مدة الشفاء من نوبات الهلع

وقت الشفاء بعد نوبات الهلع

لا يمكننا تحديد وقت محدد للشفاء من الذعر، لأنه يعتمد على مدى رد فعل المريض الذعر والسيطرة على النوبات التي تأتي إليه، وغالباً ما يستمر العلاج من 3 أشهر إلَّى عام.

ومع ذلك، يوصي الأطباء بالاستمرار لمدة عام أو حتى الشفاء التام لضمان عدم عودة الهجمات مرة أخرى.

لذلك يجب ة الطبيب النفسي بانتظام، خاصة إذا عادت الأعراض ونوبات الهلع للظهُور، حتى يتمكن من تحديد ومعرفة الأسباب التي تؤدي إلَّى ذلك وعلاجها.

نوبات الهلع والذعر

يعاني الكثير من الأشخاص من الذعر ولكن بنوبة أو نوبة أو نوبة أو نوبة أو نوبة أو نوبة أو اثنتين ويتوقفون بمجرد انتهاء الحالة التي تسبب الشعور بالذعر، لكن بعض المرضى يعانون من نوبات هلع متكررة ويعانون باستمرار مما يسمى (اضطراب الهلع) .

إذا كنت تعاني من نوبات هلع مستمرة تحدث بشكل مفاجئ وغير متوقع، يجب أن ترى طبيبًا نفسيًا على الفور للتشخيص والعلاج.

أعراض نوبات الهلع

بعد أن تعلمت وقت التعافِيْ من نوبات الهلع، يمكن أن تظهر فجأة دون سابق إنذار وللأسف يمكن أن تحدث فِيْ أي وقت، سواء كنت تتسوق أو فِيْ اجتماع عمل أو تقود سيارة أو حتى أثناء النوم.

تحدث بشكل متكرر وتصل إلَّى ذروتها خلال دقائق ولحظات، وتترك الجسم فِيْ حالة من التعب والإرهاق بمجرد أن ينتهِيْ ويهدأ، وتشمل أعراض نوبات الهلع ما يلي

• شعور بالخطر القريب والوشيك.
• الخوف من الموت أو فقدان ضبط النفس.
• زيادة معدل ضربات القلب.
• شعور بضيق فِيْ الحلق.
• الشعور بضيق فِيْ التنفس.
• تويتر.
• الشعور بالبرد
• مغص.
• غثيان.
• الهبات الساخنة
• صداع الراس.
• شعور بألم فِيْ الصدر.
• دبابيس وإبر
• الإغماء والدوخة
• مشاعر العزلة وعدم الواقعية.
• خوف شديد من نوبة هلع أخرى، وهِيْ من أسوأ الأعراض التي يعاني منها مريض الهلع.