عشبة الروزماري
يطلق على إكليل الجبل اسم إكليل الجبل وهُو عشب بري يتميز بلونه الأخضر المميز وينتمي إلَّى الأعشاب التي تزرع فِيْ الشمس.
يعود أصل العشب إلَّى فرنسا وبعض دول البحر الأبيض المتوسط ، ويبلغ طول العشب حوالي متر ونصف المتر.
تتميز عشبة إكليل الجبل بأوراق خضراء طويلة وزهُور متوسطة أو صغيرة الحجم، بينما لون هذه الأزهار أزرق فاتح يميل إلَّى اللون الأرجواني.
تبدأ أزهار هذه الأعشاب فِيْ التفتح خلال فصل الصيف، وبعد ذلك يقترب النحل منها لامتصاص الرحيق، وفِيْ الجزء التالي من المقال، سنتعرف على فوائد إكليل الجبل للأعصاب.
فوائد إكليل الجبل للأعصاب
لإكليل الجبل فوائد عديدة للأعصاب ومن أهم هذه الفوائد ما يلي
- يعمل إكليل الجبل على دعم صحة الجهاز العصبي، لذلك يعتبره البعض من منشطات الجهاز العصبي، حيث يلعب دورًا مهمًا فِيْ زيادة نشاط الدماغ وبالتالي تحسين ذاكرة الفرد.
- تعمل الروزماري أيضًا على تحسين الحالة النفسية لمستخدمها وتعمل على تقوية إرادة الشخص وتقويتها.
- يساعد شرب إكليل الجبل فِيْ تخفِيْف التوتر حيث أن له رائحة قوية تساعد فِيْ تخفِيْف التوتر والقلق.
- لأن هناك العديد من الدراسات التي تشير إلَّى قدرة إكليل الجبل، خاصة عَنّْد مزجه مع بعض الأعشاب الأخرى، على خفض مستويات الكورتيزول، مما يقلل بدوره من القلق.
- كَمْا أن للزيت المستخرج من إكليل الجبل دور فعال فِيْ تقليل التوتر وتقليل مستويات التوتر.
- كَمْا أنه يساعد فِيْ الحماية من تلف الأعصاب، وفقًا لبعض الدراسات التي أجريت فِيْ عام 2016 والتي أظهرت قدرة عشبة إكليل الجبل على تقليل مستويات الإجهاد التأكسدي.
- بالإضافة إلَّى دوره الفعال، فإنه يوفر مزيدًا من التحفِيْز للخلايا العصبية، وبالتالي حماية صحة الجهاز العصبي للأفضل.
- هناك أيضًا الكثير من الأدلة على قدرة إكليل الجبل على منع مشكلة تلف أنسجة المخ وتقليل احتمالية التعرض لجلطات الدم.
الفوائد الصحية لإكليل الجبل
فِيْما يتعلق بالحديث عَنّْ فوائد إكليل الجبل للأعصاب، من المهم التعرف على الفوائد الصحية لإكليل الجبل بشكل عام، ومن أهمها ما يلي
- يساعد إكليل الجبل فِيْ تقليل التعرض لمرض الزهايمر الذي له دور فعال فِيْ تعزيز صحة الذاكرة وتقويتها.
- يحتوي إكليل الجبل على كَمْية هائلة من العَنّْاصر المضادة للأكسدة، مما يقلل من فرص التعرض للأمراض.
- إكليل الجبل منبه جيد للذاكرة حيث أن له دور فعال فِيْ زيادة الدورة الدموية
اترك تعليقاً
يجب أنت تكون مسجل الدخول لتضيف تعليقاً.