إنجاب الأولاد رزق من الله تعالى يرزق من يشاء. يحدث الحمل عَنّْدما يتم تخصيب البويضة التي تنتجها أنثى بواسطة الحيوانات المنوية للذكور. ثم تنمو البويضة داخل رحم المرأة وتبدأ المرحلة والمرحلة فِيْ نمو الجنين، وتستغرق هذه العملية حوالي 264 يومًا من بداية عملية الإخصاب، ولكن يعتمد أطباء أمراض النساء والتوليد على فترة الحمل، بدءًا من الأول. يوم نهاية آخر فترة قبل الحمل مباشرة، أي 280 يومًا. يجب على كل امرأة تخطط للحمل تحسين صحتها وتقوية جسدها باتباع نظام غذائي سليم وصحي، وتنويع العَنّْاصر المختلفة لنظام غذائي صحي، وشرب المزيد من الماء، واتباع الرعاية الصحية للمرأة حتى تتمكن من معرفة ما إذا كان هناك قبل الحمل. هُو أي عائق يمكن أن يسبب مشاكل أثناء الحمل ويمنعه، لذلك يمكنك معالجته واكتشافه فِيْ الوقت المناسب حتى لا تحدث مضاعفات لا قدر الله، وهناك علامات وأعراض معينة تدل على حدوث عملية الحمل من قبل. لتأكيد ذلك فِيْ الواقع سنتعرف عليهم بالتفصيل وما هِيْ النصائح التي يجب على كل امرأة حامل اتباعها أثناء الحمل، بالإضافة إلَّى بعض التحذيرات التي يجب تجنبها أثناء الحمل
اقرئي أيضًا متى تأتي نتيجة الحمل فِيْ المنزل وما مدى صحته
علامات تشير إلَّى الحمل
قد يكون من الصعب اكتشاف الحمل منذ أيامه الأولى، ولكن يمكن إدراج أبرز أعراض الحمل المبكرة التي يمكن أن تبدأ فِيْ الظهُور من الأسابيع الأولى من الحمل.
- تورم وألم وتشنجات فِيْ البطن
- ارتفاع وانخفاض درجة حرارة الجسم
- بقع دموية طفِيْفة بسبب انغراس البويضة فِيْ الرحم مع الرغبة فِيْ التبول باستمرار
- التعب وتقلب المزاج والميل إلَّى العصبية
- هادون ينزف فِيْ إفرازات صفراء كثيفة
- تغير لون الحلمة إلَّى لون أغمق
- يمكن أن يكون غياب الدورة الشهرية من أسبوع إلَّى عشرة أيام علامة على الحمل
- شعور بألم فِيْ أسفل البطن والظهر
- النفور من روائح بعض الأطعمة والمشروبات بسبب تحفِيْز حواس المرأة الحامل فِيْ الفترات الأولى
- الرغبة فِيْ النوم المستمر والشعور بالتعب والتوتر
- من المحتمل حدوث صداع ودوخة وغثيان وقيء مستمر، خاصة فِيْ الصباح
طرق لتأكيد الحمل
تعتمد اختبارات الحمل على وجود هرمون موجهة الغدد التناسلية المشيمية فِيْ الدم أو البول. وخلال فترة الحمل، يرتفع هذا الهرمون بسرعة ويتضاعف ويمكن تأكيده
- الاختبار المنزلي ينصح الأطباء بإجراء اختبار الحمل المنزلي بعد أسبوعين من وقت الحمل، أو يكون من الأنسب عادةً إجراؤه بعد اليوم الأول من انقطاع الحيض، وهناك أيضًا بعض الاختبارات التي تتميز بحساسية عالية.
- فحص البول يتم إجراء الفحص عادة بعد أسبوع من انتهاء الدورة الشهرية ويعتبر فحصًا متخصصًا وأكثر وضوحًا
- اختبار الدم يمكن أن يكتشف بشكل أكثر دقة وسرعة ارتفاع مستويات الهرمون حتى ثمانية أيام بعد الإباضة، ولكنه يستغرق وقتًا أطول للحصول على النتائج، حوالي ساعة، مقارنة باختبار البول الذي يستغرق بضع ثوانٍ.
