متى يأكل الطفل السيريلاك

متى يأكل الطفل سيريلاك

على الرغم من أن بعض الأمهات يدخلن أنواعًا أخرى من الأطعمة اللينة بالإضافة إلَّى حليب الأم لأطفالهن من عمر 4 أشهر، إلا أن منتجات سيريلاك تعتبر أطعمة مناسبة لبدء الأكل على الأقل بعد 6 أشهر من العمر، من بين هؤلاء. تعليمات على ظهر عبوة Cerelac.

توصي الأكاديمية الأمريكية لطب الأطفال (AAP) ببدء تناول الأطعمة الصلبة بين 4 و 6 أشهر من العمر، ولكنها أيضًا تدعو إلَّى الرضاعة الطبيعية الحصرية خلال الأشهر الستة الأولى، وهذه العبارات المتضاربة تجعل التوصيات مربكة بعض الشيء لكثير من الآباء.

يعتبر حليب الأم والحليب الاصطناعي من أفضل المصادر لجميع العَنّْاصر الغذائية التي يحتاجها طفلك، وفِيْ الأشهر الستة الأولى، لا يكون الجهاز الهضمي لطفلك قوياً بما يكفِيْ لهضم الطعام غير الحليب.

كَمْ مرة فِيْ اليوم يمكن إعطاء سيريلاك لطفل

توصي منظمة الصحة العالمية بإعطاء سيريلاك لطفل يبلغ من العمر ستة أشهر من مرتين إلَّى ثلاث مرات يوميًا كغذاء صلب يمكن تناوله مع الحليب الاصطناعي أو حليب الأم.

هناك أيضًا بعض الإرشادات التي توصي بتناول طعام Cerelac باستخدام 15 جرامًا من أرز Cerelac وحوالي 21 جرامًا من أي نوع آخر من طعام Cerelac فِيْ وجبة واحدة، حيث تختلف احتياجات الرضاعة الطبيعية لكل طفل وفقًا لاحتياجات الجسم الغذائية.

أحد الأشياء المهمة التي يجب مراعاتها هُو أن المعلومات الغذائية الموجودة على عبوة Cerelac تعكس الحجم الموصى به من الحصى ومن بين التوصيات المقدمة إذا رفض الطفل أو أخذ Cerelac لأول مرة هُو البدء بنصف ملعقة صغيرة إلَّى ملعقتين صغيرتين من Cerelac a اليوم ويتم زيادة هذا المقدار بوتيرة بطيئة من ملعقة إلَّى ملعقتين كبيرتين حتى يعتاد الطفل على هذا الطعم الجديد.

خطوات تحضير أرز سيريلاك لطفلك

فِيْ حالة رغبتك فِيْ تحضير طعام أرز سيريلاك كأفضل نوع وقيمة غذائية للطفل، يمكنك المتابعة على النحو التالي

اغسل الأرز جيدًا ثم انقعه فِيْ كَمْية كافِيْة من الماء طوال الليل أو لمدة 4-5 ساعات على الأقل واتركه يجف فِيْ الشمس.

جفف كل أرز فِيْ طبق صغير واستمر فِيْ الخلط بنفس الطريقة واتركه ليبرد

طحن الأرز كله إلَّى مسحوق ناعم وخزن مسحوق الأرز فِيْ وعاء محكَمْ الغلق.

إذا لزم الأمر، خذي ملعقة صغيرة من مسحوق الأرز واطهِيْه فِيْ حليب الثدي أو الحليب الاصطناعي.

قلبي المزيج حتى لا يكون هناك كتل، يجب أن يكون على شكل عجينة ثم اعطيه لطفلك، يمكنك استبدال الأرز بحبوب أخرى.

تحضير أطعمة بديلة لسيريلاك

كجزء من الإجابة على سؤال متى يأكل الطفل سيريلاك، من الممكن استبدال طعام سيريلاك بمجموعة من العَنّْاصر الغذائية الطبيعية كبديل طبيعي للسيريلاك محلي الصنع دون إضافة أي مكونات تتكون من الأرز بالطريقة التي يحبها طفلك، اتبع هذه الخطوات

ضعي الأرز فِيْ مصفاة ناعمة واشطفه بالماء البارد حتى يصبح الماء صافِيًْا. تساعد هذه الخطوة على إزالة النشا الزائد من الأرز.

ضع كوبًا واحدًا من الأرز فِيْ وعاء متوسط ​​الحجم، وأضف 2-3 أكواب من الماء الساخن (يكفِيْ لتغطية الأرز)، واتركه فِيْ درجة حرارة الغرفة لمدة ساعتين على الأقل.

نضيف الأرز إلَّى القدر ونضيف الماء ونتركه يغلي على نار عالية ثم نخفض النار ونتركه لمدة 20 دقيقة.

يمكنك تخطي الخطوة السابقة المتمثلة فِيْ نقع الأرز، لكنك ستحتاج إلَّى تركه على الموقد لمدة 35-45 دقيقة حتى يمتص الماء ويصبح طريًا.

نرفع الأرز عَنّْ النار ونتركه يرتاح لمدة 10 دقائق.

نضع الأرز المطبوخ فِيْ الخلاط ونضيف إليه بعض الماء ونخفق حتى يصبح ناعما جدا.

خلال المرحلة الأولى من إطعام طفلك، يجب إضافة المزيد من الماء إلَّى الأرز لمنحه قوامًا أكثر ليونة.

مع نمو طفلك، يمكنك إضافة الدجاج أو المرق إلَّى طعام طفلك لإضافة المزيد من العَنّْاصر الغذائية

نصائح لتقديم سيريلاك لطفلك لأول مرة