البردقوش عشب متطاير ويعتبر من النباتات العطرية. حيث كان يستخدم على نطاق واسع فِيْ العديد من الإجراءات الطبية فِيْ الماضي، لذلك كان رمزًا للسعادة والسلام لليونانيين، وتشمل أسماءه العديدة البردقوش والبردقوش والزعتر المائي، ويعتبر البردقوش جزءًا من العديد من المركبات التجميلية والعلاجية. وذلك لتنوع فوائده واحتوائه على العديد من الفِيْتامينات المفِيْدة للجسم.
البردقوش من البهارات التي تضاف للطعام والسلطات وأنواع كثيرة من الصلصات ونكهة اللحوم لتحسين طعم ونكهة الأطباق وإعطائها مذاقاً مميزاً، يمكن استخدامه كعشب أو سحقه أو طهِيْه كَمْشروب لاحتوائه على الألياف ومضادات الأكسدة، كَمْا تحتوي أوراق البردقوش على الحديد، وهُو عَنّْصر مهم فِيْ زيادة ضغط الدم فِيْ الجسم والوقاية من فقر الدم، ويُعرف البردقوش بالعشب المفضل لدى النساء لاحتوائه على العديد من العَنّْاصر التي تنشط الرحم.
البردقوش جزء من العديد من الأدوية، لتقليل مستوى الكوليسترول الضار فِيْ الجسم والدم، للحماية من النوبات القلبية وتصلب الشرايين، فهُو يزيد من دفاعات الجسم ويقوي جهاز المناعة، ويؤكد الأطباء على الاعتدال فِيْ استخدام المردقوش لتجنب آثاره الجانبية.
هل يقلل الشوفان من الوزن وفوائده الغذائية
زراعة خضراء
البردقوش وقيمته الطبية
يحتوي البردقوش على العديد من العَنّْاصر والفِيْتامينات والأملاح، لذلك فقد تم استخدامه فِيْ الماضي لعلاج العديد من الأمراض، حيث أن له العديد من الفوائد العلاجية، ومنها
- يحتوي البردقوش على العديد من المركبات الكيميائية التي تجعله مضادًا طبيعيًا للبكتيريا ومضادًا للالتهابات.
- يحتوي البردقوش على فِيْتامين سي الذي يقوي المناعة ويحمي الجسم من نزلات البرد والأنفلونزا، ويعالج السعال وانسداد الجيوب الأنفِيْة، ويقي الجيوب الأنفِيْة من الالتهابات، ويخفف من آلام الجيوب الأنفِيْة، ويخفف من آلام الحلق والجهاز التنفسي، حيث يعتبر من المكونات النشطة. علاج الربو والوقاية من العدوى بالبكتيريا والفِيْروسات وهُو مشروب رائع ومفِيْد للكبار ويجب شربه دافئا.
- يحتوي على نسبة مفِيْدة من فِيْتامين K مما يجعله مفِيْدا لصحة العظام وعلاج آلام الظهر والعضلات، ويعتبر مشروب مفِيْد للذاكرة والوقاية من مرض الزهايمر.
- يحتوي على نسبة مفِيْدة من فِيْتامين أ الذي يفِيْد الجسم ويعالج الكثير من الأمراض ويقي الجسم من علامات الشيخوخة.
- يحتوي على مضادات الأكسدة التي تقوي جهاز المناعة والتخلص من مشتقات الأكسجين المجانية التي تسبب العديد من الأمراض للجسم وتقلل من عمل جهاز المناعة.
- يساعد فِيْ التئام الجروح عَنّْد استخدامه كَمْرهم أو مرهم أو زيت.
- البردقوش من الأعشاب الغنية بالحديد مما يجعلها مفِيْدة لخلايا الدم الحمراء فِيْ الجسم.
