كَيْفَ تتعرف على زيت الزيتون الأصلي
يعتبر زيت الزيتون من أهم الزيوت فِيْ العالم، وله العديد من الفوائد والاستخدامات، ويمكن استخدامه فِيْ الغذاء، أو لعلاج مشاكل الشعر أو الجلد، كَمْا أنه مفِيْد ويحتوي على العديد من المعادن والفِيْتامينات المهمة للجسم. كَيْفَ تتعرف على زيت الزيتون الأصلي ما الذي يميز الزيت الأصلي عَنّْ التقليد ولكي لا تنخدع عَنّْد شراء زيت الزيتون يمكنك التعرف على مميزاته المميزة ومنها
- يعتبر زيت الزيتون من الزيوت التي يمكن أن تتسرب بعد عام من تاريخ الإنتاج، لذلك إذا كان الزيت الذي اشتريته له تاريخ انتهاء صلاحية يزيد عَنّْ عام، فمن المحتمل أن الزيت غير أصلي.
- رائحة زيت الزيتون الأصلي قوية جدًا، فبمجرد أن تفتح الزجاجة ستشتم رائحة الزيت التي تشبه إلَّى حد ما رائحة الفاكهة، أما إذا كانت الرائحة خفِيْفة وغامضة فهذا يعَنّْي أن هذا الزيت ليس كذلك. أصلي.
- يتميز زيت الزيتون الأصلي بلونه الأخضر الفاتح عَنّْد عصره لفترة وجيزة، أما إذا تم عصر هذا الزيت لفترة طويلة فسيكون لونه مائلاً للصفرة، مما يعَنّْي أنه إذا كان الزيت مع البائع لفترة طويلة وهُو أخضر اللون، فهُو ليس زيت زيتون أصلي.
- طعم زيت الزيتون الأصلي مميز جدا لأنه لا يغير طعمه مع مرور الوقت، فإذا كان زيت مذاق مرير ويشبه طعم اليقطين، فهذا يعَنّْي أن هذا الزيت قد لا يكون أصليًا.
- إذا كنت تتساءل عَنّْ كَيْفَِيْة التعرف على زيت الزيتون الأصلي كل ما عليك فعله هُو قياس الرقم الهِيْدروجيني لزيت الزيتون، ودرجة الحموضة للزيت الأصلي ليست كبيرة، ولكن إذا وجدت أن الرقم الهِيْدروجيني مرتفع جدًا، فهذا يعَنّْي أن الزيت ليس أصليًا.
- يعتبر زيت الزيتون الأصلي لزجًا، لذا إذا كان الزيت الذي لديك به قوام خفِيْف، فهذا يعَنّْي أن هذا الزيت غير أصلي.
تجربة لاختبار زيت الزيتون
ستتيح لك هذه الطريقة معرفة ما إذا كان زيت الزيتون الذي تشتريه أصليًا أم لا، كل ما عليك فعله هُو اتباع الخطوات أدناه للتجربة
فوائد زيت الزيتون الأصلي
هل تعرف كَيْفَ تتعرف على زيت الزيتون الأصلي يمكنك الآن التعرف على فوائد واستخدامات الزيت الذي لديك، إذا كان أصليًا، على النحو التالي
1- مفِيْد للمعدة
يعتبر زيت الزيتون من الزيوت التي تساعد على تحسين صحة القولون، خاصة عَنّْد تناوله على معدة فارغة قبل الوجبات، كَمْا أنه يسهل حركة الأمعاء عَنّْ طريق تقليل الإمساك.
2- فوائد للبشرة والشعر
زيت الزيتون له فوائد عديدة للبشرة والشعر، فبفضل العَنّْاصر الكثيرة التي يحتويها، يعمل كَمْقوي للشعر، لأنه يزيد من رطوبته ويقلل من تجعده، كَمْا يعالج الشعر التالف. يساعد الزيت على ترطيبه ويمنع جفافه كَمْا يساعد على تقشير الجلد من الجلد الميت إذا تم استخدامه كَمْقشر مع القليل من القهُوة .. كَمْا يفِيْد زيت الزيتون الأظافر ويساعد على تقويتها وحمايتها من التكسر ويطيلها. .
3- تحسين صحة الكبد
يساعد زيت الزيتون على تحسين صحة الكبد وتنظيفه من السموم، لذا فإن تناول ملعقتين كبيرتين من زيت الزيتون على معدة فارغة يساعد فِيْ تحسين وظائف الكبد والوقاية من الأمراض المحتملة التي تصيبه.
4- إنقاص الوزن الزائد
يعتبر من أفضل الزيوت التي تستخدم لفقدان الوزن وذلك لقلة السعرات الحرارية، لذا يمكنك استخدامه فِيْ نظامك الغذائي، كَمْا أنه يساعد على زيادة الشعور بالامتلاء مما يقلل من كَمْية الطعام الذي تتناوله مما يساعد على ذلك. فقدان الوزن.
5- تقوية جهاز المناعة
تساعد الأحماض الدهنية الموجودة فِيْ هذا الزيت على تقوية جهاز المناعة مما يساعد الجسم على محاربة العديد من الأمراض المعدية.
6- دعم صحة القلب
يحتوي زيت الزيتون على حمض الأوليك، والذي بدوره يقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب حيث يساعد على خفض مستويات الكوليسترول فِيْ الدم، كَمْا يحافظ على ضغط الدم عَنّْد المستوى الطبيعي ويقلل من فرصة حدوث انسداد أو تصلب. من الشرايين.
7- الحماية من السرطان
من بين الفوائد العظيمة لزيت الزيتون أنه يحارب الجذور الحرة التي تسبب السرطان فِيْما بعد، ويمكن لزيت الزيتون القيام بذلك بمضادات الأكسدة والوقاية من العديد من أنواع السرطان مثل البنكرياس والرحم والأمعاء. سرطان.
8- يقي من مرض الزهايمر
يقلل زيت الزيتون من خطر الإصابة بمرض الزهايمر لاحتوائه على الأوليوكانثال الذي يعمل على تقليل الخلايا التي تتراكَمْ فِيْ الدماغ وتسبب السرطان فِيْما بعد.
نصائح لاستخدام زيت الزيتون
بالرغم من
اترك تعليقاً
يجب أنت تكون مسجل الدخول لتضيف تعليقاً.