مدة استخدام الخميرة لزيادة الوزن
فِيْ الآونة الأخيرة، يميل الكثير من الناس إلَّى استخدام الخميرة كوسيلة لزيادة الوزن لأنها متوفرة فِيْ العديد من الأشكال، بما فِيْ ذلك السائل والبودرة المتوفرة فِيْ شكل حبوب.
تباع الخميرة فِيْ الصيدليات على شكل مكَمْلات غذائية ولا يتم تناولها إلا بعد استشارة الطبيب لتحديد الجرعة المناسبة، وتتميز هذه الحبوب باحتوائها على العديد من العَنّْاصر الغذائية التي تعمل على تحسين عملية التمثيل الغذائي.
كَمْا أنه فعال فِيْ زيادة امتصاص الجهاز الهضمي، بالإضافة إلَّى فتح الشهِيْة ومنع قدرة الدهُون على التكسير داخل الخلايا الدهنية مما يؤدي إلَّى زيادة الوزن وعلاج إنقاص الوزن.
عبوة من حبوب الخميرة تحتوي على 60 قرصاً، لأنه فِيْ حالة الرغبة فِيْ زيادة الوزن يصف الطبيب المريض البالغ بتناولها 3 مرات يومياً بعد الوجبات الرئيسية، ولكن إليكَمْ السؤال، ما هِيْ مدة استخدام الخميرة لزيادة الوزن
بالطبع، المرضى دائمًا فِيْ عجلة من أمرهم لتحقيق النتائج المرجوة، لذا فإن فترة استخدام الخميرة عادة ما تكون 30 يومًا ويمكن تمديدها إلَّى حوالي 3 أشهر.
فِيْ بعض الأحيان قد يصف الطبيب للمريض دورة أخرى من حبوب الخميرة، ولكن هذه الدورة تكون بعد شهرين إلَّى ثلاثة أشهر من الراحة.
فوائد مكَمْلات الخميرة الغذائية للتسمين
بعد أن ذكرنا مدة استخدام الخميرة فِيْ زيادة الوزن سنذكر فِيْ النقاط التالية فوائدها والعَنّْاصر التي تحتويها والتي تساهم بشكل فعال فِيْ زيادة الوزن وعلاج النحافة
- الخميرة بشكل عام غنية بالبروتين مما يزيد من كتلة العضلات فِيْ الجسم وبالتالي يزيد الوزن.
- تحتوي الخميرة على الحديد العضوي، لأنها تعزز الدورة الدموية وتمنع فقر الدم، وتضمن تغذية كافِيْة لخلايا الجسم وبالتالي تزيد الوزن.
- من مكونات حبوب الخميرة البوتاسيوم، الذي يعمل على تنظيم السوائل داخل الجسم، مما يعمل على زيادة أداء كل من الجهاز العصبي والجهاز العضلي.
- تساعد الخميرة على تحسين الحالة المزاجية والحصول على نوم مريح وتخفِيْف التوتر والقلق مما يؤدي إلَّى محاربة مشاكل الجهاز الهضمي التي تسبب فقدان الشهِيْة.
- سوف تمد الخميرة الجسم بالفِيْتامينات والمعادن وكذلك البروتينات التي تساهم فِيْ تحسين الوزن.
الفوائد الصحية العامة لحبوب الخميرة
استمرارًا لموضوعَنّْا الذي يوضح لك مدة استخدام الخميرة لزيادة الوزن، تجدر الإشارة إلَّى أنه فِيْ النص التالي، لا تقتصر فوائد الخميرة على زيادة الوزن، ولكن لها العديد من الفوائد الصحية. النقاط التي سنشير إليها بوضوح
- تحتوي الخميرة على الكركَمْ، مما يساعد على تحسين صحة الجهاز المناعي وتنظيم مستويات السكر فِيْ الدم عَنّْ طريق تحسين أداء الأنسولين.
- تعمل الخميرة على تحسين صحة الجهاز الهضمي مما يؤدي إلَّى حمايتها من بكتيريا المطثية التي تؤدي إلَّى الإسهال، كَمْا تساعد على التخفِيْف من أعراض متلازمة القولون العصبي.
- تلعب الخميرة دورًا رئيسيًا فِيْ تخفِيْف الألم المصاحب لالتهابات الأعصاب.
- يساعد على تقليل مستوى الكوليسترول الضار فِيْ الدم، مما يؤدي إلَّى تحسين صحة الشرايين وحمايتها من التصلب، فضلاً عَنّْ دعم صحة الأوعية الدموية.
- يعالج حب الشباب لدى الأشخاص ذوي البشرة الدهنية ويقي أيضًا من الالتهابات ومشاكل الجلد.
- غني بالمغنيسيوم الذي يساهم فِيْ تحسين وظيفة الجهاز العصبي والعضلي وجهاز المناعة، وكذلك انتظام ضربات القلب، وكذلك إنتاج الطاقة فِيْ الجسم.
- كَمْا أنه غني بالسيلينيوم، مما يساعد على تحسين وظيفة الغدة الدرقية ومنع المشاكل المرتبطة بالوزن.
احتياطات لاستخدام حبوب الخميرة
هناك حالات لا يجوز فِيْها التساؤل عَنّْ المدة التي يستغرقها استخدام الخميرة لزيادة الوزن لأن أجسامهم غير مهِيْأة لاستخدام الخميرة. تشمل هذه الحالات
- مرضى السكر، لأنه يجب عليهم استشارة الطبيب قبل تناول الخميرة للتسمين، حيث أنها تسبب فِيْ بعض الأحيان انخفاضًا حادًا فِيْ نسبة السكر فِيْ الدم.
- الذين يعانون من حساسية الخميرة أو ما يسمى بالأمراض الفطرية.
- فِيْ حالة التهاب القولون التقرحي.
- حبوب الخميرة، على الرغم من احتوائها على مجموعة فِيْتامينات ب، إلا أنها لا تحتوي على فِيْتامين ب 12. إذا كان هناك نقص فِيْ الجسم، يمكن أن يحدث فقر الدم.
لذلك، إذا كنت ترغب فِيْ تناوله لزيادة الوزن، فِيْجب عليك أيضًا تناول مكَمْلات فِيْتامين ب 12 أو الحصول عليه من مصادر مثل اللحوم والبيض والدواجن.
اترك تعليقاً
يجب أنت تكون مسجل الدخول لتضيف تعليقاً.