فوائد خل التفاح للمعدة والقولون
لا يخفى على أحد أن خل التفاح له فوائد عديدة، ومن أهم استخداماته لاضطرابات المعدة والقولون، والتي تتمثل فِيْ النقاط التالية
- يعالج خل التفاح التهاب الحلق عَنّْ طريق تخفِيْفه بالماء وشربه.
- يقي من الأمراض الخطيرة لاحتوائه على مادة البوليفِيْنول بدرجة عالية، كَمْا أنه يحتوي على العديد من مضادات الأكسدة التي تحمي الجسم من تكوين الخلايا السرطانية المختلفة.
- يمد خل التفاح الجسم بالطاقة اللازمة عَنّْ طريق إزالة التعب الجسدي والإرهاق.
- يحتوي خل التفاح على حمض الخليك الذي يمنع تكوين البكتيريا فِيْ جدار المعدة.
- ينشط الدورة الدموية فِيْ الجسم، مما يقلل من فرص الإصابة بأمراض القلب أو فقر الدم.
- يساعد خل التفاح على تنظيم نسبة السكر فِيْ الدم عَنّْ طريق تحسين وظيفة الغدة الدرقية، التي تفرز الجلوكوز فِيْ الدم وتتحكَمْ فِيْ ارتفاع أو انخفاض نسبة السكر فِيْ الدم.
- يحتوي خل التفاح أيضًا على مواد تساعد فِيْ تقليل الإمساك وعسر الهضم فِيْ المعدة.
- لخل التفاح فوائد عديدة للفم، حيث يمنع تكون البكتيريا الضارة فِيْ الفم، مما يؤدي إلَّى عدم وجود أي رائحة كريهة فِيْ الفم، كَمْا يزيل البقع الداكنة من الأسنان ويبيضها، فِيْ بالإضافة إلَّى أنه يحمي الفم من أمراض اللثة مثل التهاب اللثة.
- لخل التفاح أيضًا العديد من الفوائد للأنف حيث أنه يعالج احتقان الأنف عَنّْ طريق احتوائه على البوتاسيوم الذي بدوره يقلل من مخاط الأنف، كَمْا أنه يساعد فِيْ تقليل حساسية الأنف وله دور فعال فِيْ علاج الجيوب الأنفِيْة.
- يقلل خل التفاح من أعراض انتفاخ البطن، وذلك لاحتوائه على البريبايوتكس التي تعمل على تنظيم مستوى الحموضة فِيْ المعدة، مما يقلل أيضًا من التهابها.
- خل التفاح يخفض نسبة الكوليسترول فِيْ الدم وبالتالي يحمي الجسم من السكتات الدماغية كَمْا أنه يقي القلب من النوبات القلبية وله فائدة كبيرة فِيْ تنظيم نشاط القلب وبالتالي حمايته من تصلب الشرايين.
- يشفِيْ الأمعاء التي تسبب الكثير من الغازات، مما يزيد من انتفاخ المعدة.
طرق علاج المعدة بخل التفاح
فِيْ سياق عرضنا لفوائد خل التفاح للمعدة والقولون، هناك عدة طرق أثبتها علماء الطب لعلاج أمراض المعدة، وهِيْ تشمل ما يلي
- تناول الكبسولات التي تحتوي على خل التفاح لأن هناك الكثير من الناس لا يستطيعون شرب خل التفاح بسبب حموضته، لكنك تحتاج إلَّى شرب الكثير من الماء أثناء تناول هذه الكبسولة للتأكد من وصولها إلَّى معدتك.
- يوجد نوعان من خل التفاح، النوع المفلتر والنوع غير المفلتر، والنوع غير المفلتر له فوائد أكثر من النوع المفلتر لاحتوائه على البروتينات والمعادن المفِيْدة بالإضافة إلَّى الإنزيمات التي تعالج العديد من الأمراض التي يعاني منها الجسم. .
- تضاف ملعقة من خل التفاح إلَّى الماء الدافئ وتؤخذ قبل أو بعد الوجبات لتقليل انتفاخ المعدة.
- ويفضل أيضًا إضافة خل التفاح إلَّى الوجبات اليومية مثل السلطات أو الوجبات المختلفة، حيث يساعد على تخفِيْف الأعراض المصاحبة لانتفاخ البطن.
- يوصى باستخدام خل التفاح الداكن بدلاً من خل التفاح الفاتح، حيث يحتوي النوع الغامق على الخميرة والبكتيريا المفِيْدة جدًا للجسم.
وصفات خل التفاح لعلاج المعدة
استمرارًا لمحادثتنا حول فوائد خل التفاح للمعدة والقولون، فمن الوصفات التي يوصي بها الأطباء محلول خل التفاح، والذي يتم عَنّْ طريق إضافة ملعقتين من خل التفاح مع كوب كبير من الماء ثم شربه. ولكن عليك أن تأخذ فِيْ الحسبان الوقت الذي تشربه لأنه من الأنسب شرب هذا المحلول مباشرة بعد الأكل أو قبله، أما إذا كان الطعام المحضر للغداء دهنيًا.