نصائح مهمة أثناء الحمل
- التغذية الصحية السليمة أثناء الحمل من الضروري الاعتناء بالتغذية السليمة لأن الجنين ينمو ويعتمد عليك فِيْ الغذاء، لذلك تحتاجين إلَّى تنويع النظام الغذائي بحيث يحتوي على الفِيْتامينات والبروتينات والمعادن الضرورية لنمو طفل. ومن المهم أيضًا مساعدتك فِيْ الاحتفاظ بالعَنّْاصر الغذائية التي تحتاجها لتقوية جسمك
- احصل على قسط كافٍ من النوم واختر وضعًا مريحًا للنوم
- الامتناع عَنّْ التدخين وشرب الكحوليات والمواد المسكرة لضرر على صحة المرأة الحامل، حيث يزيد ذلك من خطر الإجهاض أو وفاة الطفل فور ولادته.
- أثناء الحمل، يساعد المشي القليل أحيانًا، خاصة فِيْ الأشهر الأخيرة من الحمل، لكن يجب تجنب ممارسة التمارين الرياضية العَنّْيفة والمفرطة
- تجنب تناول الأدوية والأدوية بدون نصيحة الطبيب والامتناع عَنّْ الحميات الغذائية المبتذلة دون استشارة الطبيب
- يوصى بشرب 10 أكواب من السوائل الصحية يومياً مثل الماء والحليب والعصائر ويفضل الماء
- متابعة الحمل بشكل منتظم مع طبيب مختص واتباع التعليمات والمكَمْلات والأدوية التي يصفها لك الطبيب المختص
فوائد عصير البرتقال للحامل والجنين
تحذيرات مهمة أثناء الحمل
- قد يؤدي تجنب بعض الأطعمة أثناء الحمل إلَّى الإضرار بصحة جنينك وصحتك، بما فِيْ ذلك
- يمكن للكافِيْين والمنبهات الزائدة أن تزيد من ضغط الدم، وتزيد من معدل ضربات القلب، كَمْا أنها تعبر المشيمة لتصل إلَّى الجنين.
- ارتداء أحذية غير مريحة، مثل الأحذية ذات الكعب العالي، يمكن أن يضعف توازنك ويسبب أيضًا تورم الكاحل بسبب ضغط وزن البطن على الجسم.
- تجنبي حمامات البخار والبخار القوي، فالحرارة المرتفعة يمكن أن تضر بصحة جنينك
- تجنب صبغات الشعر والمواد الكيميائية
- تجنب تمامًا روائح المنظفات والمواد الكيميائية والدهانات
- تجنب تنظيف براز القطط يحتوي براز القطط على التوكسوبلازما التي تضر بصحتك وصحة جنينك.
- من الأفضل بشكل عام تجنب الحيوانات الأليفة أثناء الحمل
- يمكن أن يؤدي التعرض للإجهاد الشديد أو الصدمات العصبية إلَّى فقدان الجنين
- تجنب التدخين والجلوس بجانب المدخنين بشكل عام
- قد يؤدي حمل أشياء ثقيلة إلَّى تعريضك أنت وطفلك للخطر
- تناولي المكَمْلات الغذائية التي تحتوي على جرعات عالية من فِيْتامين أ والتي يمكن أن تؤدي إلَّى تشوه الجنين
- تجنب التمارين الشاقة والتعرض للضغط الشديد
العملية القيصرية وأنواعها وكَيْفَِيْة إجرائها ونصائح مهمة جدًا
عزيزي، يجب أن تكون حريصًا وتتبع بعَنّْاية تعليمات طبيبك الخاص، والفحوصات الدورية المنتظمة أثناء الحمل وتجنب الأطعمة والأدوية المحرمة. جميع التحذيرات المذكورة لانتقال فترات الحمل الصحية بإذن الله. أن يكون لديك ثقافة تربوية أثناء الحمل تؤهلك عقلياً لهذه الفترة، كَمْا أن القراءة بشكل عام تساعد على تهدئة الروح وتجنب الإجهاد، وكذلك الحفاظ على الاسترخاء بشكل جيد وكاف، نتمنى لكل أم أن تلد مولودها بصحة جيدة.، وأن الله يعطي الأبناء لكل من أراد هذه النعمة فِيْ وقت أبكر.
أعراض الحمل
صعوبات فِيْ الحمل
اختبار الحمل المنزلي
اترك تعليقاً
يجب أنت تكون مسجل الدخول لتضيف تعليقاً.