زيت كبد الحوت للأطفال للمشي

زيت كبد سمك القد للأطفال المشي

فِيْ الحَقيْقَة فهُو يؤثر بشكل غير مباشر على قدرة الأطفال على المشي، لأنه غني بفِيْتامين د المهم لنمو العظام، كَمْا أن الشمس تساعد على تخليق هذا الفِيْتامين فِيْ العظام، لأنه يعطي قوة للطفل تكون قادرة على المشي.

لذلك فهُو مفِيْد فِيْ مساعدة الأطفال على المشي وفوائد أخرى.

دراسة عَنّْ فوائد زيت كبد سمك القد للأطفال

بعد التعرف على تأثير زيت كبد الحوت على المشي للأطفال، تجدر الإشارة إلَّى أن هناك العديد من الدراسات حول هذا الزيت، وفِيْما يلي سنتعرف على بعض هذه الدراسات التي تمت فِيْ أوقات مختلفة

1 – دراسة منشورة فِيْ مجلة طب الأطفال

فِيْ عام 2003، نُشرت دراسة عَنّْ هذا الزيت فِيْ هذه المجلة وخلصت إلَّى أنه يحتوي على كَمْية كبيرة من فِيْتامين د، والذي، بالإضافة إلَّى التعرض للشمس، يساعد فِيْ تقليل احتمالية الإصابة بالكساح.

وهُو مرض يحدث بسبب نقص فِيْتامين (د) ويؤدي إلَّى تشوهات ومشاكل فِيْ العظام وتنكسر بسهُولة وتنحني.

2 – دراسة منشورة فِيْ دورية حوليات الأنف والأذن والحنجرة

إحدى الدراسات التي أجريت على زيت كبد الحوت كانت على مجموعة من الأطفال الذين تناولوا الفِيْتامينات والمكَمْلات المعدنية معه.

أجريت الدراسة على أطفال تتراوح أعمارهم بين ستة أشهر وخمس سنوات، ووجد أن هذه المجموعة من الأطفال كانت أقل عرضة للإصابة بالتهابات الجهاز التنفسي.

بناءً على هذه الدراسة، استنتج أن هذا الزيت لديه القدرة على علاج التهابات الجهاز التنفسي.

3 – دراسة منشورة فِيْ دورية حوليات الأنف والأذن والحنجرة

خلصت دراسة أجريت على الأطفال إلَّى أن تناول هذا الزيت مع مكَمْلات السيلينيوم يقلل من احتمالية الإصابة بالتهاب الأذن الوسطى ويقلل أيضًا من الحاجة إلَّى المضادات الحيوية. أجريت هذه الدراسة فِيْ عام 2002.

4 – دراسة منشورة فِيْ المجلة الأمريكية للتغذية السريرية

يقلل استهلاك هذا الزيت من قبل الأطفال فِيْ السنوات الأولى من العمر من احتمالية إصابة الطفل بداء السكري من النوع الأول.

وتقول الدراسة أن هذا التأثير يفسر باحتوائه على مادة أوميغا 3 التي لها تأثير مضاد للالتهابات.

القيمة الغذائية لزيت كبد الحوت

يتمتع زيت الحوت بقيمة غذائية عالية جدًا لما له من فوائد عديدة وقبل أن نذكر الفوائد التي يجلبها للأطفال يجب معرفة قيمته الغذائية وهِيْ كالتالي

السعرات الحرارية 40.6 كالوري
الدهُون 4.5 جرام.
فِيْتامين أ 4500 وحدة دولية.
فِيْتامين د 450 وحدة دولية.
أحماض دهنية مشبعة 1.02 جرام.
أحماض دهنية أحادية غير مشبعة 2.1 جرام.
الدهُون المتعددة غير المشبعة 1.01 جرام.
الكوليسترول 25.6 ملليغرام.

فوائد زيت كبد الحوت

بعد التعرف على زيت كبد سمك القد للأطفال الصغار وقيمته الغذائية، يجب أن نعرف الفوائد التي يجلبها للأطفال.

