نصائح للعَنّْاية بشعرك بعد الاستحمام
الشعر تاج المرأة وسر أنوثتها، لأن الشعر يعَنّْي الكثير للمرأة وعلى الرغم من تعرضها لعادات تؤثر سلبًا على صحة الشعر خاصة بعد الاستحمام يمكنك تجنبها باتباع الإرشادات التالية
1- جفف شعرك
لعل من أهم العادات الصحية التي يمكنك اتباعها هِيْ تجفِيْف شعرك بعد الاستحمام لمنعه من الضعف والتكسر والسقوط.
يمكنك استخدام منشفة قطنية لتجفِيْف شعرك لترطيبه. يوصى أيضًا بتجفِيْف الشعر بلطف، لأن الاحتكاك الشديد يمكن أن يؤثر سلبًا على صحة الشعر.
من الأفضل تجفِيْف شعرك عَنّْ طريق تجفِيْفه بالهُواء بدلاً من مجففات الشعر الكهربائية لأنه يترك أثرًا بعدًا على الشعر مثل الجفاف والهشاشة.
2- تمشيط الشعر وربطه
يمكنك تمشيط شعرك بعد مرور فترة زمنية معقولة على جفافه.
يوصى بالابتعاد عَنّْ أدوات ربط الشعر المشدودة حيث أن القماش من المواد المفضلة لربط الشعر ومن المهم تركه فضفاضًا وعدم ربطه بإحكام لتجنب لف فروة الرأس.
إذا كان الشعر متشابكًا، فِيْمكن فك تشابكه أثناء الاستحمام عَنّْ طريق إضافة مكَيْفَ للشعر لترطيبه.
3- تدليك فروة الرأس
من الأشياء الصحية التي يجب فعلها لشعرك بعد الاستحمام هُو تدليك فروة رأسك لمدة خمس دقائق، حيث تساعد هذه الخطوة على تنشيط الدورة الدموية فِيْ فروة الرأس وبالتالي نمو الشعر.
4- تمشيط الشعر قبل الاستحمام
قد لا تدرك الكثير من النساء فوائد تمشيط شعرهن قبل الاستحمام بماء دافئ لأنه يساعد فِيْ تقليل تساقط الشعر وتشابكه، خاصة إذا كان الحمام فِيْ الماء الساخن حيث يتسبب التمشيط فِيْ تلف الشعر وتقصفه.
الأدوات التي توضع على الشعر بعد الاستحمام
كجزء من الحديث عَنّْ نصائح العَنّْاية بالشعر بعد الاستحمام، سوف نقدم مجموعة من الأشياء الصحية التي تضاف إلَّى الشعر بعد الاستحمام، وأهمها
- تجنبي تمامًا استخدام منتجات الشعر الحرارية فِيْ حالة تبلل شعرك حيث يؤدي ذلك إلَّى حرقه وتلفه ويعرضه لعدة مشاكل ستؤذيه لاحقًا.
- للتنعيم يفضل استخدام بلسم أو سيروم للشعر بدون كحول حتى لا يجف مع خيار إضافته للشعر شديد الجفاف.
- يوصى بالحد من استخدام منتجات الشعر، حيث يؤدي كثرة استخدامها إلَّى انسداد مسام فروة الرأس وتساقط الشعر.
- يمكنك الاستحمام لفترة قصيرة، لأن المكوث الطويل تحت الماء سوف يضر الشعر ويعرضه للهشاشة والهشاشة.
طرق مختلفة للحفاظ على صحة شعرك
بالاستمرار فِيْ الحديث عَنّْ نصائح العَنّْاية بالشعر بعد الاستحمام، يمكننا شرح عدة طرق مختلفة للحفاظ على الشعر بشكل عام من جميع الأنواع من خلال الخطوط التالية
1- فهم جوهر الشعر
نظرًا لأنها تعتبر من أولى خطوات العَنّْاية بالشعر المثلى، فهِيْ أن تفهم حالة شعرك، سواء كان مجعدًا أو مفرودًا، لذا فإن فهم احتياجات شعرك سيوفر عليك الوقت والجهد فِيْ العَنّْاية به. من أجل هذا.
من الضروري استشارة طبيب الشعر لمعرفة أفضل المنتجات المناسبة لطبيعة شعرك، حيث تختلف احتياجات كل نوع من أنواع الشعر.
2- نظف الشعر
يوصى بالابتعاد عَنّْ منتجات الشامبو الضارة الغنية بالمواد الكيميائية التي تسبب تلف الشعر ويمكنك استخدام منتجات غير الشامبو مثل البلسم.
إذا كان شعرك متشابكًا، فأنت بحاجة إلَّى فك تشابكه قبل تعريضه للماء بالأدوات المناسبة لحمايته من التلف.
لا ينصح بغسل شعرك أكثر من مرة لأنه لا يفقد زيوته الطبيعية، لذلك ينصح بغسله مرتين أسبوعياً.
للحفاظ على لمعان وصحة الشعر يفضل عمل ماسك للشعر باستخدام العسل أو الموز أو زيت الزيتون.
3- استخدم الشامبو الخالي من الكبريتات
وتجدر الإشارة إلَّى أن مصنعي الشامبو يضيفون لهم الكبريت لزيادة رغوة المنتج، لكن الكبريت يضر بالشعر ويسبب تساقطه، ومع مرور الوقت يسبب تهِيْجًا لفروة الرأس بالإضافة إلَّى مشاكل فِيْ العين، لذا فمن الأفضل للابتعاد عَنّْ هذه المنتجات.
4- استخدمي خل التفاح لغسل شعرك
بما أنه يحل مشكلة قشرة الرأس ويعطي الشعر قوة ولمعان، فمن المستحسن استخدامه مرة واحدة فِيْ الشهر.
5- مياه الشرب
من أكثر الطرق صحة للحفاظ على شعرك وصحتك العامة شرب الماء بالكَمْية التي يحتاجها جسمك، لذلك يوصى بشرب ثمانية أكواب على الأقل يوميًا.
6- ممارسة اليوجا
وتجدر الإشارة إلَّى أن ممارسة الرياضة، وخاصة اليوجا، تقلل من التوتر والقلق اللذين يمكن أن يسببا تساقط الشعر وتلفه.
7- قصي شعرك
من أفضل الطرق لتحفِيْز نمو بصيلات الشعر تقليم شعرك مرة كل شهرين لتجنب التقصف والتلف.
8- حماية الشعر من التغيرات المناخية
حيث يؤثر المناخ بشكل كبير على صحة الشعر، مثل ارتفاع درجة الحرارة أو الرياح، ولتجنب هذه المشكلة يمكنك ارتداء قبعة قبل الخروج والتعرض للعوامل الجوية.
وصفات طبيعية للعَنّْاية بالشعر
كَمْا تحدثنا عَنّْ نصائح للعَنّْاية بالشعر بعد الاستحمام، يمكننا أن نقدم لك أهم الطرق المنزلية للمحافظة على شعر صحي، يمكنك اتباع الأسطر التالية
1- زيت الخروع لنمو الشعر
يستخدم زيت الخروع لتقوية وتكثيف الشعر ومن ثم تطويله ويتم تطبيقه على الشعر بالخطوات التالية
2- زيت اللوز المر للحفاظ على شعر صحي
أحد المكونات الفعالة فِيْ تعزيز نمو الشعر لغناه بفِيْتامين هـ يمكن صنع قناع الشعر باتباع الخطوات التالية
اترك تعليقاً
يجب أنت تكون مسجل الدخول لتضيف تعليقاً.