أسرع طريقة لإدرار حليب الأم

أسرع طريقة لإنتاج حليب الأم

من بين أسرع طرق إنتاج حليب الثدي الطريقة التالية

1- شرب الكثير من السوائل

يجب الحفاظ على كَمْية كبيرة من السوائل طوال اليوم لضمان زيادة إنتاج الحليب فِيْ الجسم.
فكلما زادت السوائل التي يتناولها، كان بوله أخف وزنا وأكثر شفافِيْة، وسيتم إنتاج المزيد من الحليب.
يجب ألا تقل كَمْية السوائل فِيْ اليوم عَنّْ 6 أو 8 أكواب من الماء أو العصائر والمشروبات الأخرى.

2- تجنب التدخين

من المعروف أن التدخين من العوامل التي تؤثر على إنتاج حليب الثدي، لذلك يجب على الأم الإقلاع عَنّْ التدخين سواء كان سلبيًا أو إيجابيًا.

لزيادة إنتاج الحليب، بالإضافة إلَّى حماية الطفل من المشاكل الصحية المحتملة التي تنتقل عَنّْ طريق الحليب، مثل المغص والإسهال وغيرها.

3- تدليك الثدي

تدليك الثديين برفق يخلق حرارة فِيْ الثدي، مما يساهم فِيْ زيادة إنتاج الحليب فِيْ الثدي، كَمْا أن الحليب يحتوي على نسبة أعلى من السعرات الحرارية.

4- تناول المكسرات

تزيد المكسرات من إنتاج الحليب فِيْ ثدي الأم وتضيف نسبة عالية من السعرات الحرارية إلَّى الحليب وتجعل الحليب أكثر تغذية.

أسرع طريقة لصنع الحليب

تتضمن أسرع طرق الحصول على حليب الثدي ما يلي

1- الرضاعة فِيْ الوضع المناسب

من الطرق التي تساعد على إنتاج الحليب بكَمْيات كافِيْة الانتباه إلَّى وضعية الجلوس الصحيحة عَنّْد الرضاعة، لأن الأوضاع غير الصحيحة تؤثر على سرعة رضاعة الطفل وبمرور الوقت يتناقص إنتاج الحليب فِيْ الثدي.

الطريقة الصحيحة هِيْ وضع الطفل على مستوى مائل قليلاً، مع مراعاة وضع فم الطفل حول الحلمة بالكامل بحيث تكون الحلمة ملامسة لفم الطفل وشفتيه حتى يتمكن من امتصاص الحليب. .

يسهل هذا الوضع ملامسة فم الطفل للغدد الثديية، مما يؤدي إلَّى تكوين وإنتاج الحليب فِيْ الثدي فِيْ كل مرة يرضع الطفل من ثدي الأم.

2- أنا أرضع كثيراً

غالبًا ما تساهم الرضاعة الطبيعية للطفل فِيْ زيادة إنتاج الحليب، لذلك من الأنسب للمرأة أن تنظم عدد مرات الرضاعة بحيث تكون كل 3 أو 4 ساعات.

تأكد من ملاحظة ما إذا كان الطفل يرضع بشكل طبيعي ويبتلع الحليب، أو أنه يغلق فمه ولا يرضع.

فِيْ حالة نوم الطفل وكان ثدي الأم يحتوي على الحليب، يمكن للأم ضخ الثدي باستخدام جهاز مصمم لتفريغ الثدي وإعادة ملئه بالحليب.

3- مراقبة الأدوية التي تتناولها الأم

يجب على الأم المرضعة التأكد من الأدوية التي تتناولها، حيث أن بعض هذه الأدوية تؤثر على إنتاج الحليب، بما فِيْ ذلك تحديد النسل الهرموني وغيرها.

