متى يأكل الطفل طعام غير مهروس

متى يأكل الطفل الطعام بدون عصيدة

يبدأ الطفل فِيْ تكوين شخصيته المستقلة تدريجياً، بعد أن كان فِيْ بطن أمه، خرج إلَّى هذا العالم، ثم بدأت رؤيته تزداد قوة للنظر فِيْ وجه والدته المحب.

وبعد ذلك سيأتي الوقت الذي يأكل فِيْه الطفل كشخص بالغ، كجزء من الأسرة، طعامًا بخلاف العصيدة، عَنّْدما يبلغ من العمر حوالي عام، ولكن مع مراعاة توفِيْر وجبات مناسبة، ولكن فِيْ الواقع فِيْ البداية العصيدة. يجب أن يؤكل بسبب عدم القدرة على مضغ الطعام بشكل كامل.

يبدأ الطفل فِيْ هذه المرحلة بين 4-6 سنوات. تعد الأطعمة ذات المكون الواحد والشهر هِيْ الأفضل بالنسبة له، وبعد أن تعتاد الأم عليها، تبدأ فِيْ تقديم العصيدة المكونة من مكونين، من عمر 6 إلَّى 8 سنوات. الشهُور.

فِيْ حين أنه فِيْ سن 8-10 سنوات، يكون قادرًا على قبول العصيدة السميكة، وبعد إكَمْال هذه الفترة بنجاح، ستكون المجموعة المستهدفة فِيْ المرحلة التالية، والتي ستكون فِيْ سن 10-12 عامًا، هِيْ الزبادي أو المغلي. خضروات. بعد أشهر من تناول هذه الأطعمة بسهُولة كبيرة عليها، يجب أن تتوقف وتبدأ مرحلة جديدة على طريق التغذية السليمة للطفل.

علامات تدل على استعداد الطفل لتناول الطعام

تريد الأم ضمان التغذية السليمة ومساعدة الطفل فِيْ تناول العصيدة، لكنها خائفة أو قلقة بشأن استعداد الطفل. بالتأكيد، يمكن أن تسبب الحركة المبكرة بعض الاضطرابات فِيْ المعدة، ولكن هناك بعض العلامات التي ستخبرك عَنّْدما لا يأكل طفلك العصيدة، بما فِيْ ذلك

قدرة الطفل على التقاط الطعام بإصبع السبابة والإبهام.
يمكنه تحريك فمه بحركة مضغ.
إن قدرته على نقل الأشياء من يد إلَّى أخرى واضحة.

كَيْفَِيْة إطعام الأطفال بشكل صحيح

التغذية السليمة هِيْ ضمان مستقبل خالٍ من الأمراض وجسم صحي وقوي يساعد طفلك على تحقيق أحلامه. لذلك تحتاج إلَّى معرفة العَنّْاصر الغذائية التي تحتاجها والتي تعمل فِيْ انسجام مع الهِيْكل، بما فِيْ ذلك

الكالسيوم هُو ما يمثل البطل الخارق بين العَنّْاصر الغذائية لأنه يوفر كل القوة التي تحتاجها العظام. يوجد بكَمْيات كبيرة فِيْ اللبن والزبادي ولكن لا يجب المبالغة فِيْه لأنه يؤثر على حموضة المعدة ويجب توفِيْر المواد التي تساعد الجسم على الامتصاص مثل فِيْتامين سي.
يمكن العثور على البروتينات، وهِيْ أم العضلات، فِيْ اللحوم، والبيض، والمكسرات، ومنتجات الألبان، والبقوليات، وحبوب الفطور الكاملة، للأطفال بعمر ثلاث سنوات، يكفِيْ بيضة أسبوع واحد.
يتوفر المغنيسيوم فِيْ المكسرات بأنواعها والبرغل واللب.
فِيْتامين إي هذا الفِيْتامين مهم للبشرة والشعر ويقوي مناعة الأطفال، ويحتوي عليه اللوز والفول السوداني واللحوم والخضروات الورقية.
يساعد البوتاسيوم فِيْ تحسين نشاط الأوعية الدموية وتنظيم ضغط الدم، وهُو موجود فِيْ البرتقال والموز وكذلك التمر والأوراق الخضراء.
الحديد، الذي يدخل فِيْ تكوين خلايا الدم الحمراء، والتي بدورها تنقل الطعام إلَّى جميع أجزاء الجسم، وتقوي أداء الدماغ والقدرات المعرفِيْة، نعم، التغذية السليمة تساعد الطفل على الإدراك، والحديد موجود فِيْ السبانخ والأوراق. الخضار، والأطعمة التي تحتوي على فِيْتامين ج، مما يساعد الجسم على امتصاصه

