هل تعلم عَنّْ الماء قصير ومفِيْد حقائق لأول مرة

الماء هُو العَنّْصر الأساسي فِيْ الحياة، فهُو يضمن بقاء جميع الكائنات الحية، فكَيْفَ يمكن لأي منا الاستغناء عَنّْ أي شيء باستثناء الماء فِيْ الحياة، والكثير منا يعرف أن المياه تستخدم للشرب والزراعة والري ومصادر ينقسم الماء فِيْ الكون إلَّى ثلاثة وهِيْ الأنهار والبحار والمحيطات، وقد قال الله تعالى فِيْ القرآن الكريم {وجعلنا من الماء كل شيء حي}، فالماء هُو وسيلة الحياة على وجه الإنسان. هذه الأرض، وبالتالي يسعدنا أن نقدم لكَمْ اليوم مجموعة كبيرة جدًا من أهم وأروع المعلومات عَنّْ المياه.

هل تعلم عَنّْ الماء

هل تعلم أن 30 فِيْ المائة من المياه العذبة على الأرض لا تزال تحت الأرض

هل تعلم أن 65 بالمائة من جسم الشخص البالغ يتكون من الماء

هل تعلم أن 1.7 فِيْ المائة من مياه العالم مجمدة فِيْ القارة القطبية الجنوبية، وهِيْ أكبر خزان فِيْ العالم

هل تعلم أن 75٪ من دماغ الإنسان يتكون من الماء، مما يعَنّْي أن شرب كَمْية كافِيْة من الماء يوميًا يساعد فِيْ تحسين أداء الدماغ وقدراته

هل تعلم أن 92 بالمائة من دم الإنسان عبارة عَنّْ ماء

هل تعلم أن 22 بالمائة من عظام الإنسان تتكون من الماء

هل تعلم أن 75 بالمائة من عضلات الإنسان عبارة عَنّْ ماء

هل تعلم أن كوب الماء لا يحتوي على سكر أو سعرات حرارية، ما يعَنّْي أن الماء هُو أفضل مشروب عَنّْد اتباع حمية الاختزال

يمكنك قراءة المزيد دورة الماء فِيْ الطبيعة

تعرف عَنّْ الماء واستهلاكه

هل تعلم أن الولايات المتحدة الأمريكية تستهلك 400 مليار جالون من المياه يوميًا ونتذكر أن عدد سكان الولايات المتحدة يبلغ حوالي 320 مليون نسمة

هل تعلم أنه عَنّْدما يشعر الشخص بالعطش، فهذا يعَنّْي أن الجسم قد فقد حوالي 1٪ من إجمالي كَمْية الماء التي لديه

هل تعلم أن الماء يمكنه إذابة مواد أكثر من أي سائل آخر، بما فِيْ ذلك حمض الكبريتيك

هل تعلم أن هناك ما يقرب من 780 مليون شخص فِيْ جميع أنحاء العالم لا يحصلون على مياه الشرب النظيفة والمحسّنة

هل تعلم أن الشخص البالغ يمكنه شرب 48 كوبًا من الماء يوميًا

هل تعلم أن شرب الكثير من الماء بسرعة يمكن أن يسبب ما يسمى بالتسمم المائي، لأن الماء يخفض مستوى الصوديوم فِيْ مجرى الدم وبالتالي يتسبب فِيْ اختلال مستويات الماء فِيْ الدماغ

هل تعلم أن تسمم الماء يحدث غالبًا أثناء الأداء الرياضي المكثف

هل تعلم أنه على الرغم من أن الكَمْية الموصى بها من الماء يوميًا هِيْ ثمانية أكواب، إلا أنه لا يتعين عليك شرب هذه الكَمْية فقط من الماء، ولكن هناك أطعمة ومشروبات أخرى تمد الجسم بنسبة معينة من الماء.

هل تعلم أن ثلث ما ينفقه العالم على المياه المعبأة فِيْ عام واحد يمكن أن يذهب إلَّى مشاريع توفِيْر المياه لكل من يحتاجها

هل تعلم أن المياه القذرة تصيب حوالي خمسة آلاف طفل بالإسهال كل يوم مما يعَنّْي وفاة طفل كل 17 ثانية نتيجة لذلك

هل تعلم أن 80 بالمائة من الأمراض فِيْ العالم النامي لها علاقة بالمياه

للمزيد يمكنك أن تقرأ فوائد الماء الدافئ والليمون

أسباب شرب الماء لصحتك

الماء مهم جدًا بالنسبة لك، يمكنك العيش بدون طعام لمدة شهر تقريبًا، لكن بدون ماء لن تتجاوز الأسبوع.

يساعدك الماء فِيْ الحفاظ على وزنك عَنّْ طريق تحسين التمثيل الغذائي وتنظيم شهِيْتك.

يؤدي شرب الماء إلَّى زيادة الطاقة فِيْ الجسم، لأن السبب الأكثر شيوعًا للإرهاق هُو الجفاف.

شرب كَمْية كافِيْة من الماء كل يوم يمكن أن يقلل من خطر الإصابة بأنواع معينة من السرطان، مثل سرطان القولون وسرطان الثدي وسرطان المثانة.

بالنسبة لجميع المرضى، فإن شرب كَمْية كافِيْة من الماء يمكن أن يقلل بشكل كبير من آلام المفاصل والظهر.

يحسن شرب الماء صحتك العامة عَنّْ طريق التخلص من البكتيريا والسموم الضارة التي يمكن أن تجعلك مريضًا.

للمزيد يمكنك أن تقرأ هل تعلم أن الماء

فوائد شرب الماء بالصور

آية من القرآن توضح أهمية الماء فوائد شرب الماء فوائد شرب الماء للصحة