أول طعام للطفل الرضيع

متى يمكن إعطاء الطفل أول طعام

الوقت المناسب لبدء إطعام الطفل هُو عَنّْدما يكون الطفل قادرًا على التحكَمْ فِيْ حركات رأسه وتوازنه أو يكون قادرًا على الجلوس، فِيْ سن 6 أشهر، حيث يمكنه الاحتفاظ بالطعام. والنظر إليها باهتمام ثم القدرة على ابتلاعها دون الاختناق.

من أهم العادات التي يجب على الطفل أن يعتاد عليها أثناء تناول الطعام هُو تناول الطعام أثناء الجلوس بالملعقة، ويجب على الآباء التركيز على تعليم الطفل العادات الصحيحة بشكل مباشر وفِيْ وقت مبكر.

نصائح حول كَيْفَِيْة تحضير طفلك للوجبات

ولكي تحصل الأم على موافقة الطبيب، فإنها تتابعها لبدء أول حليب صناعي للرضع وتخضع لهذه التجربة، يجب أن تلتزم ببعض النصائح المقدمة فِيْ هذا الصدد، وهِيْ

احرصي على اختيار الأوقات المناسبة لإطعام الطفل حتى لا ينزعج أو يستنفد.
يمكن تقديم الطعام للطفل عَنّْدما يكون جائعا ولكن ليس جائعا جدا، ومع رغبة الأم فِيْ إطعام الطفل من وقت لآخر، إما عَنّْ طريق الرضاعة الطبيعية أو الحليب الاصطناعي.
يجب أن تركز الأم على إبقاء الطفل فِيْ وضعية جلوس لطيفة بوضعه فِيْ حجر الأم أو فِيْ مقعد الرضاعة.
لا تجبر الطفل على إطعامه إذا بدأ فِيْ البكاء أو الانزعاج، ثم عد إلَّى الرضاعة الطبيعية وتستمر الأم فِيْ هذا الوضع لفترة قبل محاولة إطعامه طعامًا صلبًا مرة أخرى.
يجب أن تدرك الأم أن الطفل سيأكل الطعام الصلب تدريجياً، ولا بأس إذا ظل الطفل معتمداً على حليب الأم أو اللبن الصناعي، لأن استعداد الأطفال للأكل أو الاعتماد على الطعام الصلب يختلف اختلافاً كبيراً من طفل لآخر. التالي.

أنواع الطعام المناسبة

يمكن للطفل أن يأكل العديد من الأطعمة الصحية مثل حبوب الأطفال، واللحوم، والفواكه، والخضروات، والجبن بجميع أنواعها، وكذلك الزبادي، ولكن إدراج هذه الأطعمة فِيْ النظام الغذائي اليومي للطفل يجب أن يتم تحديده بوضوح من خلال مجموعة من الإرشادات التي تكون على النحو التالي

على سبيل المثال، يمكنك تقديم نوع واحد من الفاكهة كل يوم أو تجربة عصير الخضار المهروس أو المطبوخ، وهُو البروكلي والبطاطس والجزر والجزر الأبيض.
إضافة النكهات الحلوة وغير الحلوة للطفل لأنه يفِيْد الطفل فِيْ التعرف على النكهات المختلفة ويساعد الطفل على عدم الانتقائية عَنّْد بدء تناول الطعام.
لا تعطِ الطفل الطعام وهُو ساخن، وتأكد من أن الطعام المطبوخ بارد قبل تقديمه للطفل.

كَيْفَِيْة إدخال أول طعام صلب للطفل

يحتاج الرضيع إلَّى الكثير من الرضاعة الطبيعية خلال الأشهر الستة الأولى من حياته، لأنه بفضل الفوائد العديدة التي يحصل عليها، يمكن للأم أن تقدم للطفل طعامًا تكَمْيليًا، وهُو طعام صلب، والهدف هُو تعليم الطفل كَيْفَِيْة الحركة الطعام فِيْ الفم والقدرة على بلعه والقدرة على التعود عليه على الأكل ومختلف الأذواق.

