علاج بحة الصوت مجرب

التحقق من علاج بحة الصوت

هناك بعض الأعشاب التي يمكن استخدامها لعلاج بحة الصوت التي يعاني منها الإنسان ومن أبرز هذه الأعشاب ما يلي

1- القرفة والنعَنّْاع

للتغلب على بحة الصوت، يتم تناول مزيج من القرفة والنعَنّْاع، وهُو غني بالعديد من العَنّْاصر الغذائية، حيث تحتوي القرفة على مضادات الأكسدة التي تساهم فِيْ طرد الغازات من الجسم، كَمْا أنها تلعب دورًا كبيرًا فِيْ التئام الجروح. وبالتالي تقلل من التهاب الحنجرة.

عَنّْدما يتعلق الأمر بالنعَنّْاع فإن له العديد من الفوائد التي تفِيْد الجهاز الهضمي حيث أنه يريح المعدة ويهدئ القولون ويتخلص من الغازات الزائدة فِيْ المعدة، كَمْا أنه يتمتع برائحة لطيفة ومن المعروف أيضًا أن النعَنّْاع يساعد الإنسان على النوم. بسلام ويخلصه من الأرق.

يتم تحضير مشروب القرفة والنعَنّْاع لعلاج بحة الصوت باتباع الخطوات التالية

تُغلى أوراق النعَنّْاع والقرفة فِيْ الماء ويُصفى جيدًا.

خذ الخلاصة.

وتجدر الإشارة إلَّى أن هذا المشروب يكوي جروح الحنجرة، ويحمي الحنجرة من تراكَمْ الملوثات، ويقلل من الإصابة بالعدوى، بالإضافة إلَّى تزويد المنطقة بالترطيب اللازم لاستعادة الصوت الطبيعي.

2- مشروب الزنجبيل

كجزء من المعرفة حول علاج بحة الصوت، سنجد أن مشروب الزنجبيل من المشروبات الفعالة فِيْ علاج بحة الصوت.

بما أن الزنجبيل يحتوي على مضادات الأكسدة التي تساهم فِيْ التخلص من السموم من الجسم، فمن الجدير بالذكر أن خبراء التغذية يوصون بتناول كوب من الزنجبيل يوميًا للحصول على لياقتهم فِيْ وقت قصير.

يمكن إضافة السكر البني إلَّى مشروب الزنجبيل لتطهِيْر القصبة الهُوائية والحلق من السموم، كَمْا أنه يساعد على طرد البلغم وتذويبه.

يمكنك إضافة العسل إلَّى مشروب الزنجبيل للحصول على بحة فِيْ الصوت فعالة.

3- ليمون

الليمون من أفضل الفواكه الحمضية التي تحتوي على فِيْتامين سي وغنية بمضادات الأكسدة التي تنشط جهاز المناعة وتحمي الجسم من الأمراض.

يعمل الليمون على تقليل بحة الصوت لأنه يقلل من العدوى فِيْ الحقل ويساهم فِيْ ترطيبها. كَمْا تعمل على الحد من انتشار العدوى والقضاء على الأنفلونزا. لذلك يمكنك الاعتماد على الليمون كعلاج للبحة الناتجة عَنّْ نزلات البرد والانفلونزا.

يمكنك استخدام الليمون باتباع الخطوات التالية

أضيفِيْ الليمون إلَّى كوب من الماء الفاتر وأضيفِيْ إليه العسل.

يستخدم الليمون كغرغرة لالتهاب الحلق.

لعلاج سريع للبحة، من الأفضل استخدام هذا المحلول مرتين فِيْ اليوم.

4- الحلتيت والفلفل الأسود

يستخدم الحلتيت والفلفل الأسود لعلاج بحة الصوت عَنّْ طريق مزجها مع العسل الأبيض، وتناول ملعقة صغيرة من هذا الخليط يوميًا وسيتم التغلب على بحة الصوت بسرعة.

5- البخور

يخلط مسحوق الحليب والعسل الأبيض ويغلى على النار، ويترك الخليط ليبرد قليلاً ثم يؤكل يومياً بملعقة فِيْ الصباح.

6- البندق

من أجل استخدام الجوز للتغلب على بحة الصوت، عليك اتباع الخطوات التالية

خذ حفنة من الجوز وشويها دون تقشير القشرة الخارجية.

بعد التحميص، تحتاج إلَّى طحن الحبوب جيدًا وإضافة المسحوق إلَّى عصير العَنّْب.

ااتي بالخليط لنغليه.

تناول كوب من المزيج يومياً فِيْ الصباح حيث يساعد على علاج بحة الصوت والتغلب عليها.

7- الصنوبر واللوز

بالإضافة إلَّى الفاصوليا وبذور الكتان، يجب إحضار مجموعة من اللوز المقشر والصنوبر، والتي يجب تحميصها ثم مزجها بالعسل وتناول ملعقة من الخليط ثلاث مرات فِيْ اليوم.

8- ملفوف

تُجمع أوراق الكرنب مع الماء وتُغلى معًا على نار، ويستخدم الخليط الناتج كغسول للفم وتؤكل ثلاث مرات فِيْ اليوم.

9- فجل بالثوم

الفجل والثوم من الأطعمة التي تحتوي على مواد مضادة للجراثيم ونمو الجراثيم المسببة للأمراض، ويعتبر تناولهما وسيلة للتغلب على بحة الصوت بسرعة.

10- العسل

يعمل العسل على تليين الحلق وتقليل الأعراض المصاحبة لالتهاب الحنجرة