بادئ ذي بدء، فهُو يساعد على حماية الأوعية الدموية فِيْ الدماغ وحمايتها من الالتهابات، وذلك لاحتوائه على نسبة غنية من فِيْتامين د وفِيْتامين أ، وغيرها من الفوائد التي سنتعرف عليها فِيْ المرة القادمة

1- يقلل من فرصة الإصابة

كَمْا ذكرنا، يحتوي على كَمْية كبيرة من فِيْتامين د الذي يلعب دورًا رئيسيًا فِيْ تقوية جهاز المناعة لدى الأطفال، مما يقيهم من الأمراض المعدية ونزلات البرد وغيرها.

2- يقلل من خطر الإصابة بمرض السكري من النوع الأول

من الشائع أن يتعرض الأطفال لهذا المرض، وهُو مرض مناعي ذاتي يمكن أن يصيب الطفل لأسباب غير معروفة.

خلصت بعض الدراسات إلَّى أن هذا الزيت قد يكون قادرًا على محاربة هذا المرض لاحتوائه على نسبة كبيرة من فِيْتامين د.

جدير بالذكر أنه لا توجد دراسات كافِيْة أو أدلة قاطعة لتأكيد تأثير فِيْتامين د على هذا المرض، لذلك من المهم استشارة الطبيب قبل تناول الزيت.

3- يساعد فِيْ الحفاظ على صحة العين

يلعب زيت كبد الحوت دورًا رئيسيًا فِيْ صحة رؤية الأطفال من أكثر من محور، وذلك بفضل محتواه من فِيْتامين أ ود ومحتوى أوميغا 3.

فِيْتامين أ من مضادات الأكسدة التي يحتاجها جسم الإنسان باستمرار لأنه يمنع التعرض لمرض الجلوكوما، وهُو مرض يدمر العصب البصري ويضر العين ويؤدي إلَّى العمى.

يعمل فِيْتامين د أيضًا على الحفاظ على المستوى الطبيعي للرؤية لدى الطفل.

تلعب أوميغا 3 أيضًا دورًا مهمًا للغاية من خلال زيادة كَمْية الدم المتدفق إلَّى العين، مما يقوي ويحافظ على الرؤية.

4- يقلل من احتمالية الإصابة بالكساح

كَمْا تعلمنا سابقًا عَنّْدما تحدثنا عَنّْ الدراسات التي أجريت على زيت كبد الحوت، فهُو يحتوي على الكثير من فِيْتامين د، مما يجعله، إلَّى جانب التعرض للشمس، أفضل حماية ضد التعرض للكساح.

كَمْا يمكن تدليك جسم الأطفال الذين يجدون صعوبة فِيْ المشي بهذا الزيت لإفادة عظامهم.

5 – يساعد فِيْ تقليل الاكتئاب

زيت كبد سمك القد للأطفال الذين يمشون على الأقدام لا تقتصر فوائده على المشي والعظام، بل يؤثر أيضًا على الحالة المزاجية، حيث يحتوي على كَمْية كبيرة من أوميغا 3 التي تساعد فِيْ تقليل الاكتئاب وتحسين الحالة المزاجية.

6- يحسن وظائف المخ المختلفة

لمركب أوميغا 3 الموجود فِيْ هذا الزيت فوائد لا حصر لها وتمتد إلَّى المساعدة فِيْ تكوين خلايا المخ وتعزيز القدرات العقلية للطفل.

7- يقوي قلب الطفل

يمكن لمضادات الأكسدة الوفِيْرة الموجودة فِيْ زيت كبد الحوت أن تخفف الاضطرابات والمشاكل التي يمكن أن تؤثر على القلب على المدى الطويل، وكذلك تعمل على تقوية القلب وتقويته.

الآثار الجانبية لزيت كبد سمك القد للأطفال

زيت كبد الحوت لمشي الاطفال وقد تم ذكر فوائد اخرى اعلاه ولكن لا يوجد مركب او طعام يحتوي على فوائد فقط دون اضرار وهذا الزيت له بعض الاثار الجانبية والمضار التي تنتج عَنّْ استخدامه للاطفال والتي نتعلمها على النحو التالي

استفراغ و غثيان.
التجشؤ
رائحة الفم الكريهة.
إسهال.
النزيف لأنه يمنع تجلط الدم.
يمكن أن يؤدي إلَّى الحموضة عَنّْد تناولها بكَمْيات معينة.
إدرار البول.
زيادة فرصة الإصابة بالأمراض