ارتفاع ضغط الدم هُو حالة يرتفع فِيْها ضغط الدم فِيْ الشرايين، مما يجعل القلب يعمل بجهد أكبر لدفع الدم عبر الأوعية. هذا هُو السبب فِيْ أن ارتفاع ضغط الدم يسمى “ارتفاع ضغط الدم الشرياني”. يتكون ضغط الدم من رقمين يسمى ضغط الدم الانقباضي والانبساطي. يعتمد ذلك على الضغط الذي يتم قياسه أثناء انقباض عضلة القلب أو انبساطها. ينقسم ارتفاع ضغط الدم إلَّى نوعين، “ارتفاع ضغط الدم الأولي وارتفاع ضغط الدم الثانوي”. وينتج ارتفاع ضغط الدم عَنّْ أمراض معينة مثل “الكلى”. الأمراض، عيوب القلب الخلقية، أورام الغدة الكظرية. “أو من بعض الأدوية والمسكنات، مثل” مسكنات الألم، والأدوية مثل الكوكايين والأمفِيْتامينات، ومزيلات الاحتقان أو أدوية البرد، وحبوب منع الحمل. “لمعرفة المزيد عَنّْ الدم المرتفع الضغط، لنقدم لكَمْ عبر موقع أحلام موضوع “ما هُو علاج ارتفاع ضغط الدم” وهُو يحتوي على مجموعة من الفقرات المختلفة، فلنلق نظرة عليها.
من بين الأسباب الرئيسية لارتفاع ضغط الدم
- السمنة وزيادة الوزن تتطلب السمنة المفرطة المزيد من الدم لتوصيل الأكسجين والعَنّْاصر الغذائية إلَّى جميع أجزاء الجسم المختلفة، وبالتالي يكون الضغط على الشرايين مرتفعًا بسبب تدفق الدم عبر الأوعية.
- التدخين يحدث ارتفاع ضغط الدم عَنّْد التدخين بسبب التبغ الذي يضر ويضيق الشرايين، مما يؤدي إلَّى ارتفاع ضغط الدم.
- استهلاك الكحول يفرز الكحول هرمونات يمكن أن تؤدي إلَّى زيادة معدل ضربات القلب وارتفاع ضغط الدم.
- نقص فِيْتامين د يؤثر فِيْتامين د على إنزيم تفرزه الكلى ويؤثر على ارتفاع ضغط الدم.
- نقص البوتاسيوم يعمل البوتاسيوم على موازنة مستويات الصوديوم فِيْ الخلايا، وعَنّْدما ينخفض البوتاسيوم فِيْ الجسم أو يخزن بكَمْيات غير كافِيْة فإنه يؤدي إلَّى تراكَمْ كَمْيات كبيرة من الصوديوم فِيْ الدم.
- الكثير من الصوديوم كثرة الصوديوم فِيْ النظام الغذائي تؤدي إلَّى احتباس السوائل فِيْ الجسم، مما يؤدي إلَّى ارتفاع ضغط الدم.
- عدم ممارسة الرياضة يؤدي عدم ممارسة الرياضة إلَّى السمنة وزيادة معدل ضربات القلب، لذلك يلزم بذل المزيد من الجهد مع كل انقباض ويزيد ضغط الدم فِيْ الشرايين.
- التوتر يؤدي التوتر الشديد لدى الشخص إلَّى ارتفاع ضغط الدم ولكن بشكل مؤقت.
- الأمراض المزمنة يمكن أن تؤدي بعض الأمراض المزمنة إلَّى ارتفاع ضغط الدم، مثل أمراض الكلى والسكري والأرق وارتفاع الكوليسترول.
- عوامل وراثية ارتفاع ضغط الدم موروث فِيْ الأسرة.
ما هُو سرطان العظام وأنواعه وأعراضه وعلاجه
علاج ارتفاع ضغط الدم
- مثبطات الرينين …
- محصرات قنوات الكالسيوم …
- مثبطات إيس…
- حاصرات مستقبلات الأنجيوتنسين …
- حاصرات بيتا ..
- مدرات البول من مجموعة الثيازيد …
- موسعات الأوعية.
- حاصرات مستقبلات ألفا وبيتا.
- حاصرات ألفا …
- تشمل العَنّْاصر الغذائية التي تقلل ارتفاع ضغط الدم “الكاكاو وزيت كبد سمك القد وأحماض أوميغا 3 الدهنية والكالسيوم وبذور السيليوم وحمض ألفا لينولينيك والثوم وأنزيم Q-10”.
أسباب وأعراض ارتفاع ضغط الدم المفاجئ.
أهم النصائح التي يجب اتباعها للمحافظة على ضغط الدم
- يجب الحفاظ على الوزن وتقليل الوزن الزائد عَنّْ طريق النظام الغذائي أو ممارسة الرياضة.
- اتبع نظامًا غذائيًا صحيًا يحتوي على البوتاسيوم وكَمْية صغيرة ومتوسطة من الصوديوم.
- يجب أن تقلل من تناولك للكحول يوميًا.
- الامتناع عَنّْ التدخين والتوقف عَنّْ التدخين الذي يسبب ارتفاع ضغط الدم.
- من الضروري تقليل الضغط النفسي على الفرد والتخطيط للمشاكل الصعبة وإتاحة الوقت للراحة حتى يمكن حل المشكلة بهدوء.
- يجب تجنب الكافِيْين لأنه يزيد من ضغط الدم.
- يجب ممارسة الرياضة يوميًا ومراقبة ضغط الدم والذهاب إلَّى الطبيب لإجراء الفحوصات. أسباب إرتفاع ضغط الدم، علاج إرتفاع ضغط الدم، علاج إرتفاع ضغط الدم
وحدة ضغط الدم وبعض النصائح للحصول على نتائج دقيقة.
هنا اختتمنا موضوع “ما هُو علاج ارتفاع ضغط الدم وأسبابه ونصائح لمتابعة” والذي قدمناه لكَمْ من خلال موقع الحلم الذي تضمن مجموعة من الفقرات المختلفة مثل “أهم النصائح التي يجب اتباعها للمحافظة” ضغط الدم، علاج ارتفاع ضغط الدم، من أبرز أسباب ارتفاع ضغط الدم. نأمل أن تكون قد قرأت المعلومات التي قدمناها لك حول هذا الموضوع. الموضوع امنيتنا للجميع …… نترككَمْ فِيْ رعاية الله وسلامته
اترك تعليقاً
يجب أنت تكون مسجل الدخول لتضيف تعليقاً.