افركي التين المجفف بزيت الزيتون
يعتبر تناول التين المجفف أو الطازج بزيت الزيتون آمنًا جدًا للعديد من المجموعات إذا تم تناوله باعتدال، ولكن لا توجد دراسات حول الكَمْية الآمنة التي يمكن للمرأة الحامل أو المرضعة تناولها، خاصةً من الكَمْيات الموجودة فِيْ المكَمْلات الغذائية أو المستخلصات. وينصح الأطباء بتجنبها حتى استشارة أخصائي.
فوائد التين المجفف بزيت الزيتون
يعتبر خليط التين المجفف مع زيت الزيتون من أشهر الأطعمة التي تستخدم للحصول على العديد من الفوائد وتختلف هذه الفوائد أيضًا حسب الحالة الصحية للفرد ويمكن توضيح هذه الفوائد على النحو التالي
1- خفض مستوى الكوليسترول الضار فِيْ الجسم
يعمل التين المجفف وزيت الزيتون على خفض مستوى الكوليسترول الضار، وذلك لأنه بالإضافة إلَّى مضادات الأكسدة الموجودة فِيْ زيت الزيتون والتي تحمي الجسم من الأكسدة، يحتوي التين على ألياف مهمة تعمل على تعديل مستوى الكوليسترول فِيْ الدم.
2- يعتبر علاج فعال للإمساك
يعتبر هذا المزيج علاجًا فعالًا للإمساك، حيث أن استهلاكه المعتدل والمتكرر له تأثير واضح فِيْ مكافحة الإمساك، لذلك إذا كنت تعانين منه فعليك تضمين هذا الخليط فِيْ نظامك الغذائي.
3- يحارب السرطان
بسبب المواد المضادة للأكسدة التي تساهم فِيْ محاربة الجذور الحرة وأيضاً حماية الإنسان من أي نوع من أنواع السرطان، تم الحصول على هذه المعلومات بعد انتشار هذا المرض فِيْ العديد من المجتمعات ومن المهم منع العدوى، وهذا بسبب الوقاية خير من العلاج.
4- من الأطعمة المفِيْدة لصحة القلب
يعتبر التين المجفف بزيت الزيتون من الأطعمة التي تساهم فِيْ حماية القلب من الأمراض المختلفة، بالإضافة إلَّى أن الاعتدال فِيْ تناوله يمكن أن يمنع السكتات الدماغية، وبالتالي فهُو يعتبر من الأطعمة التي ينصح بها لحماية القلب.
5-جيد للجنس
هذا المزيج له تأثير سحري على الجنس لأنه يوفر لك العديد من الفوائد التي يمكننا أن نقدمها لك فِيْ ما يلي
- زيادة الدافع الجنسي لدى كل من الرجال والنساء.
- يحمي الحيوانات المنوية الذكرية من التشوه.
- يزيد من قوة الجهاز التناسلي.
- يزيد من مستوى الخصوبة.
- يتخلص الرجل من مشكلة ضعف الانتصاب.
6- فوائد زيت الزيتون أثناء الحمل
قلنا من قبل أنه لم يتم إثبات أي حقائق حتى الآن عَنّْ ضرر التين المجفف بزيت الزيتون خاصة للحوامل والمرضعات ولكن هناك بعض فوائد هذا الخليط للحامل أكدها العديد من الأطباء ويمكن أن تستند هذه الفوائد فِيْما يلي
- يحمي الجنين من أي تشوهات خلقية.
- يتحكَمْ فِيْ مستويات السكر فِيْ الدم.
- الحفاظ على مستويات الكوليسترول.
- خفض مستوى الضغط فِيْ حالة إصابة المرأة بارتفاع ضغط أثناء الحمل.
- علاج الإمساك الذي تشتهر به هذه الفترة.
- القضاء على اضطراب المعدة.
- يدعم عملية الهضم.
- يمكن استخدامه كبديل مهم للأشخاص الذين يعانون من الحساسية من منتجات الألبان للحصول على الكالسيوم.
- يمكنه التغلب على المشكلات النفسية التي تعاني منها المرأة الحامل، مثل القلق والتوتر، والمعروفة باسم اكتئاب الحمل.
7- فوائد التين المجفف بزيت الزيتون قبل النوم
يعتبر مزيج التين المجفف مع زيت الزيتون من أفضل الأطعمة التي يجب تناولها قبل النوم لأنه يوفر لك العديد من الفوائد التي يمكن حصرها فِيْ الآتي
- منع السكتة الدماغية.
- يقي الشخص من السكتة القلبية المفاجئة التي تحدث أثناء النوم.
- سوف يريحك من قرحة المعدة المزمنة.
- يحمي القلب من تصلب الشرايين عَنّْ طريق توسيعه.
- إنه قادر على حرق الدهُون التي تتراكَمْ فِيْ الكبد.
- لتخليص الجسم من السموم المتراكَمْة فِيْه.
اترك تعليقاً
يجب أنت تكون مسجل الدخول لتضيف تعليقاً.