وصفة سحرية لتخسيس الجسم كله

وصفة سحرية لإنقاص وزن الجسم بالكامل

هناك أكثر من وصفة يمكن تصنيفها على أنها وصفة سحرية لإنقاص الوزن الكلي للجسم، ومن أبرز هذه الوصفات ما يلي

1- وصفة الخيار والنعَنّْاع

من أجل إنقاص الوزن مع الخيار والنعَنّْاع، هناك بعض الخطوات التي يجب اتباعها وهذه الخطوات هِيْ كَمْا يلي

اغسل خيارًا كبيرًا، وقطّعه إلَّى قطع متوسطة، ثم اخلطه فِيْ الخلاط حتى يتحول إلَّى سائل.

يتم غسل ثمرة ليمون كبيرة وعصرها وتصفِيْتها جيدًا من البذور، ثم توضع فِيْ الخلاط الكهربائي ويضاف إليها سائل الخيار وتترك حتى تمتزج تمامًا.

أضيفِيْ 6 أوراق كبيرة من النعَنّْاع الأخضر المفروم ناعماً إلَّى الخليط السابق من الخيار والليمون، بعد غسلهما جيداً.

تناول كوبًا من المزيج يوميًا فِيْ الصباح الباكر.

2- وصفة مسحوق البهارات

أما عَنّْ البهارات فِيْستخدم فِيْ التخسيس الكامل للجسم ويتم تحضير هذه الوصفة وفق الخطوات التالية

نخلط خمس ملاعق كبيرة من الكزبرة مع خمس أعواد قرنفل وعود صغير من القرفة ونطحنها جيداً فِيْ مطحنة توابل كهربائية، ويتم ذلك جيداً حتى يتحول المسحوق إلَّى صورة متجانسة.

يتم إضافة ملعقة من بذور الحلبة إلَّى المسحوق الناتج مع ملعقة من الكركَمْ ويضاف كل هذا إلَّى الخليط السابق.

أضيفِيْ نصف ملعقة كَمْون مع نصف ملعقة خردل إلَّى المزيج السابق وتأكدي من طحنهم جيداً حتى يتحولوا إلَّى مسحوق ناعم.

أخيرًا، يضاف ربع أو نصف ملعقة من البهارات المحضرة إلَّى الوجبات اليومية على المائدة.

3- وصفة الفاصوليا البيضاء

وُجد أن للفاصوليا البيضاء تأثير كبير فِيْ إنقاص الوزن فِيْ جميع أنحاء الجسم، وهذه إحدى الفوائد العديدة للفاصوليا البيضاء، ويتم تحضير وصفة الفاصوليا الخضراء على النحو التالي

تُغسل الفاصوليا البيضاء جيدًا ثم تنقع فِيْ الماء لمدة لا تزيد عَنّْ 8 ساعات.

تُصفى الفاصوليا جيدًا من الماء، ثم تُسلق فِيْ الماء الساخن حتى تنضج تمامًا ويمكن لهذه الوصفة استخدام قدر الضغط لطهِيْها فِيْ وقت قصير.

يمكن أيضًا تناول الفاصوليا البيضاء عَنّْ طريق إضافتها إلَّى حساء السلطة أو الخضار، بالإضافة إلَّى إمكانية مزجها مع الثوم والكَمْون.

4- الوصفة الصينية للشاي الأسود

الشاي الأسود الصيني والشاي الأخضر من النباتات التي تساهم بشكل كبير فِيْ إنقاص الوزن، ويمكنك تحقيق نتائج فعالة معهم باتباع الإجراء التالي

يؤخذ كوب من الشاي الأسود الصيني حوالي نصف ساعة قبل ثلاث وجبات رئيسية.

لتحقيق نتيجة سريعة وفعالة، من الأفضل شرب الشاي الأسود الصيني قبل التمرين.

5- وصفة حبة البركة

يقال إن حبة البركة أو الحبة السوداء علاج لكل مرض وبالتالي لها فعالية كبيرة فِيْ إنقاص الوزن ويمكن تحقيق هذه الفعالية باتباع الإجراء أدناه

اخلطي نصف كوب من الماء البارد مع عصير الليمون.

تضاف 6 أو 5 بذور سوداء إلَّى الخليط السابق وتستهلك حوالي نصف ساعة قبل الإفطار.

فِيْ حالة استخدام زيت الحبة السوداء يتم اتباع الخطوات السابقة وفِيْ حالة استخدام زيت الحبة السوداء يتم اتباع الخطوات التالية

اخلطي نصف ملعقة زيت أسود مع ملعقتين عسل أبيض.

يضاف الخليط السابق إلَّى كوب ماء ساخن ويخلط المزيج كله ثم يؤخذ مرتين فِيْ اليوم.

6- وصفة البقدونس والثوم

يعتبر مزيج الزنجبيل والثوم وصفة سحرية لتنحيف الجسم كله فِيْ فترة قصيرة من الزمن، لأن البقدونس يحتوي على حمض الفوليك الذي بدوره يساعد على تنحيف الجسم كله.

وذلك لوجود الألياف التي تجعل المرء يشعر بالشبع ولا يحتاج إلَّى الأكل. أما الثوم فِيْزيد من معدل الطاقة فِيْ الجسم وبالتالي يزيد من معدل حرق الدهُون. يتم تحضير هذه الوصفة وفق الخطوات التالية

اغلي ثلاثة أكواب من الماء.

ضعي كَمْية البقدونس حسب ذوقك و 4 فصوص ثوم.

اتركي الخليط على النار لمدة تصل إلَّى نصف ساعة، ثم أخرجه من على النار وتصفِيْته جيدًا.

دع المزيج يبرد وتناوله قبل وجباتك الرئيسية وستجد أن هذه الوصفة تساعدك على إنقاص الوزن والتخلص من البطن وتقليصه.

7- وصفة النعَنّْاع والزنجبيل

تُصنف هذه الوصفة على أنها أفضل وصفة سحرية لخسارة الوزن الكلي للجسم وذلك لأنها من الوصفات سريعة التحضير، لذلك الزنجبيل له خصائص تسمح له بحرق الدهُون بشكل كبير كَمْا يساعد الشخص على الشعور بالشبع. بالإضافة إلَّى أنه يسرع عملية التمثيل الغذائي ويمكن تحضير هذه الوصفة باتباع الخطوات التالية

قطع كَمْية صغيرة من الزنجبيل إلَّى قطع صغيرة.

ضعي هذه القطع فِيْ ماء ساخن وأضيفِيْ إليها أوراق النعَنّْاع.

يترك الخليط على النار حتى يغلي، ثم يصفى ويشرب قبل الأكل، وستجد أنه ساهم بشكل كبير فِيْ فقدان الجسم كله.

8- وصفة الخل الأبيض والعسل

تساعد تركيبة الخل الأبيض والعسل على تقليل الكرش، بالإضافة إلَّى أنها تحرق الدهُون وتزيل الوزن الزائد، فتساعد التركيبة على تنظيم مستويات السكر فِيْ الدم وتقليل إفراغ المعدة، ويقلل العسل حوالي 63٪ من الجرعة اليومية من السعرات الحرارية مستهلك