علاج الوسواس القهري بالماء البارد

علاج اضطراب الوسواس القهري بالماء البارد

لم تتحقق طريقة العلاج بالماء البارد لاضطراب الوسواس القهري أو أثبت علميًا فعاليتها وتحقق النتائج المرجوة، وفِيْ هذه الحالة من الضروري تحديد طرق العلاج الطبية والمثبتة، ولكن قبل التعرف على هذه الأساليب، من الضروري معرفة أن اضطراب الوسواس القهري ينقسم إلَّى نصفِيْن، النصف الأول هُو أن وجود الفكر يتحكَمْ فِيْ الدماغ، بينما النصف الثاني هُو الفعل الذي يتم اتخاذه والذي لا يستطيع المرء مقاومته فِيْ تلك اللحظة.

طرق علاج اضطراب الوسواس القهري

هناك مجموعة من الطرق تلجأ إليها عَنّْدما تعاني من الوسواس القهري وهذه الطرق هِيْ كالتالي

1- العلاج النفسي لاضطراب الوسواس القهري

فِيْ الطب النفسي، تستخدم طريقة للتغلب على اضطراب الوسواس القهري، وتعرف هذه الطريقة بالعلاج السلوكي المعرفِيْ – CBT، وتعتبر الطريقة الأكثر فاعلية فِيْ علاج المرض لدى كل من الأطفال والبالغين.

2- العلاج الدوائي لاضطراب الوسواس القهري

هناك فئة معينة من الأدوية تستخدم للتخلص من اضطراب الوسواس القهري لاحتوائها على مواد فعالة تساعد فِيْ السيطرة على المرض والسلوكيات والأفعال المصاحبة له. تؤخذ مضادات الاكتئاب أولاً لأنها تعمل على زيادة مستويات السيروتونين التي تكون منخفضة لدى الأشخاص الذين يعانون من اضطرابات ومشاكل نفسية.

الأدوية المتاحة دون وصفة طبية كَمْضادات للاكتئاب والمعتمدة من إدارة الغذاء والدواء الأمريكية لعلاج اضطراب الوسواس القهري هِيْ كَمْا يلي

• كلوميبرامين (كلوميبرامين).
• فلوكستين.
• سيرترالين
• فلوفوكسامين.
• باروكستين (باروكستين).

وتجدر الإشارة إلَّى أن جميع الأدوية التي تستخدم فِيْ علاج الأمراض النفسية لها آثار جانبية، لذلك يجب استشارة الطبيب حول الجرعة الموصى بها من تناول هذه الأدوية، بالإضافة إلَّى إخبار طبيبك بتاريخك الطبي، بالإضافة إلَّى الحاجة إلَّى المراقبة المستمرة مع الطبيب، لأن جرعات الدواء تختلف. من وقت لآخر، حتى الدواء نفسه يمكن أن يحدث أحيانًا أنه لا يجلب التأثير المطلوب، وبالتالي يتم استبداله بما هُو أكثر ملاءمة للحالة المعينة .

نجد أن هناك بعض الأدوية التي تسبب تفاعلات خطيرة عَنّْد تناولها مع أدوية أخرى أو أطعمة معينة أو مواد أخرى، لذلك يجب إبلاغ الطبيب عَنّْها لتجنب هذه المشاكل.

3- طرق أخرى لعلاج اضطراب الوسواس القهري

نظرًا لحَقيْقَة أنه فِيْ بعض الأحيان يصعب على العلاج النفسي أو العلاج الدوائي تحقيق النتيجة المرجوة، يتم استخدام طرق علاج أخرى للقضاء على اضطراب الوسواس القهري، ومن أهمها ما يلي

• العلاج بالصدمة الكهربائية.
• قبول المريض فِيْ وحدة الطب النفسي.
• تنشيط الدماغ العميق.
• التحفِيْز المغناطيسي داخل الجمجمة.

وتجدر الإشارة إلَّى أن هذه الأساليب لم يتم تنفِيْذها على شخص معين مصاب بالوسواس القهري، لكنها من الناحية العلمية إحدى الوسائل التي تساعد فِيْ علاجه، وبالتالي من الضروري معرفة الإيجابيات والسلبيات التي تنشأ من هذه الأساليب. . .

الطب البديل لعلاج اضطراب الوسواس القهري

على وجه التحديد، لا تستخدم الأعشاب للتخلص من الوسواس القهري أو علاجه، لكنها تساعد فِيْ التخفِيْف من الأعراض المصاحبة للمرض، والأعشاب التي يتم استخدامها هِيْ

• نبات الكافا.
• مستنقع.
• نبتة سانت جون.
• الطب لسان الثور.

طرق الوقاية من اضطراب الوسواس القهري

بعد أن ذكرنا سابقًا علاج الوسواس القهري بالماء البارد، وإذا كانت هذه هِيْ الطرق الصحيحة أو مجرد خيال، فسوف نشرح النصائح التالية التي يجب اتباعها لحماية نفسك من الوسواس القهري

• تجنب توقع ما هُو غير متوقع.
• تجنب إلقاء اللوم المستمر.
• تجنب التفكير فِيْ الكثير من الأشياء التي تدور حولك.
• لا تضيع وقتك وطاقتك فِيْ تخيل أشياء لم تحدث بعد.

مواضيع الوسواس القهري

لا يقتصر اضطراب الوسواس القهري على شيء معين ولكنه يدور حول أنواع السلوكيات التي يقوم بها المريض. لذلك يمكن تصنيف اضطراب الوسواس القهري إلَّى المحاور التالية

1- محاور السلوك القهري

يرتبط هذا السلوك بشخص مرتبك بشكل خاص مع اضطراب الوسواس القهري، ويتعلق بموضوع معين، مثل الاستحمام أو الحاجة إلَّى تعزيزات، بالإضافة إلَّى الهُوس بالاستحمام والنظافة ومَوعِد العودة من العمل، فِيْ بالإضافة إلَّى ذلك، يتم حساب كل هذا بالإضافة إلَّى البحث فِيْ النظام.

2- موضوعات السلوك المهُووس

أما بالنسبة للسلوك الوسواسي، فهُو مرتبط بشكل كبير بالهُوس بشكل عام، لأن هذا الهُوس يتعلق بموضوع معين، قد يتمثل فِيْ الرغبة فِيْ أن تكون عدوانيًا تجاه شخص معين، أو بأفكار وأوهام تتعلق بالجنس، أو بواسطة الخوف من الملابس المتسخة أو التعرض للإنسان للتلوث كل هذا بالإضافة إلَّى ضرورة تجنبه