لا يهم مقدار الطعام الذي يأكله الطفل فِيْ هذه المرحلة، حيث ذكرنا سابقًا أن الطفل يحصل على احتياجاته الأساسية من الحليب الطبيعي، لذلك سنقدم بعض النصائح حول كَيْفَِيْة توفِيْر الطعام وإعداده للطفل. للفطام باستخدام النقاط التالية

استخدم ملعقة بلاستيكية ناعمة مصممة للرضع على الحواف لتجنب إتلاف فم الطفل.
ضعي الطعام فِيْ نهاية الملعقة ثم أطعميه بحرص للطفل.
بالنسبة للطفل الذي يتراوح عمره بين 6-8 أشهر، يجب أن تتأكد الأم من إعطائه الحليب الطبيعي أو الاصطناعي، ثم تبدأ تدريجياً فِيْ إدخال الطعام الصلب.
يمكن للأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين 8-9 أشهر الحصول على الطعام الصلب كجزء ضروري من بعض الوجبات الأساسية مثل الإفطار والغداء والعشاء.
فِيْ عمر 9 أشهر، يمكن للأم أن تقدم له الطعام الصلب أولاً، حتى يتمكن من الانتقال تدريجياً من الرضاعة الطبيعية إلَّى الطعام الصلب بحلول الوقت الذي يبلغ فِيْه 12 شهرًا.

خطر إعطاء الطعام للطفل قبل الأوان

قبل سن الأربعة أشهر يجب عدم إطعام الطفل أي طعام صلب حتى لا يؤثر عليه ويعرضه لمخاطر معينة منها

خطر دخول الطعام إلَّى الجهاز التنفسي للطفل.
تناول كَمْيات قليلة أو مفرطة من السعرات الحرارية والمواد الغذائية للطفل.
قد يُظهر الطفل فِيْ البداية بعض التردد فِيْ استخدام الملعقة، لكن هذا لأن عاداته الغذائية المستقبلية محدودة ونتيجة لذلك لن يتناول الطعام بسهُولة فِيْ المستقبل.
فِيْ بعض الحالات، عَنّْدما يعتمد على اللبن الصناعي، عَنّْدما يأكل طعامًا صلبًا فِيْ سن مبكرة، يسبب له مشاكل سمنة مبكرة.

نصائح لتجنب المخاطر عَنّْد إطعام طفلك لأول مرة

هناك بعض الأشياء التي يجب على الأم تجنبها أثناء إرضاع طفلها لأول مرة لتجنب العديد من المخاطر المذكورة أعلاه، وهِيْ كالتالي

1- منع اختناق الطفل

لتجنب الاختناق، يجب على الأم اتباع النصائح التالية

– اعطاء الطفل طعاما يذوب فِيْ الفم ولا يحتاج الى مجهُود فِيْ المضغ.
شجع الطفل على تناول حصص صغيرة من الطعام ثم اجعله يأكل ببطء.
راقب الطفل وهُو يأكل.

3- التأكد من أن الطفل لا يعاني من الحساسية

هناك العديد من الإرشادات التي يجب على الأم اتباعها لتحديد ما إذا كان الطفل يعاني من حساسية تجاه أي نوع من أنواع الطعام، بما فِيْ ذلك

بالنسبة للرضعة الأولى، يوصى بإطعام الطفل طعامًا واحدًا فقط، ولا ينصح بتجربة المزيد من الأطعمة، وبفضل ذلك يمكنك بسهُولة معرفة ما إذا كان هذا النوع من الطعام يسبب الحساسية أم لا.
انتظر 3-5 دقائق قبل إضافة نوع جديد من الطعام.
يجب أن تحرص الأم على إطعام بعض الأطعمة المعروفة بأنها تسبب الحساسية عَنّْد الأطفال، وتشمل هذه الأطعمة البيض والفول السوداني والمحار والأسماك والقمح وفول الصويا.
قبل تقديم أي نوع من الاستئناف