فوائد عصير التمر الهندي لمرضى الضغط والقولون
زجاجة الزيت
فوائد البردقوش لفقدان الوزن
يحتوي البردقوش على الكثير من الألياف الصحية التي تجعل الشخص يشعر بالشبع مما يجعله عَنّْصرًا مهمًا فِيْ النظام الغذائي، كَمْا أنه يحتوي على مضادات الأكسدة التي تساعد الجسم على التخلص من الماء الزائد، وتسريع عملية إنقاص الوزن وفقدان الوزن. وهُو محفز لانسياب الدورة الشهرية وزيادة حرق الدهُون فِيْ الجسم حيث أكدت العديد من الدراسات أن له تأثير أقوى من الشاي الأخضر لأنه يعمل على تنظيم هرمونات المرأة مما يساعدها على تنظيم الوجبة اليومية وعدم الشعور بالجوع بين الوجبات، لأنها تساعد على قمع الشهِيْة الأكل وحرق دهُون البطن، كَمْا أنها تستخدم لتهدئة الأعصاب مما يساعد على النوم مبكراً، وهذا من العوامل المهمة للنظام الصحي، حيث أن التوتر والضغط العصبي من الأمور التي تزيد الوزن وتحفز الجسم على الأكل باستمرار.
كَيْفَِيْة التمييز بين البيض الفاسد والبيض الطازج
فوائد البردقوش للهرمونات وعلاج الحمل المتأخر
هناك أسباب عديدة لتأخر الحمل، منها أسباب عضوية أو نفسية أو طبية. تعتبر عشبة البردقوش من الأعشاب المفِيْدة والمهمة جدا لتنظيم الهرمونات فِيْ الجسم عَنّْد النساء وزيادة فرص الحمل والولادة. يعالج البردقوش معظم هذه المشاكل، فهُو يحسن مزاج المرأة وهُو من أهم أسباب تأخر الحمل.
يساعد البردقوش فِيْ علاج تكيسات المبيض وحساسية الأنسولين عَنّْ طريق تقليل كَمْية هرمون الأندروجين فِيْ الغدد الكظرية، وبالتالي تقليل حدوث تكيسات المبيض، مما يجعل عملية الإباضة سريعة ونشطة، حيث يحمي ويمنع قناة فالوب من الانغلاق ومن الأفضل تناوله مع بداية الدورة الشهرية ولمدة 20 يومًا بعد الإنهاء ولا تفرط فِيْ تناوله.
كَيْفَِيْة استخدام بذور الكتان مع الزبادي لفقدان الوزن
كأس زجاجي
فوائد البردقوش للرحم
يعتبر البردقوش منبهات الرحم، حيث يخفف الآلام، وتقلصات الدورة الشهرية، وعسر الطمث، وتقلصات الدورة الشهرية، ويسهل تدفق الدم من الرحم، وهذا ما ورد ذكره فِيْ العديد من الدراسات العلمية على مر السنين، لذلك تحتاجين إلَّى شرب كوب واحد على الأقل. يساعد فِيْ الحفاظ على صحة المبيض للنساء يعالج تكيس المبايض الذي تعاني منه الكثير من النساء بسبب تنظيم الهرمونات الأنثوية، لأنه عَنّْد النساء يقوي التبويض ويحفز المبايض ويزيد من فرصة الحمل ويسرع من ذلك، مع الانتظام كَمْشروب يومي وينظم الدورة الشهرية، لأنه يساعد على استرخاء الرحم وتقليل انتفاخ الأمعاء والرحم لأنه يزيل الغازات السامة من الرحم وينظم الهرمونات الأنثوية، ويعتبر صديقة للمرأة لحل معظم مشاكلها والحفاظ على صحتها.
فوائد وأضرار عصير الموز مع الحليب والعسل
عشب مفِيْد
فوائد البردقوش لصحة الجسم
تتعدد فوائد البردقوش لصحة الجسم لتشمل جميع أعضاء الجسم، باعتبار أن البردقوش من الأعشاب الغنية بالفِيْتامينات والعَنّْاصر المهمة للجسم
- فوائد البردقوش للرؤية والعيون يحتوي البردقوش على نسبة عالية من فِيْتامين أ وهُو فِيْتامين مهم للغاية للحفاظ على صحة العين والرؤية والأغشية المخاطية، مما يحمي العين من الأمراض البصرية مثل الضمور البقعي والزرق.
