كَمْ مرة فِيْ اليوم أعطي طفلي Cerelac
حددت منظمة الصحة العالمية جرعة أغذية الأطفال من Cerelac وفقًا لعمر الرضيع، والتي تتراوح عادة بين وجبتين إلَّى ثلاث وجبات فِيْ يوم واحد مع حليب الثدي أو الحليب الاصطناعي ؛ وذلك لدعم وتعزيز صحة الطفل وتوفِيْر الغذاء اللازم لصغار السن فِيْ هذا العمر.
بالإضافة إلَّى ذلك، يمكن إثراء Cerelac ببعض الأطعمة الأخرى التي يمكن للطفل أن يأكلها، أو طهِيْ مجموعة من الفواكه أو الخضار المختلفة التي يمكن للطفل أن يأكلها، وهرسها جيدًا واستخدامها كغذاء بدلاً من Cerelac، وهذه الطريقة مفِيْدة جدًا لتزويد الطفل الصغير بالعَنّْاصر التي يحتاجها للنمو الطبيعي.
لأنه يحتاج إلَّى كَمْية قليلة من الكربوهِيْدرات ولا تفرط فِيْ ذلك. وذلك حتى لا يصاب الطفل بالسمنة فِيْ سن مبكرة، بالإضافة إلَّى تناول بعض الأطعمة التي تحتوي على الكربوهِيْدرات والألياف. وذلك حتى يتم تزويد الجسم الصغير بالطاقة والألياف التي تعمل على تنظيم حركة الأمعاء، وهذا يؤدي إلَّى حَقيْقَة أن الطفل يتمتع بصحة جيدة.
أنواع سيريلاك حسب مراحل عمر الطفل
هناك مجموعة من أنواع Cerelac التي يمكن للأم استخدامها ولكل نوع عدة مرات مناسبة للطفل أثناء النهار وتساعد هذه الجرعة على تنشيط الطفل من خلال توفِيْر العَنّْاصر الغذائية التي يحتاجها الطفل الصغير للنمو. الجسم وتقوية خلايا المخ.
وتجدر الإشارة أيضًا إلَّى أن كل نوع يُعطى للطفل حسب عمره، ويمكن أن نقدم للأمهات، بالإضافة إلَّى العمر المسموح به، هذه الأنواع المناسبة من خلال الأسطر التالية
المرحلة الأولى
تبدأ هذه المرحلة فِيْ سن 6 أشهر وما فوق. يجب أن يحتوي سيريلاك على العديد من العَنّْاصر والمكونات التي تناسب معدة الطفل فِيْ هذا العمر. وتجدر الإشارة أيضًا إلَّى أنه فِيْ هذه المرحلة يوجد حوالي ثلاثة أنواع أساسية وتتميز بكونها لا تحتوي على الجيلاتين ولا تواجه أدنى صعوبة فِيْ عملية الهضم، وتتمثل هذه الأنواع فِيْ النقاط التالية
- سيريلاك مع أرز و لبن
- سيريلاك مع أرز و خضروات.
- سيريلاك بالقمح والحليب.
المرحلة الثانية
فِيْ هذه المرحلة يمكن للصغير أن يأكل أنواع أخرى من السيريلاك، تكون معدته جاهزة لهضم العَنّْاصر الغذائية، وتبدأ من عمر 8 أشهر وما فوق، ويوجد أكثر من نوع، وهِيْ
- سيريلاك برتقال وجزر وقمح.
- خلطة السيلاك من الفاكهة والقمح والحليب.
- سيريلاك قمح وحليب.
- سيريلاك القمح والأرز والفواكه المشكلة.
- طماطم سيريلاك، قمح وشوفان.
المستوى الثالث
وتجدر الإشارة إلَّى أن هذه المرحلة تبدأ فِيْ سن 10 أشهر وما بعدها وتتكون من عدة أنواع توفر التغذية التي يحتاجها الطفل من هذا العمر. سيريلاك مستهلك والذي يحتوي على قطع طبيعية من الفاكهة التي يسهل على الطفل تناولها. يأكل الطفل ويسهل هضمه عَنّْ طريق معدته.
المرحلة الرابعة
تتميز هذه المرحلة بحَقيْقَة أن الطفل الصغير قادر على الحصول على مكونات غذائية أخرى ويمكنه تناول أنواع مختلفة من الحبوب والفواكه والخضروات أيضًا، والتي ينصح الطبيب بتناولها فِيْ سن 12 إلَّى 18 شهرًا، لأنه فِيْ ذلك الوقت الوقت الذي يمكن للطفل أن يجرب فِيْه العديد من الأطعمة المختلفة ويستخدمها، مثل
- سيريلاك بالعسل مع خليط من القمح والحليب.
