سنريكَمْ اليوم من خلال حلمي بالمعلومات الطبية تويتر، الطب يعتبر العلم الأهم، هناك ارتباط مباشر بينه وبين حياتنا، كَمْا أن الطب أكثر ارتباطًا بكلمة الحياة، لأن الطب يحارب الأمراض ويمكن أحيانًا نهاية الحياة، وبالتالي يجب أن نعتني بصحتنا ونتبع العادات المفِيْدة ونتجنب كل ما يضر بالجسم والصحة، لأننا نعلم جميعًا أن الصحة تاج رأسنا وهِيْ عاصمتنا التي تساعدنا فِيْ تلبية احتياجاتنا. الحياة من العمل أو حتى المرح والألعاب فمن واجبنا الحفاظ على صحتك وبالتالي يسعدنا أن نقدم لك حزمة من المعلومات الطبية المفِيْدة والمتنوعة عبر موقع أحلام لتعيش حياة صحية ومثالية. نأمل أن تجد هذه المعلومات مفِيْدة ونأمل أن تستمتع بها.
أعراض فقر الدم
معلومات طبية مهمة جدا
- شرب 4 أو 5 أكواب من الشاي كل يوم يقلل من الإصابة بالنوبات القلبية بنسبة تصل إلَّى 69٪.
- تناول اللوز مفِيْد جدا لجسم الإنسان لأن تناول مجموعة من 25 لوز يوفر حوالي 12٪ من البروتين الذي يحتاجه الجسم، بالإضافة إلَّى توفِيْر 35٪ من الكالسيوم والفِيْتامينات، واللوز غني بالألياف والعديد من العَنّْاصر. التي يحتاجها الجسم كالحديد والنحاس والزنك.
- يعتبر الشاي مصدرًا للمغنيسيوم الذي يساعد فِيْ تقوية وبناء العضلات، كَمْا أنه يحتوي على البوتاسيوم الذي يعمل على خفض ضغط الدم، كَمْا يحتوي الشاي أيضًا على الزنك الذي يفِيْد فِيْ التخلص من حب الشباب.
- أظهرت الدراسات أن زيت النعَنّْاع مفِيْد جدًا فِيْ القضاء على الاضطرابات التي تصيب الأمعاء، حيث أنه فعال جدًا كَمْضاد للتشنج والتشنج، كَمْا أنه يعمل كَمْضاد للبكتيريا.
- يحتوي الترمس على كَمْية كبيرة من البروتين تصل إلَّى حوالي 30٪ من وزنه، كَمْا أن الفوائد الغذائية للترمس تجعله شبيهًا بأنواع الحبوب الأخرى مثل الفول والحمص، ويحتوي الترمس على الألياف التي تعمل ضد الإمساك، بالإضافة إلَّى احتوائه على أنواع أخرى من المعادن التي يحتاجون إليها كَمْرجع فِيْزيائي.
فوائد النعَنّْاع
معلومات للحفاظ على صحتك
- أصبح من الممكن الآن تشخيص الأمراض باستخدام قزحية العين وهذا ما يسمى (علم القزحية) ويمكن للمعالج باستخدام هذا العلم تشخيص العديد من الأمراض الوراثية بالإضافة إلَّى الالتهابات المختلفة التي تصيب الجسم، حيث تظهر بقعة صغيرة فِيْ القزحية، لذلك يعرف الطبيب المختص من هذا المكان نوع المرض وطريقة علاجه.
- يعتبر من الأفضل تناول ما بين ثمرتين من الموز و 5 موزات كل يوم للوقاية من ارتفاع ضغط الدم لأن الموز له القدرة على خفض ضغط الدم المرتفع فِيْ أسبوع واحد فقط دون تدخل أدوية خفض ضغط الدم.
- يعتبر البصل والثوم من المكونات الطبيعية التي تعالج الكثير والعديد من الأمراض لاحتوائهما على مادة الكبريتيد (الكبريت) الذي يعمل على الوقاية من تجلط الدم كَمْا يمنع العديد من الأمراض مثل ارتفاع مستويات الكوليسترول الضار فِيْ الدم.
- ممارسة الرياضة بانتظام هِيْ الطريقة الصحية الأنسب لفقدان الوزن وعلاج السمنة وليس شاي الأعشاب كَمْا يعتقد الكثير من الناس، إلَّى جانب ذلك، هناك عوامل أخرى تساعد فِيْ التخلص من السمنة، مثل الاهتمام بجودة الطعام بالإضافة إلَّى كَمْية الطعام الذي تأكله يحلم به كل يوم.
- إن تناول طبق واحد من اللوبيا المطبوخة يوفر للجسم حوالي 90٪ من الاحتياج اليومي من حمض الفوليك، فول الصويا المطبوخ يتبع اللوبيا.
فوائد الكاكاو
قدمنا لكَمْ من خلال موقعَنّْا على شبكة الإنترنت، أحلم بالمعلومات الطبية على تويتر. المعلومات الطبية مهمة جدًا بالنسبة لنا لقراءتها لأن العادات الصحية، حتى لو كانت بسيطة، تساعدنا فِيْ تجنب الأمراض وعواقبها. الحياة هِيْ حياة واحدة فقط ولذلك يجب أن نعيش هذه الحياة بشكل مثالي وأن نقرأ الكثير عَنّْ العادات الصحية التي ستقودنا دائمًا إلَّى صحة جيدة ……. نأمل أن تكون هذه المعلومات قد جلبت لك الفائدة والرضا، ونتطلع إلَّى المزيد من الموضوعات المتعلقة بالمعلومات الطبية والمفِيْدة من خلال موقع أحلام.
يمكنك أيضًا قراءة المعلومات الطبية بالصور 20 معلومة لم تسمع عَنّْها من قبل
اترك تعليقاً
يجب أنت تكون مسجل الدخول لتضيف تعليقاً.