كَيْفَ تحمي البشرة من التسمير فِيْ الشمس
تتعرض العديد من الفتيات والنساء باستمرار لأشعة الشمس بسبب ظروف عملهن أو العديد من الظروف الأخرى التي تتطلب تعرضهن لأشعة الشمس، لذا فإن الشمس تمثل مشكلة لكثير من الفتيات اللاتي يتعرضن للبشرة الداكنة حتى مع إضافة واقي من الشمس .
هناك العديد من الخطوات التي يمكنك اتخاذها لحماية بشرتك من أشعة الشمس لأنها لا تقتصر فقط على واقي الشمس! على الرغم من أن الفتيات يرتدينه بانتظام إلا أن الجلد يتعرض للتسمير ومشاكل أخرى، لذلك يجب اتباع ما يلي
- لا يجب أن تغادر المنزل بدون كريم واقي من الشمس، حتى فِيْ فصل الشتاء يجب أن تضع كريمًا واقيًا من الشمس دائمًا.
- لا ننصح به لمن يعتقد أن الجلوس فِيْ الشمس سيمنحهم لونًا جذابًا ؛ لأنه يمكن أن يسبب بعض مشاكل الجلد عَنّْد الدباغة.
- تحتاج إلَّى اختيار واقي من الشمس مناسب لنوع بشرتك، ويفضل أن يكون مع عامل حماية من الشمس أكبر من 30، وهُو المعيار لثبات مكوناته.
- يفضل ألا يحتوي الواقي من الشمس على حمض بارا أمينوبنزويك، انتبه لتاريخ انتهاء الصلاحية، لذلك عَنّْد شراء واقي الشمس، اختر نوعًا يكون تاريخ انتهاء صلاحيته بعيدًا إلَّى حد ما.
- يجب ألا تعرض نفسك لأشعة الشمس المباشرة، خاصة من الساعة 10 صباحًا حتى 4 مساءً، حيث يكون منتصف النهار عَنّْدما تكون أشعة الشمس فِيْ أقوى حالاتها.
- عَنّْد المشي فِيْ الأيام المشمسة والدافئة يفضل ارتداء الملابس ذات الألوان الفاتحة لأن الألوان الفاتحة تطرد الحرارة بينما الألوان الداكنة تجذب الحرارة.
- يجب إعادة وضع الكريم الواقي من الشمس بعد الوقت المحدد لفعاليته، وهِيْ حوالي ساعتين. لذا يمكنك الاحتفاظ بالواقي الذكري فِيْ محفظتك.
- يمكنك ارتداء النظارات الشمسية والقبعات لتوفِيْر أقصى درجات الحماية.
ما هِيْ الآثار الجانبية للدباغة
من المهم معرفة إجابة السؤال كَيْفَ أحمي بشرتي من حروق الشمس بما أن التعرض لأشعة الشمس له العديد من الآثار الجانبية إلَّى جانب سواد البشرة، فإننا نذكرها على النحو التالي
- شيخوخة الجلد المبكرة.
- مشاكل وأمراض الجلد وسرطان الجلد.
- يؤدي التعرض لأشعة الشمس فوق البنفسجية إلَّى تكوين إعتام عدسة العين فِيْ العين.
- ضعف النسيج الضام الذي يساعد على ترهل الجلد.
- ظهُور التجاعيد وجفاف الجلد، لذلك ينصح بشرب الكثير من الماء خاصة فِيْ فصل الصيف.
- ظهُور خطوط حمراء فِيْ منطقة الخدين، بالإضافة إلَّى تعرض الجلد المفرط لظهُور النمش.
- يبدأ الحرق، سواء الجلد أو اليد، بالاحمرار، ثم يبدأ اللون فِيْ التحول إلَّى اللون البني.
تعليمات لاستخدام واقي الشمس
هناك عدة أسباب يمكن أن تؤدي أيضًا إلَّى تغميق لون البشرة، وحتى إذا كنت تستخدم واقيًا من الشمس، فِيْجب أن تهتم بهذه الأسباب حتى تعرف إجابة السؤال كَيْفَ يمكنني حماية بشرتي من التسمير يتم ذلك وفقًا للإرشادات التالية
- تحتوي بعض أنواع واقيات الشمس على بعض المواد الضارة التي يجب تجنبها، بما فِيْ ذلك الأوكسي بنزون ، لأن هذه المادة من المواد السامة التي يشكل وجودها فِيْ واقيات الشمس خطراً على البشرة.
- هناك بعض الدراسات التي أشارت إلَّى خطورة مادة الأوكسي بنزون التي يمكن أن تدخل إلَّى مجرى الدم عَنّْ طريق الجلد وتسبب العديد من الأمراض، بما فِيْ ذلك السرطان والأمراض الجلدية.
- من الأفضل اختيار واقي من الشمس يحتوي على مواد مثل ثاني أكسيد التيتانيوم وأكسيد الزنك.
- يجب أن تدرك أنه بعد ساعتين من تطبيق الواقي من الشمس، تنتهِيْ فعاليته وتحتاج إلَّى إعادة تطبيقه. يجب عدم وضع واقي من الشمس والخروج فِيْ الشمس فِيْ نفس الوقت، ولكن عليك الانتظار حوالي 15 دقيقة وبعد ذلك يمكن أن تتعرض لأشعة الشمس.
- لا ينصح بغسل واقي الشمس بالماء عَنّْدما تكون بالخارج، حتى لو كان مقاومًا للماء.
- لا ينصح باستخدام واقي الشمس على شكل بخاخ، لأنه لا يغطي الجلد بالكامل، لأنه يمكن أن يغطي أجزاء من الجلد دون غيرها، ثم تظهر البقع الداكنة.
- يفضل ارتداء قبعة كبيرة على رأسك، خاصة فِيْ منتصف النهار، لتوفر لك الحماية الأكثر فعالية من أشعة الشمس، ومحاولة اختيار الملابس ذات عامل الحماية SPF 50.
كَيْفَ تتخلصين من السمرة
بعد التعرف على إجابة السؤال كَيْفَ أحمي بشرتي من التسمير فِيْ الشمس سنذكر لكَمْ عدة وصفات يمكنك استخدامها للتخلص من السمرة، لأن المواد الطبيعية بالإضافة إلَّى السلامة أثبتت فعاليتها بل وتزود البشرة بعَنّْاصر مهمة تتمثل فِيْ السطور التالية
اترك تعليقاً
يجب أنت تكون مسجل الدخول لتضيف تعليقاً.