المستوى الخامس
تبدأ هذه المرحلة من عمر 18 شهرًا إلَّى 24 شهرًا، وذلك لأن سيريلاك يحتوي على العديد من عَنّْاصر الفاكهة الطبيعية بأحجام مختلفة، والتي يسهل على الطفل مضغها وليست صعبة الهضم.
الفوائد الغذائية لسيريلاك
يساعد عدد المرات التي يتناول فِيْها الطفل سيريلاك يوميًا على تزويد الطفل بمزايا وعَنّْاصر الطعام المختلفة التي يحتاجها الطفل عَنّْ طريق وضع هذه الحبوب فِيْ كَمْية من الماء المغلي أو الدافئ قليلاً.
أطعمي طفلك هذا المزيج الغذائي لأنه يساعد على إمداد الطفل بمجموعة من المعادن التي تقوي جهاز المناعة وتعمل على تقوية العظام.
ومن الجدير بالذكر أيضًا أنه يحتوي على العديد من الفِيْتامينات والبروتينات الهامة ولا يحتوي على أي مواد كيميائية مثل النكهات الاصطناعية أو الألوان أو المواد الحافظة، ولكنه يحتوي على حوالي 18 عَنّْصرًا غذائيًا وقيمته الغذائية على النحو التالي
- يحتوي على الكالسيوم.
- مادة الزنك.
- عَنّْصر الحديد.
- فِيْتامين سي”.
- فِيْتامين د “.
- فِيْتامين أ “.
- أوميغا 6.
- أوميغا 3.
فوائد حبوب سيريلاك
بعد النظر فِيْ عدد مرات إعطاء الطفل سيريلاك يوميًا، تجدر الإشارة أيضًا إلَّى أننا نعرض عددًا من الفوائد التي يوفرها هذا النوع من التغذية للأطفال، لأنه وفقًا للعديد من العَنّْاصر الغذائية، فإن فوائده هِيْ كَمْا يلي
- سهل الهضم على معدة الأطفال، دون مشاكل أو متاعب.
- يتم تحضير الطعام بسرعة وسهُولة.
- يساهم فِيْ زيادة وزن الطفل إذا كان نحيفًا.
- له العديد من الأطعمة التي يمكن للأم أن تختار منها ما هُو مناسب لعمر الطفل.
- يمكن تحضيرها فِيْ صندوق وحملها عَنّْد الخروج، وعَنّْدما يشعر الطفل بالجوع يمكن إعطاؤها له.
- يوفر سيريلاك العديد من العَنّْاصر الضرورية لتغذية الطفل، بالإضافة إلَّى الفِيْتامينات والمعادن التي تساهم فِيْ النمو الطبيعي لجسم الطفل ونموه الصحي.
- يتفوق فِيْ مذاقه اللذيذ الذي يحبه الأطفال كثيراً، ويزيد من وزن الأطفال.
- إنها طريقة سهلة لإعداد الطفل لعملية ابتلاع الطعام الصلب وتساعد على منع الاختناق فِيْما بعد.
- يستطيع Cerelac أن يعرف الطفل الصغير الذي يعاني من أي حساسية تجاه أي عَنّْصر أو مكون والسرعة التي يمتص بها جسمه الطعام.
بدائل لسيريلاك
وتجدر الإشارة أيضًا إلَّى أن هناك مجموعة من الأطعمة الطبيعية التي يمكن للأمهات إرضاع الطفل عَنّْد بلوغه سنًا معينة، ويمكنه تناول أطعمة بسيطة وسهلة للمعدة منها تحضير عصيدة حبوب الأرز للصغار، وهُو بديل طبيعي لسيريلاك.
فِيْ هذه الحالة ينصح الأطباء باستخدام الأرز البني العضوي لإعداد الطعام للطفل. لان لها فوائد عديدة تنسب لجسم ونمو الطفل وتتميز بخلوها من اي مواد ومبيدات ضارة وتحتوي على عدد من خطوات تحضير دقيق الارز للصغار والتي تتمثل فِيْ الأسطر التالية
اترك تعليقاً
يجب أنت تكون مسجل الدخول لتضيف تعليقاً.