هل تعلم عَنّْ التدخين وآثاره السلبية على الصحة والجسم وطرق التخلص من هذه العادة السيئة التدخين من العادات الشخصية السيئة التي تدمر الصحة ويمكن أن تؤدي إلَّى الوفاة. تعمل الحكومات على مكافحته بشتى الطرق ولكن دون جدوى، فالتجارة بجميع أنواع التدخين مربحة للغاية. لذلك فإن الشركات التي تعمل فِيْها تواجه الحكومات لمواصلة هذا العمل، والهدف هُو الربح فقط، وعدم المبالاة بصحة الإنسان، وفِيْ هذا المقال سنقدم لك معلومات وحقائق عَنّْ التدخين ستدهشك.
هل تعلم عَنّْ الآثار الضارة للتدخين
هل تعلم أن سن التدخين يصل إلَّى 5000 ألف سنة، لأن هذه العادة كانت تمارس منذ القدم.
هل تعلم أن التدخين يسرق 11 دقيقة من حياة كل مدخن بسبب مخاطره العديدة
هل تعلم أن سيجارة واحدة تحتوي على 4800 مركب كيميائي، بما فِيْ ذلك 70 مركبًا مسببًا للسرطان
هل تعلم أن 20٪ من الوفِيْات السنوية فِيْ الولايات المتحدة سببها التدخين
يموت 50000 شخص فِيْ أمريكا بسبب التدخين السلبي.
فِيْ جميع أنحاء العالم، يرغب 69٪ من المدخنين فِيْ الإقلاع عَنّْ التدخين.
هل تعلم أن عدد السجائر المستهلكة سنويًا على مستوى العالم يساوي 15 مليار سيجارة
هل تعلم أن صناعة التدخين من أكثر الصناعات ربحًا فِيْ العالم، حيث ينفق المدخن الأمريكي ما بين 1500 دولار و 3500 دولار فِيْ السنة
يتم الاحتفال باليوم العالمي للامتناع عَنّْ التدخين فِيْ 31 مايو من كل عام.
طرق طبيعية لمساعدتك على الإقلاع عَنّْ التدخين
وصفة البطيخ، استخدم قشرة نصف حبة كاملة وضع 400 جرام من العسل الصافِيْ فِيْها، ثم ضعها فِيْ الفرن على حرارة 150 درجة مئوية لمدة 20 دقيقة، ثم اتركها تبرد وتناولها معلقة كل صباح على معدة فارغة.
وصفة منقوعة فِيْ دقيق الشوفان، يؤكل كوبان يومياً بعد طهِيْ الشوفان.
تناول كوبًا من عصير الجرجير يوميًا على معدة فارغة لأنه يخلص جسمك من النيكوتين.
شاهد الآن معلومات قيمة أنت تعرف الاختصار للأطفال
آثار التدخين على الرئتين
الأضرار الناجمة عَنّْ التدخين
هل تعلم أن التدخين يقتل 4 ملايين شخص حول العالم كل عام
هل تعلم أن هناك دراسة تقول أنه بحلول عام 2022 ستصل نسبة الوفِيْات بسبب التدخين إلَّى 10 ملايين شخص فِيْ السنة.
هل تعلم أن المدخن يخسر 10 إلَّى 15 سنة
هل تعلم أن التدخين السلبي هُو استنشاق الهُواء الذي يخرج من سيجارة مدخنة
الأمراض التي يسببها التدخين
هل تعلم أن السبب الرئيسي لانتشار مرض الإيدز والملاريا هُو التدخين
يسبب التدخين سرطان الرئة والمريء والسل.
المدخن معرض لخطر الإصابة بأمراض القلب وتصلب الشرايين.
الأم التي تدخن أو يدخن زوجها معرضة لخطر الولادة المبكرة، وقد يعاني الجنين من تشوهات ونقص فِيْ الوزن.
هل تعلم أن التدخين يسبب أمراض العيون والسكري وانسداد الرئة
شاهد الآن هل تعلم عَنّْ العلم والمعلومات والحقائق الشيقة
طرق طبيعية للإقلاع عَنّْ التدخين
نصائح مهمة للإقلاع عَنّْ التدخين
يجب عليك التخلص من الولاعات ومنافض السجائر.
تجنب الوجبات السريعة لأنها تحتوي على نسبة عالية من الدهُون.
اتخذ قرارًا فوريًا بالإقلاع عَنّْ التدخين.
تجنب تناول الأطعمة التي تحتوي على الدهُون والسكريات العالية.
مقاومة آثار التدخين مثل التوتر والقلق والصداع والشغف بالسجائر.
حاول أن تأخذها خطوة واحدة فِيْ كل مرة.
حاول تجنب الأصدقاء الذين يدخنون.
اختر شركة جيدة لمساعدتك فِيْ التخلص من هذه العادة السيئة.
شاهد الآن تعرف على حقائق لم تكن تعرفها عَنّْ جسم الإنسان
ما هُو تأثير التدخين على الجسم
اترك تعليقاً
يجب أنت تكون مسجل الدخول لتضيف تعليقاً.