فوائد البطيخ الأصفر للرجال
يعتبر البطيخ الأصفر من الفاكهة اللذيذة، لكن قلة من الناس يعرفون فوائدها، فبالإضافة إلَّى أنها لا تحتوي على الكثير من السعرات الحرارية، فهِيْ تحتوي على العديد من العَنّْاصر المهمة للجسم، بالإضافة إلَّى أنه يمكن القول أنها من بين الثمار. التي تفِيْد الرجال فِيْ تحسين صحتهم الجنسية.
قال العديد من العلماء أن البطيخ بشكل عام والبطيخ بشكل خاص يمكن اعتباره من الفِيْاجرا الطبيعية للرجال.
ويرجع ذلك إلَّى ما يفعله من خلال توسيع الأوعية الدموية، وهُو الهدف الرئيسي لأدوية علاج ضعف الانتصاب. فِيْما يلي فوائد البطيخ للرجال
- يعتبر نقص أكسيد النيتريك فِيْ الدم من الأشياء التي تسبب العجز الجنسي، ولأن البطيخ يعمل على زيادة هذه المادة فهُو يعتبر من الأطعمة التي تزيد من قوة الانتصاب وتحسن القدرات الجنسية.
- يزيد من تدفق الدم فِيْ الأعضاء التناسلية، مما يزيد من الرغبة الجنسية.
- يحتوي على الكثير من مضادات الأكسدة المفِيْدة للجنس.
القيمة الغذائية للبطيخ الأصفر
يمكن القول أنه لا يوجد فرق معَنّْوي بين القيم الغذائية للبطيخ الأصفر والأحمر وقد ثبت ذلك من خلال الأبحاث والدراسات العلمية، وتجدر الإشارة إلَّى أن البطيخ الأصفر يحتوي على العديد من العَنّْاصر الغذائية على النحو التالي
- يحتوي على 11 جرام من الكربوهِيْدرات.
- كَمْا أنه يحتوي على غرام واحد من الألياف.
- 9 غرامات من السكر.
- لا يحتوي على أي دهُون على الإطلاق.
- غرام واحد من البروتين.
- 2 مجم صوديوم.
- 173 مجم من البوتاسيوم.
- لا يحتوي على الكوليسترول.
- 17٪ فِيْتامين أ.
- كَمْا أنه يحتوي على 21٪ فِيْتامين سي.
- 1٪ عَنّْصر الكالسيوم.
- 2٪ حديد.
بالإضافة إلَّى ما سبق فهُو يحتوي على كَمْية كبيرة من الفِيْتامينات الأخرى والعديد من المعادن ومضادات الأكسدة وبعض العَنّْاصر الأخرى مثل الزنك مما يزيد من قيمته الغذائية، ويمكن القول أن كوب البطيخ الأصفر يعادل 45 سعرة حرارية.
الفوائد العامة للبطيخ الأصفر
بمعرفة فوائد البطيخ للصحة الجنسية للرجال، تجدر الإشارة إلَّى أن هذه الفاكهة تحتوي على العديد من الفوائد الصحية الأخرى، وفِيْما يلي سوف نستعرض مجموعة من هذه الفوائد
1- فوائد البطيخ الأصفر للكلى
كَمْا ذكرنا من قبل فهُو يحتوي على نسبة عالية من البوتاسيوم ويعتبر من العَنّْاصر التي تساعد على التمدد الطبيعي للأوعية الدموية وبالتالي فهُو من المواد التي تخلص الجسم من السموم.
كَمْا أنه يقلل من حمض البوليك داخل الكلى مما يقلل من احتمالية تكون الحصوات، وبالإضافة إلَّى البوتاسيوم فهُو ماء بنسبة ثمانين بالمائة مما يساعد على تقليل الضغط الواقع على الكلى ويساعد على تخليص الكلى من السموم. الدم.
بالإضافة إلَّى ما سبق فهُو يعتبر مدر للبول مما يجعله غذاء مفِيْد فِيْ التخلص من الشوائب العالقة فِيْ الدم.
2- فوائد البطيخ الأصفر على ضغط الدم
هناك العديد من التجارب والدراسات التي أكدت أن البطيخ يعمل على ضبط ضغط الدم، وذلك بفضل دور البوتاسيوم فِيْ توسيع الأوعية الدموية، مما يضمن تحسين الدورة الدموية.
كَمْا أنه يحتوي على الكثير من مضادات الأكسدة التي تخفف من الإجهاد والتعب الوعائي
اترك تعليقاً
يجب أنت تكون مسجل الدخول لتضيف تعليقاً.