، يفرز جسمك هرمونات معينة تجعل المبايض قادرة على إنضاج البويضات، ومن ثم تبدأ الدورة الشهرية.
- تبدأ الخصوبة عَنّْد النساء فِيْ الانخفاض، خاصة فِيْ الثلاثينيات من العمر، ولم تصل المرأة إلَّى أدنى مستوى فِيْ إنتاج البويضات إلا بعد سن الأربعين حتى تصل إلَّى ما يعرف بانقطاع الطمث.
أفضل وقت لممارسة الجنس من أجل الحمل
يفضل البدء بممارسة العلاقات الزوجية قبل أيام من فترة الإباضة، مما يسمح للحيوانات المنوية بالبقاء فِيْ جسم المرأة لمدة خمسة أيام، تتم خلالها عملية الإباضة وتزيد من إمكانية لقاء البويضة بالحيوانات المنوية، والتخصيب و ثم الحمل.
أعراض التبويض
من الأشياء التي ستساعدك على معرفة وقت خروج البويضة من المبيض معرفة أعراض الإباضة والتي عَنّْد حدوثها تعَنّْي إطلاق البويضة وهِيْ كالتالي
- بعض التغييرات فِيْ الإفرازات المهبلية، والتي تكون إما صافِيْة أو بيضاء ذات قوام مطاطي، مثل بياض البيض الخام.
- لاحظ أن هذا يتزامن مع وجود بعض التقلصات والغازات والانتفاخ وبعض التغيرات فِيْ الثدي.
- زيادة الرغبة الجنسية هِيْ أيضًا دليل على فترة الإباضة.
- ارتفاع فِيْ درجة حرارة الجسم ولكن كعرض خفِيْف أثناء التبويض.
بعد إخصاب البويضة
بعد أن نعرف متى تغادر البويضة المبيض وتلتقي بالحيوانات المنوية، تحدث التغييرات التالية
- تفرز البويضة مادة تحيط بها الحيوانات المنوية المخصبة بواسطتها، مما يمنع الحيوانات المنوية الأخرى من اختراقها ثم الانقسام السريع.
- تستمر عملية انقسام البويضة حتى ثلاثة أو أربعة أيام بعد الإخصاب ولا تتوقف حتى تصل إلَّى الرحم.
- ثم تستقر البويضة فِيْ بطانة الرحم، ويحدث الحمل ويبدأ الجنين فِيْ التكون.
- تزداد معدلات إفراز البروجسترون لتهِيْئة الرحم لاحتواء الجنين خلال أشهر الحمل.
- يتوقف المبيضان أيضًا عَنّْ إطلاق البويضات لفترة مؤقتة، وهِيْ حتى الولادة.
هل من الممكن المرور بدورة بدون إباضة
نعم ممكن رغم انه غير شائع ولا يحدث كثيرا لنفس المرأة ولكن يمكن ان يحدث وهذه الدورة تعتبر غير مكتملة لانه لم يكن هناك اباضة او اخصاب او حمل نتيجة عدم وجود المبايض القدرة على إفراز هرمون البروجسترون، وبالتالي ينخفض هرمون الاستروجين، مما يؤدي إلَّى حدوث نزيف، تعتقد المرأة أنه دورها، ولكنه من أعراض فقدان الإباضة.
نصائح لصحة البيض
من أجل الحصول على بويضات صحية ومخصبة، يجب مراعاة عدد من العوامل المساهمة
- اشرب الكثير من الماء، على الأقل لتر ونصف فِيْ اليوم.
- حاولي القيام بتدليك للبطن والذي يعمل عَنّْ طريق تدليك المبايض وكذلك تحفِيْزها وهناك تمارين خاصة تساعد على تحفِيْز المبايض
اترك تعليقاً
يجب أنت تكون مسجل الدخول لتضيف تعليقاً.