نصائح لإرضاع الطفل

يجب على أي شخص يبحث عَنّْ أسرع طريقة لإنتاج حليب الثدي اتباع هذه النصائح

تستريح الأم فِيْ نطاق 20 إلَّى 30 دقيقة فِيْ حالة عدم تناول الرضيع لما يحتاجه من الحليب، وذلك من أجل تجديد الحليب بالثدي والانتهاء من إرضاع الطفل.
كلما زاد عدد مرات إرضاع الطفل أثناء الليل، كلما ارتفع هرمون البرولاكتين فِيْ الجسم وهذا يساهم فِيْ زيادة إنتاج الحليب.
يجب على الأم إيقاظ الطفل إذا نام لفترة طويلة، أو يتم شفط الحليب بمضخة للتخلص من اللبن الزائد المخزن فِيْ الثدي.
الحرص على تغذية الطفل بالحليب الطبيعي فِيْ الأشهر الأولى من عمره وتجنب استخدام الحليب الاصطناعي كليًا، حيث إن الاعتماد على الحليب الاصطناعي يقلل من إنتاج الحليب فِيْ ثدي الأم.
يجب أن تهتم الأم باستخدام كلا الثديين للرضاعة الطبيعية وعدم الاعتماد على ثدي واحد فقط، لأن الاعتماد على كلا الثديين يساعد فِيْ إنتاج المزيد من الحليب.

كَيْفَِيْة إنتاج الحليب فِيْ ثدي الأم

يجب على أي أم تستفسر عَنّْ أسرع طريقة لإنتاج حليب الأم أن تتبع ما يلي

لا تعطِ طفلك اللهاية أو غطاء الحلمة.
يجب عدم تناول أي مكَمْلات غذائية دون استشارة طبيب مختص، حيث يمكن أن يؤثر بعضها على إنتاج الحليب.
لا ينبغي إدخال الرضيع الذي يقل عمره عَنّْ 6 أشهر إلَّى الماء أو الطعام الصلب ويعتمد بشكل كامل على الرضاعة الطبيعية.
تجنب تناول النيكوتين أو الكحول لأنها مواد ضارة يجب تجنبها أثناء الحمل والرضاعة.
التهدئة والاسترخاء والتخلص من العصبية والتوتر أثناء الرضاعة الطبيعية من العوامل التي تساعد على إفراز المزيد من الحليب وجعل الطفل يرضع المزيد من الحليب.
يمكن للأم تدليك ثدييها بالكَمْادات الدافئة لتحفِيْز الغدد الثديية على إنتاج المزيد من الحليب.
أو يمكن للأم أن تأخذ إجازة ليوم واحد فِيْ الأسبوع من الأعمال المنزلية وأن تكرس نفسها بالكامل للرضاعة الطبيعية.

لإنتاج الحليب بسرعة بمساعدة الأدوية

تشمل الأدوية التي يمكن الاعتماد عليها لزيادة إنتاج الحليب ما يلي

1- ميتوكلوبراميد

ينتمي هذا الدواء إلَّى الأدوية التي تعالج عسر الهضم، ولكن فِيْ نفس الوقت، مع الاستخدام قصير المدى، فإنه يساهم فِيْ تكوين نسبة أكبر من الحليب.

لكن تجدر الإشارة إلَّى أن هذا الدواء يترك بعض الآثار الجانبية مثل الشعور بالتعب والاكتئاب وأعراض سلبية أخرى.

2- دومبيريدون

يساعد هذا الدواء فِيْ القضاء على الغثيان لدى مرضى السرطان ويخلق الحليب فِيْ ثدي الأم عَنّْد التنفس.

ومع ذلك، تجدر الإشارة إلَّى أن إدارة الغذاء والدواء لم توافق على الأدوية بشكل أساسي لإنتاج الحليب وتفضل الاعتماد على الطرق الطبيعية لإنتاج الحليب.

الدعاء للنزول من حليب الأم

ومن الطرق التي تعتمد عليها الأم فِيْ زيادة إفراز اللبن تلاوة بعض الأدعية ومنها

اللهم ليونة الحديد يا مطهر من كل قسوة، اجعل من السهل علي أن أرضع، فأرجو منك أن تفعل ذلك.