وهذا يعَنّْي أنه يجب تناوله بعد الأكل وليس قبله. من الأفضل استخدام هذا المحلول عَنّْدما تشعر بحرقان فِيْ معدتك يستمر لفترة طويلة. فِيْ هذه الحالة، تحتاج إلَّى شرب المحلول بكَمْية أربعة أو ثلاثة أكواب فِيْ اليوم.
كَمْا أن خل التفاح من المواد التي تحتوي على نسبة عالية من الحموضة مما يؤدي إلَّى الحموضة فِيْ مذاقه، لذلك يفضل إضافة بعض المواد المحلية مثل السكر والعسل الأبيض لتحسين الطعم، بالإضافة إلَّى أنه من الممكن شرب خل التفاح قبل النوم مباشرة لتقليل الألم فِيْ الحلق وانتفاخ البطن.
أخطار خل التفاح
عَنّْدما نتحدث عَنّْ فوائد خل التفاح للمعدة والقولون، فإن الإفراط فِيْ شرب خل التفاح من الأشياء التي لها مخاطر كثيرة وتتمثل فِيْ النقاط التالية
- إذا كنت تشرب خل التفاح دون تخفِيْفه بالماء، فإنه يؤدي إلَّى الكثير من الضرر لأسنانك.
- كَمْا أنه يزيد بشكل كبير من حموضة المعدة مما يؤدي إلَّى العديد من القرح نتيجة تآكل جدار المعدة بسبب ارتفاع تركيز خل التفاح.
- يمكن أن يؤدي الإفراط فِيْ تناول خل التفاح أو تركيزه إلَّى تلف اللسان أو يؤدي إلَّى تقرحات فِيْ المريء.
- يجب على مرضى السكر من الدرجة الأولى عدم تناول خل التفاح لأن خل التفاح يبطئ هضم الطعام فِيْ المعدة مما يبطئ امتصاص السكر منه وتوزيعه على أجزاء مختلفة من الجسم مما يؤدي إلَّى انتفاخ كبير. فِيْ المعدة والشعور بالحموضة المعوية، مما يعَنّْي أن هضم الطعام فِيْ المعدة يزداد سوءًا وبالتالي مؤسفًا كبيرًا لمرضى السكري من الدرجة الأولى.
- الاستهلاك المفرط لخل التفاح يؤدي أيضًا إلَّى إضعاف العظام بسبب التآكل المفرط.
تأثير على الدواء
بعد التعرف على فوائد خل التفاح للمعدة والقولون، خل التفاح له تأثير ضار على بعض الأدوية، مثل مدرات البول وأدوية أمراض القلب المختلفة، كَمْا أنه يؤثر على أدوية السكري.
استخدام خل التفاح لتطهِيْر القولون
عَنّْدما نتحدث عَنّْ فوائد خل التفاح للمعدة والقولون، فإن الأعراض الناتجة عَنّْ انسداد القولون تتجاوز النقاط التالية
1- الم شديد
ترتبط العديد من الآلام بانسداد القولون، على سبيل المثال عرق النسا أو ألم فِيْ الظهر بالكامل، وقد يحدث الصداع أيضًا.
2- رائحة كريهة
يؤدي انسداد الأمعاء الغليظة إلَّى إطلاق كَمْية كبيرة من الغازات السامة من الجسم، وبالتالي تنبعث رائحة الجسم لمن حول المريض.
3- ظهُور البثور على الوجه
يؤدي انسداد الأمعاء الغليظة إلَّى فتح المسام فِيْ الوجه مما يؤدي إلَّى تراكَمْ البكتيريا والميكروبات الموجودة فِيْ الهُواء الجوي فِيْ المسام وتكوين البثور.
4- الشعور بالإمساك
يمكن أن يؤدي تناول كَمْيات كبيرة من المواد الكيميائية والوجبات السريعة أو الإجهاد المفرط إلَّى تراكَمْ العديد من المواد المخاطية التي يستخدمها القولون العصبي لحماية نفسه من الضرر الناجم عَنّْ تناول هذه الأطعمة.
5- تسمم أعضاء الجسم
فِيْما يتعلق بعرض فوائد خل التفاح للمعدة والقولون، تجدر الإشارة إلَّى أن تكون المخلفات السامة المتراكَمْة فِيْ متلازمة القولون العصبي تؤدي إلَّى تسمم باقي الجسم عَنّْ طريق انتشار هذه السموم من خلال الدم، والذي يمكن أن يؤدي على المدى الطويل إلَّى قطع جزء من الجسم.
6- كَيْفَِيْة تنظيف القولون بخل التفاح
هناك طريق للذهاب
اترك تعليقاً
يجب أنت تكون مسجل الدخول لتضيف تعليقاً.