بين الحين والآخر نأتي إليكَمْ بأخبار جميلة فِيْ المنشورات والمقالات الحلوة التي نهتم فِيْها بالصحة والجمال، متابعينا الكرام، وها نحن عَنّْ مقال عَنّْ الحبوب الزراعية الذي نراه أمامنا باستمرار لمدة أربعة مواسم. عام دون معرفة أن له عدة مزايا وهِيْ حبوب الشعير، يعتبر نبات الشعير من الحبوب الصالحة للزراعة فِيْ جميع الفصول الأربعة وموطنه الأصلي غير معروف لأنه ينمو فِيْ جميع المناطق الحارة والباردة، ولكن ليس شديد السخونة فلا يحترق المحصول ولا فِيْ مناطق شديدة البرودة حتى لا يتضرر محصول النبات نفسه الظروف الغذائية مفِيْدة جدا وكذلك أعزاءنا أعزاءنا الشعير من الحبوب التي تدخل فِيْ صناعة المواد الغذائية ومنها الدقيق للخبز وبعض أنواع الكيك والحلويات ومشروب الشعير له فوائد عديدة سواء كان باردا. هذا المشروب أو ساخن، وسوف نتعرف عليه بالتفصيل أدناه.
فوائد شرب مشروب الشعير
- يساعد التعود على شرب الشعير على خفض مستويات الكوليسترول فِيْ الدم.
- وذلك عَنّْ طريق إفراز العصارة الصفراوية التي تتكون فِيْ الكبد وتفرز وتخرج مع البراز الذي يخرج بشكل طبيعي من الإنسان.
- ويحافظ على استقرار الدم وكوليسترول الجسم معًا.
- يساعد مشروب الشعير أيضًا على تطهِيْر وتنقية الكبد والكلى البشرية.
- لا يؤثر سلبًا على بقية الجسم أو الصحة العامة للشخص الذي يشرب شراب الشعير أحيانًا.
وايضا تعرف على كَيْفَِيْة خفض ضغط الدم بسرعة واهم الاطعمة والمشروبات لخفض ضغط الدم.
فوائد الشعير لتقوية المناعة
الاستهلاك اليومي من مشروب الشعير يقوي مناعة الجسم ويزيد من أدائه، لأن مشروب الشعير يحتوي على
- نسبة كبيرة من فِيْتامين سي والذي بدوره يعمل على زيادة جودة جهاز المناعة فِيْ جسم الإنسان.
- يحتوي مشروب الشعير على كَمْية كبيرة من الزنك، مما يجعل الشعير مفِيْدًا جدًا فِيْ مكافحة فِيْروس كورونا المستجد وكذلك الأنفلونزا.
- مضاد للجراثيم بقوة.
- غني بالألياف الطبيعية مما يجعلها مفِيْدة فِيْ تنظيم حركة الأمعاء والوقاية من السرطان.
- كَمْا أنه ينشط عصارات الجهاز الهضمي ويساعد على الهضم.
وكذلك اطلع على فوائد مشروب الحلبة اليوناني للجنس والجسم والشعر وأضراره واحتياطات استخدامه.
كَيْفَِيْة صنع مشروب الشعير
- أحضر 4 ملاعق كبيرة ممتلئة أو ما يعادل 40 جرام من الشعير.
- ينظف جيدًا من أي أوساخ أو غبار.
- خذ إناءً للتدفئة وضع لترًا واحدًا من الماء فِيْه.
- أضف حبوب الشعير والسكر حسب الرغبة.
- واتركيه على النار حتى يغلي.
- اخلطي الشعير واتركيه لمدة 5 دقائق بعد أن تهدأ النار.
- ثم ترفع عَنّْ النار وتصفِيْة الماء من حبوب الشعير باستخدام مصفاة.
- برد مشروب الشعير فِيْ البراد وقدمه باردا.
وكذلك مراقبة تقوية الأعصاب عَنّْ طريق الطعام والشراب والتمارين الرياضية.
فوائد مشروب الشعير. حبوب الشعير. عصير الشعير. مشروب الشعير.
يعتبر الشعير من المحاصيل التي يمكن زراعتها فِيْ جميع الظروف الجوية حول العالم ماعدا الثلج، وهُو من المحاصيل التي يسهل زراعتها ويحتل المرتبة الرابعة فِيْ العالم بين أكثر المحاصيل إنتاجا على مستوى العالم. يستعملونها فِيْ صنع التلبينة التي لها فوائد جمة وقد ذكرها رسول الله صلى الله عليه وسلم فِيْ أحاديثه وأوصى بتناولها لما لها من فوائد كثيرة فِيْ التلبينة وفوائد شرب الشعير كثيرة كَمْا نحن. سبق أن ذكرنا أن الشعير له فوائد فِيْ إنقاص الوزن وللحوامل والمرضعات والأطفال لأنه من الحبوب الغنية بالعديد من العَنّْاصر الغذائية التي يحتاجها الجسم للنمو ومقاومة الأمراض والفِيْروسات.
اترك تعليقاً
يجب أنت تكون مسجل الدخول لتضيف تعليقاً.