هناك أمراض كثيرة، وعلاجات كثيرة، والأعراض متشابهة، ولكن عَنّْدما يخلق الله مرضاً، فإنه يخلق معه دواء، وهناك دواء لكل مرض، حتى لو لم يتم اكتشافه بعد، فلديه دواء. هنا خلق الأمل والصبر والمثابرة للتجربة والاكتشاف.فِيْ هذا المقال سنناقش أحد الأمراض وهُو عرق النسا وهُو أحد الأمراض. أكثر الأمراض شيوعاً وأخطرها، ولكن إذا أهملته فلننتظر تعرف على عرق النسا.
عرق النسا
عرق النسا هُو مرض يسببه الجهاز العصبي. يحدث عادة نتيجة ضغط العصب فِيْ قاعدة العمود الفقري. ويسمى أيضا عرق النسا. إنها حالة شائعة تؤثر بشكل رئيسي على الساق اليسرى ويمكن أن تؤثر أيضًا على الساق اليمنى، ولكن من الشائع أن تصيب الساق اليسرى.
أسباب عرق النسا
على الرغم من وجود العديد من الأسباب، إلا أن عرق النسا قد لا يكون ناتجًا عَنّْ أي من هذه الأسباب.
أعراض عرق النسا
تختلف شدة الألم من شخص لآخر، لكن الأعراض هِيْ نفسها. بعض أعراضه هِيْ
علاج عرق النسا
نظرًا لاختلاف شدة الألم، سيختلف العلاج أيضًا وفقًا لذلك
أولا علاج عرق النسا الحاد
يستجيب معظم المرضى للعلاج الذاتي وهُو استخدام المسكنات التي لا تتطلب استشارة الطبيب وبعض المرهم المخدر على المناطق المصابة وممارسة بعض التمارين مثل المشي ووضع الكَمْادات سواء الساخنة أو الباردة.
ثانياً علاج عرق النسا المزمن
وهذا يشمل عدة اتجاهات، بما فِيْ ذلك العلاج الطبيعي والعلاج الطبي والرعاية الذاتية
العلاج الطبيعي، لأنه يقوم على التمارين التي تساعد المريض على التعامل بإيجابية مع عرق النسا.
العلاج الطبي، بما فِيْ ذلك المسكنات والأدوية المضادة للالتهابات.
الرعاية الذاتية التي تشمل العلاج الطبي.
قد تتطلب الجراحة وعرق النسا تدخل الجراح، وهذا هُو الخيار الأخير لعلاج عرق النسا، ولكن فِيْ حالة عدم الاستجابة لطرق العلاج المذكورة سابقًا.
ثالثاً علاج عرق النسا بالطب البديل
الوقاية من عرق النسا
نظرًا لأن عرق النسا يمكن أن يحدث بسبب أو بدون سبب، فليس من المؤكد أن الوقاية ستحميك من الإصابة به. إن شاء الله، هذه الاحتياطات لن تمنع، أي يمكن أن تصاب بالعدوى حتى لو اتبعت التعليمات، لكن عليك القيام بها. ومع ذلك، فإن بعض هذه الإرشادات التي يجب اتباعها هِيْ
يمارس
تحمي الرياضة الظهر من مخاطر الإصابة بالأمراض التي يمكن أن تصيب الظهر، بما فِيْ ذلك عرق النسا.
حافظ على وضعية الجلوس الصحيحة
لا تجلس بشكل منحني، ضع وسادة صغيرة خلف أسفل ظهرك للحفاظ على منحنى ظهرك.عَنّْد اختيار مقعد، يجب عليك اختيار مقعد مع مساند للذراعين ودعم لأسفل ظهرك، لأن كل هذه توفر لك وسادة مناسبة و وضعية جلوس مريحة.
إذا كنت تحمل شيئًا ثقيلًا، فِيْجب أن يكون لديك ظهر مستقيم، والركبتان هِيْ المسؤولة عَنّْ الانحناء. يجب أن يكون الوزن قريبًا من الجسم. يحظر رفع الأثقال وتدويرها فِيْ نفس الوقت.
تجنب النوم على مراتب صلبة
لأنها تضع ضغطًا على الظهر، لكن المراتب التي تكون على شكل جسم أفضل لأنها تحافظ على منحنى الظهر وينطبق الشيء نفسه على الوسائد.
يسبب عرق النسا أعراض عرق النسا
فِيْ نهاية مقالنا أتمنى أن أكون قد عرضت عليك بالتفصيل موضوع عرق النسا وما هُو وأعراضه وطرق الوقاية منه وأسباب العدوى والعلاجات الممكنة سواء كانت جراحية أو دوائية أو الطب البديل. إستمرار الصحة والسلامة من كل مرض ومن كل مكروه.
اترك تعليقاً
يجب أنت تكون مسجل الدخول لتضيف تعليقاً.