تعتبر عملية التعرق من العمليات الطبيعية التي يقوم بها الجسم لطرد السموم من الجسم، والغدد العرقية الموجودة فِيْ الجلد هِيْ المسؤولة عَنّْ إفراز العرق، حيث يتم إفراز العرق لتبريد درجة حرارة الجسم للوصول إلَّى درجة الحرارة الطبيعية 37 ومع ذلك، تؤكد العديد من الدراسات أنه ليس كل العرق، الذي يفرز لتهدئة الجسم، يمكن أن يكون العرق مرضًا أو نعرض أنفسنا لمواقف سيئة أو عصبية أو إجهاد.
وأكد العديد من الأطباء أن العديد من الأطعمة أو عادات الأكل أو العادات اليومية الخاطئة يمكن أن تؤثر على تغير رائحة العرق، مثل الأطعمة الحارة أو المشروبات الساخنة فِيْ الطقس الحار، لأنها تحفز الغدد العرقية فِيْ الجسم. تزداد كَمْية العرق أثناء المجهُود أو أثناء ممارسة الرياضة أو التمرين.
تظهر الدراسات أن العرق لا علاقة له بالجنس أو الجنس، ولكنه مرتبط بحجم وعدد السعرات الحرارية فِيْ الجسم. يمكن أن يكون العرق طبيعيًا عَنّْد إفرازه فِيْ المواقف العادية من الحياة اليومية، ويمكن أن يكون نتيجة مرض أو نقص فِيْتامين فِيْ الجسم، أو بسبب أعراض نفسية أو وراثية بسبب الجينات أو الهرمونات.
ما هُو نقص فِيْتامين د عَنّْد النساء وأثره وطرق علاجه
أسباب تفوح منه رائحة العرق
لمعرفة سبب تعرق اليدين من الضروري إجراء تحليل وفحص لمعرفة السبب يسهل العلاج والوقاية.
أسباب طبيعية
- عَنّْدما يكون الطقس حارا
- أثناء ممارسة الرياضة والأنشطة الرياضية
- عَنّْدما تتعرض لمواقف تتطلب الغضب أو الإحراج أو الخوف أو التفكير أو الضغط.
- شرب المشروبات التي تحتوي على مادة الكافِيْين مثل الشاي أو القهُوة.
- الحمل حيث يعاني الجسم من تغيرات فِيْ مستويات الهرمونات أثناء الحمل، فإنه يعود إلَّى طبيعته بعد الولادة مع استقرار إفراز الهرمون.
- سن اليأس وهُو عرض طبيعي لأصعب سن اليأس.
أسباب مرضية
قد يصاب المريض بأحد الأمراض التالية التي تسبب تعرق اليدين.
- النقرس وهُو نوع من التهاب المفاصل. يحدث عَنّْدما تزداد كَمْية حمض البوليك فِيْ الدم والأنسجة والبول. يعتبر مرضًا منهكًا ومتعبًا. قد يستيقظ المريض فِيْ منتصف الليل ويشعر أن يديه أو قدميه تحترقان بسبب شدة الألم مما يؤدي إلَّى التعرق المفرط.
- عدوى.
- مرض السكري حيث يعاني مرضى السكر مما يسمى التعرق الليلي، فهذه طريقة الجسم للتحذير من أنهم يعانون من انخفاض نسبة السكر فِيْ الدم، والمعروف أيضًا باسم نقص السكر فِيْ الدم.
- السمنة وزيادة الوزن مع زيادة نشاط الغدد العرقية وبمجرد ارتفاع درجة الحرارة فِيْ الصيف يعاني الشخص البدين من التعرق المفرط بسبب الدهُون وشدة إفرازاته.
- مرض باركنسون وهُو مرض يصيب الجهاز العصبي ويعاني أصحابه من التعرق الشديد
- التهاب المفاصل الروماتويدي وهُو مرض يسبب تدمير خلايا المفاصل ويتميز بالتعرق المفرط.
- سرطان الغدد الليمفاوية.
- غدة عرقية مفرزة.
- فرط نشاط الغدة الدرقية فرط نشاط الغدة الدرقية يسبب زيادة إفراز الهرمونات ويمكن أن يسبب زيادة فِيْ نشاط هرمون الغدة الدرقية فِيْ الدم.
- بعض أمراض القلب يمكن أن يكون التعرق نتيجة نوبة قلبية.
أسباب وراثية
الجينات هناك علاقة قوية بين الجينات وتعرق اليد، حيث أن 30٪ منها تأتي من عوامل وراثية، حيث أن العديد من حالات التعرق المفرط فِيْ اليد تكون نتيجة خلل فِيْ الجينات الموروثة من الوالدين أو الأقارب.
ما هِيْ أسباب تورم الساقين وعلاجها ومتى يجب ة الطبيب
ماء
نصائح للتعامل مع اليدين المتعرقة
- استخدم مزيل العرق.
- لا ترتدي ملابس ثقيلة واستبدلها بأقمشة قطنية خفِيْفة.
- البقاء فِيْ أماكن باردة بعيدًا عَنّْ الحرارة.
- قم بتغيير ملابسك عَنّْد ممارسة الرياضة بالخارج.
- استحم يوميًا بالصابون المضاد للبكتيريا.
- تأكد من جفاف الجلد تمامًا قبل استخدام مزيلات العرق وبعد غسل اليدين وبعد الاستحمام.
- تجنب الأطعمة الغنية بالتوابل والكحول والمشروبات الساخنة مثل الشاي والقهُوة.
- استشر الطبيب للحصول على علاج للتعرق المفرط.
- استخدام العلاجات الطبيعية للتخلص من التعرق مثل خل التفاح عَنّْ طريق وضع 3 ملاعق كبيرة فِيْ وعاء كبير وتغميس يديك فِيْه. خل التفاح له خصائص تسد المسام وكذلك الزعتر عَنّْ طريق غلي الزعتر وزرعه فِيْ الماء وغمر يديك فِيْه.
إقرأ أيضاً ما هُو علاج حصوات الكلى وأسباب تكونها
اترك تعليقاً
يجب أنت تكون مسجل الدخول لتضيف تعليقاً.