أسرع طريقة لتنعيم القدمين

أسباب تشقق القدمين

يجب أن تعرف كل امرأة الأسباب التي يمكن أن تؤدي إلَّى تشقق القدمين، ومنها ما يلي

• الوقوف لفترات طويلة لأن الوقوف لفترات طويلة يؤثر على تدفق الدم فِيْ القدمين ويؤدي إلَّى تشققهما.
• – ارتداء أحذية بكعب مفتوح والسير فِيْها فِيْ الشارع، لأن الشارع به الكثير من الأوساخ والغبار الذي يضر بجلد القدمين.
• السمنة وزيادة الوزن، حيث يؤدي الوزن الزائد إلَّى الضغط المفرط على القدمين.
• الإصابة بأمراض ومشاكل صحية معينة تؤثر على حساسية الجلد، مثل الصدفِيْة وجفاف الجلد وغيرها.

أسرع طريقة لتنعيم ساقيك

هناك العديد من الوصفات المنزلية البسيطة التي تساعد على تنعيم قدميك والتخلص من التشققات، ومنها

1- تقشير صودا الخبز

يعتبر هذا المقشر من الوصفات الرائعة التي يمكنك الاعتماد عليها للتخلص من فطريات القدم وتخليص قدميك من خلايا الجلد الميتة التي تسبب التشقق.

مكونات

• 1/4 كوب من خل التفاح.
• 1/2 كوب صودا الخبز.
• القليل من زيت شجرة الشاي.

كَيْفَ تستعد

اخلطي صودا الخبز وزيت شجرة الشاي وخل التفاح حتى تمتزج جيدًا.

نقع قدميك فِيْ هذا الخليط لفترة كافِيْة.

يوزع الخليط على الساقين ويترك لمدة 10 دقائق.

يُفرك الجلد بمكشطة لإزالة خلايا الجلد المتراكَمْة على الجلد.

2- البطاطس والعسل

تعتبر هذه الوصفة أسرع طريقة لتنعيم قدميك وتستخدم كالتالي

مكونات

• 1 ملعقة كبيرة زيت زيتون.
• 1 ملعقة كبيرة عصير تفاح.
• ملعقة عسل.
• بعض الماء البارد.
• 1 ملعقة كبيرة من الجلسرين.
• بجانب ملعقة نشاء.

كَيْفَ تستعمل

قم بإذابة النشا فِيْ الماء البارد ليذوب تمامًا.

يوضع زيت الزيتون مع عصير التفاح مع النشا المذاب عليه ويخلط جيدا حتى التجانس التام.

ثم يتم وضع الخليط على القدمين ويتم لف القدمين فِيْ كيس من النايلون.

اترك هذه الوصفة لمدة 15 دقيقة على الأقل.

كرري هذه الوصفة مرتين فِيْ الأسبوع للحصول على أفضل النتائج.

كَيْفَِيْة تنعيم القدمين بالخل

لا يستخدم الخل فِيْ تحضير الطعام أو تنظيفه فقط بل يمكن الاعتماد عليه أيضًا للتخلص من تشقق القدمين وهُو من أسرع الطرق لتنعيم القدمين ويستخدم على النحو التالي

مكونات

• كَمْية كافِيْة من الخل.
• المزيد من الماء.
• بضع قطرات من أي زيت أساسي.

كَيْفَ تستعد

اخلطي الماء والخل حتى تكون كَمْية الخل ضعف كَمْية الماء.

ثم أضف بضع قطرات من زيت اللافندر الأساسي أو أي زيت أساسي آخر.

انقع قدميك فِيْ الماء لمدة 20 دقيقة.

يتم شطف القدمين بالماء النظيف وتجفِيْفها وتطبيق أي كريم مرطب.

للحصول على أفضل النتائج من هذه الوصفة، يوصى بعملها أكثر من مرة فِيْ الأسبوع.

أسهل طريقة لتنعيم ساقيك

تشمل المنتجات الطبيعية المستخدمة لتنعيم القدمين

1- الموز

• يمكنك الاعتماد على الموز للتخلص من تشقق القدمين لاحتوائه على عَنّْاصر توفر للبشرة الرطوبة التي تحتاجها.
• يهرس الموز جيدًا ويوضع على القدمين ويترك لمدة 15 ساعة للحصول على أفضل النتائج.

2- ليمون