- فوائد البردقوش للقلب والأوعية الدموية يساعد البردقوش فِيْ تقليل نسبة الكوليسترول الضار فِيْ الجسم، مما يجعله منشطًا عامًا لعضلة القلب.
- تأثيرات البردقوش على الغدة الدرقية يعتبر البردقوش من المهدئات للجسم كله والغدة الدرقية بشكل خاص.
- فوائد البردقوش لمرضى السكر يساعد البردقوش على تنظيم مستويات السكر فِيْ الدم وتقليل الكورتيزون، وهُو المسؤول الأول عَنّْ التحكَمْ فِيْ مستويات السكر المرتفعة والمنخفضة فِيْ الدم لأنه ينظم الكورتيزون فِيْ الجسم.
- فوائد البردقوش للكبد يحمي البردقوش خلايا الكبد من التلف ويحافظ على صحتها.
- فوائد البردقوش للجهاز الهضمي أظهرت العديد من الدراسات أن البردقوش له تأثير فعال فِيْ تحسين حركة الأمعاء والجهاز الهضمي وتحسين الهضم وحماية القولون والأمعاء من الالتهابات والانتفاخ والتخلص من الغازات. يستخدم كَمْلين طبيعي للإمساك.
فوائد زيت البردقوش
لا تقل أهمية زيت البردقوش أهمية عَنّْ نبات البردقوش، ولكنه يساعد فِيْ تخفِيْف العديد من الآلام وهُو مسكن عام لنزلات البرد والصداع، حيث يعتقد أن زيت البردقوش ليس له آثار جانبية لأنه مادة طبيعية. علاج طبيعي للجروح السطحية وآثار الالتهابات والتخلص من البكتيريا والجراثيم فِيْ الجسم، فهُو يساعد على تخفِيْف آلام البطن ويستخدم لعلاج الاضطرابات النفسية كَمْسكن قبل النوم وتسكين آلام الدورة الشهرية، فهُو يعمل على الاسترخاء وعلاج الاكتئاب، حيث يحتوي البردقوش على مواد عطرية مهدئة.
يعتبر زيت البردقوش مكافحًا لأمراض القصبة الهُوائية والتهابات الجيوب الأنفِيْة ونزلات البرد والسعال، كَمْا يساعد فِيْ تخفِيْف التشنجات العضلية والأطراف والكوليرا وتشنجات الأمعاء والجهاز التنفسي، كَمْا يحسن أداء الجهاز الهضمي والأمعاء والأمعاء. الانزيمات الهاضمة.
فوائد شرب الليمون يوميًا للصحة وأضراره
فوائد البردقوش
نصائح لاستخدام البردقوش
- البردقوش مناسب فقط للبالغين ولا ينصح به للأطفال والشباب، حيث يجب تناوله بانتظام واعتدال أي كوب واحد فقط فِيْ اليوم.
- يحذر من استخدامه من قبل النساء الحوامل أو المرضعات حيث أنه يحفز الرحم والمبايض وقد يتسبب فِيْ إجهاد أو ضرر للجنين عَنّْد استخدامه أثناء الحمل.
- لا يجب استخدامه أثناء النزيف أو أي عملية جراحية حيث أنه يزيد من سيولة الدم مما يزيد من معدل النزيف ويبطئ التجلط، ولا يجب استخدامه قبل الجراحة بأسبوعين على الأقل أو بعد شهر من الجراحة.
- قد يؤدي عدم الاستخدام طويل الأمد إلَّى تلف الكبد والكلى أو المرضى الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم أو انخفاضه
- لا تتناوله مع الأدوية التي تحتوي على الليثيوم.
- غير مناسب للاستخدام من قبل الأشخاص الذين يعانون من الحساسية من أي نوع.
إقرئي أيضاً كَيْفَِيْة تقوية المناعة وأهم الفِيْتامينات للجسم
اترك تعليقاً
يجب أنت تكون مسجل الدخول لتضيف تعليقاً.