الغذاء الأساسي للطفل

عقل الأم ليس مشغولاً بمسألة متى سيأكل الطفل طعاماً غير مقلب فقط، ولكن ما هِيْ الأطعمة التي يحتاجها الرضيع، وكَيْفَ سأوفرها، وما هِيْ الكَمْيات الأساسية التي يجب أن يأكلها أثناء النهار. التغذية المناسبة لذلك هِيْ كَمْا يلي

من 4 إلَّى 6 أشهر، وجبتين غير الرضاعة الطبيعية هِيْ كَمْية مناسبة، ويمكن أن تكون الوجبات على شكل بسكويت غير محلى، أرز مطبوخ، مهروس وحليب.
تكفِيْ أربع وجبات بسيطة إذا كان عمر الطفل بين 6-8 أشهر وكان يتناول معكرونة أو فواكه وخضروات.
8-12 عليك التركيز على البروتين ويمكنك فقط توفِيْر صفار البيض ويمكنك تناول 5-6 وجبات خلال اليوم.
قدِّم لعمر 5-6 وجبات يوميًا تتكون من الجبن والزبادي وحليب البقر.
الطفل الذي يزيد عمره عَنّْ سنتين، إذا استمر فِيْ الرضاعة، يحتاج فقط إلَّى الحد من النوم، وله وجبات رئيسية لذلك بالإضافة إلَّى ثلاث وجبات خفِيْفة أخرى مع الأسرة.

نصائح حول تغذية الطفل

يحتاج الرضيع إلَّى أطعمة أخرى بالإضافة إلَّى حليب الأم لمواصلة نموه ونموه الصحي. عَنّْدما يحدث هذا وعَنّْدما يأكل الطفل طعامًا غير مهروس، تأكد من استخدام النصائح التالية

قد يحتاج الرضيع إلَّى زيادة أو تقليل عدد الوجبات التي يتناولها خلال النهار، اعتمادًا على عملية التمثيل الغذائي لديه.
غالبًا ما ستواجه الرفض من الطفل فِيْ البداية، لذلك لا تضغط عليه فِيْ البداية وأنت تستمر فِيْ تقديمه له.
جرب هريس الخضار وإذا لم يعجب الكبار، مثل الكوسة، فسيحبها الطفل ويحصل على الفائدة الكاملة دون التركيز على المذاق.
الحلويات والرقائق والمياه الغازية ممنوعة تمامًا لأن هذه مرحلة رفع مستوى بالنسبة له.
لا تتوقفِيْ عَنّْ الرضاعة بشكل كامل، وقدميها بانتظام، حتى مع الوجبات.
تحلى بالصبر مع طفلك عَنّْدما يتعلق الأمر بتناول الطعام وشجعه بنبرة صوتك حيث يمكنه معرفة الفرق.
انتبه إلَّى التنظيف الصحي وتقديم الطعام، حتى عَنّْد طهِيْه.
يجب أن تبدأ بجرعات صغيرة ثم تزيد تدريجياً.
التدرج ليس فقط من حيث الكَمْية، ولكن أيضًا فِيْ الجودة والشدة.
يحتاج الطفل أحيانًا إلَّى مكَمْلات غذائية، لكن يجب أن يتم ذلك تحت إشراف طبي ولا يجب أن تعطيه بنفسك.

ما الذي يجب تذكره عَنّْد إطعام طفلك

عَنّْدما يأكل الطفل طعامًا بدون عصيدة، فقد يفعل بعض الأشياء التي قد تلاحظها، بما فِيْ ذلك ما يلي

يُفضل تناول أنواع معينة من الطعام وهذا أمر طبيعي وطالما أن الطفل يتمتع بصحة جيدة فلا داعي للقلق