فوائد الجاكوزي البارد والحار

أولاً فوائد الجاكوزي البارد

اكتشفنا أن المنتجعات الصحية تشمل الآن كلاً من الجاكوزي البارد والساخن، مع فرضية أن الماء البارد يحسن الصحة العقلية والبدنية للفرد إذا استمر فِيْ الجلوس فِيْه. تتضمن بعض أهم فوائد السبا البارد ما يلي

• إنه يدعم تجديد العضلات إذا كنت قد تعرضت لإصابة من ممارسة الرياضة بشكل مفرط.
• يزيد من معدل إنتاج هرمون التستوستيرون فِيْ الجسم، وبالتالي يحسن نوعية حياتهم الجنسية.
• يمنح الجسم الطاقة ويخفف من الشعور بالنعاس.
• يزيد من صحة جهاز المناعة ليتمكن من محاربة الأمراض المختلفة عَنّْ طريق زيادة إنتاج خلايا الدم البيضاء.
• يزيد من كفاءة عمل الجهاز العصبي والجهاز التنفسي.
• يساعد فِيْ حماية الناس من أمراض القلب والشرايين.
• يقوم بشد الجلد وبالتالي التخلص من الترهلات التي تسبب مظهرها غير اللائق.
• يعالج الأمراض المختلفة التي تصيب العظام ومنها هشاشة العظام وآلام المفاصل.
• يساعد على تنشيط الدورة الدموية فِيْ الجسم.
• يزيد من نشاط عملية الإحماء لتدفئة الجسم وبالتالي حرق الدهُون المتراكَمْة فِيْ الجسم، لذلك يعتبره البعض حلاً مثالياً لفقدان الوزن الزائد دون أي مجهُود.
• له دور فعال فِيْ تحسين الحالة المزاجية وكذلك القضاء على التقلبات المزاجية، لذلك يعتبره البعض مضادًا طبيعيًا للاكتئاب.
• يتم تنشيط الجهاز اللمفاوي لإنتاج الأجسام المضادة ضد الأمراض المعدية.
• يحمي فروة الرأس من البكتيريا الضارة، وبإغلاق الطبقة الخارجية للشعر يزيل طبقة الأوساخ المتراكَمْة عليها.

ثانياً فوائد الجاكوزي الساخن

تتشابه فوائد الجاكوزي الساخن والبارد بشكل كبير، حيث وجدنا أن الماء الساخن يساعد على تنشيط الدورة الدموية فِيْ وقت قصير جدًا، ولحوض الاستحمام الساخن العديد من الفوائد الأخرى، والتي سنشرحها بالتفصيل فِيْ النقاط التالية

• يساعد على استرخاء عضلات الجسم بعد الكثير من العمل الشاق.
• يساعد فِيْ القضاء على مشاكل النوم المختلفة وخاصة الأرق.
• يمكن استخدام الجاكوزي الساخن لتخفِيْف آلام الساق حيث أنه يحفز النهايات العصبية.
• يعمل على التخلص من الجلد الميت الذي يوجد خاصة على القدمين.
• يوسع الأوعية الدموية وبالتالي يمنع الشخص من الإصابة بأمراض القلب.
• يوصى بالجلوس فِيْ حوض الاستحمام الساخن للأشخاص الذين يعانون من الصداع الشديد لأنه يقلل من شدته.
• يساعد فِيْ تدليك الجسم بشكل طبيعي ويعتبر مسكن طبيعي للعديد من الآلام.

تلف الجاكوزي

فِيْ ضوء التعرف على فوائد السبا الساخن والبارد، يجب أن ندرك أن حوض الاستحمام الساخن لا يسبب أضرارًا جسيمة، ولكن هناك حالات لا يُسمح فِيْها بتشغيل حوض الاستحمام الساخن، سواء كان باردًا أو ساخنًا. . ومن أهم هذه الحالات ما يلي

• امرأة حامل.
• يجب على الأشخاص الذين يعانون من اضطرابات ضغط الدم الامتناع عَنّْ استخدام الجاكوزي الساخن، لأنه يخفض ضغط الدم بشكل كبير ويسبب الدوخة والغثيان.
• يجب على الرجال تجنب الاستحمام بالماء الساخن لأنه يضر بصحة الحيوانات المنوية ويمكن أن يؤدي إلَّى العقم لأنه يقلل من جودة الحياة الجنسية.
• لا ينصح الأشخاص المصابون بالصرع باستخدام الجاكوزي الساخن أو البارد خوفًا من الإصابة بنوبات الصرع أثناء وجودهم فِيْ حوض الاستحمام الساخن.
• يجب على أي شخص يعاني من أمراض القلب أو الكلى أو انسداد الشرايين تجنب استخدام الجاكوزي تمامًا.