اعراض نقص الحديد عَنّْد الأطفال

أعراض نقص الحديد عَنّْد الأطفال

من أجل التعرف على أعراض نقص الحديد لدى الأطفال يجب أن تكون هناك أعراض أولية ومتقدمة على النحو التالي

1_ الأعراض الأولية لنقص الحديد

الأعراض الأولية لنقص الحديد هِيْ كَمْا يلي

تباطؤ معدل نمو الطفل مقارنة بالمعدل الطبيعي.
التهابات غير عادية عَنّْد الطفل.
ظهُور بعض المشكلات فِيْ سلوك الطفل وقدراته التعليمية.
صعوبة التركيز وانخفاض سعة الذاكرة.
يشعر الطفل بالتعب والإرهاق ويفتقر إلَّى الطاقة لممارسة الرياضة.

2_ الأعراض المتقدمة لنقص الحديد

يمكن أن تتطور الحالة وينخفض مستوى الحديد إذا أهملت الحالة الأولية، مما يؤدي إلَّى تفاقم فقر الدم الناجم عَنّْ نقص الحديد، لذلك تكون الأعراض كالتالي

الدوار أو الدوخة فِيْ كثير من الحالات.
شعور الطفل بالضعف والتعب الشديد.
ضيق التنفس خاصة عَنّْد ممارسة الرياضة.
صداع متكرر.
تهِيْج شديد.
مظهر الجلد الشاحب.

أسباب نقص الحديد عَنّْد الأطفال

بعد توضيح أهم أعراض نقص الحديد لدى الأطفال، من الضروري تحديد الأسباب التي تؤدي إلَّى انخفاض مستويات الحديد عَنّْد الأطفال، وذلك على النحو التالي

1_ نظام التغذية السيء

عَنّْدما يفتقر النظام الغذائي إلَّى الحديد، قد تظهر على الطفل أعراض نقص الحديد، وعَنّْد اتباع نظام غذائي يعتمد على الحليب فقط، ينقص الحليب ويعرض الطفل لفقر الدم.

2_ النزيف وفقدان الدم

هناك العديد من الأسباب التي تؤدي إلَّى النزيف وفقدان الدم، والحالات الطبية التي تسبب هذه المشكلة هِيْ كَمْا يلي

يعاني الطفل من التهاب المعدة والأمعاء المزمن.
حدوث تقرحات داخل المعدة وهِيْ من أقل الحالات شيوعاً عَنّْد الأطفال.
وجود العديد من الالتهابات الطفِيْلية والتي تتمثل بمرض الدودة الشصية.

3_ عدم قدرة الطفل على امتصاص كَمْية كافِيْة من الحديد

قد لا يتمكن الطفل الصغير من امتصاص كَمْيات كافِيْة من الحديد من خلال الأطعمة المختلفة بسبب الحالات الطبية التي تساهم فِيْ سوء الامتصاص، مثل مرض كرون وبعض اضطرابات الجهاز الهضمي.

نقص الحديد عَنّْد الرضع

لا تؤثر مشكلة نقص الحديد على الأطفال فقط، بل يمكن أن تظهر أيضًا عَنّْد الرضع بعد سن 12 شهرًا، وذلك بسبب انخفاض مستويات الحديد بسبب عدم تناول الحليب الغني بكَمْيات عالية من الحديد. وعدم الالتفات إلَّى الأطعمة التي تحتوي على الحديد بكَمْيات كافِيْة.

تؤثر هذه الحالة سلباً على نمو الطفل وتقضي على مشاكل السلوك والتعلم، لذلك يجب اتباع العلاج المناسب حتى لا يصاب الطفل بفقر الدم الناتج عَنّْ قلة عدد خلايا الدم الحمراء.

طرق علاج نقص الحديد عَنّْد الأطفال

هناك عدة طرق يمكن استخدامها عَنّْد ظهُور أعراض نقص الحديد لدى الأطفال وتعتمد بشكل أساسي على الغذاء، وعَنّْد فشل الحميات يمكن اللجوء إلَّى العلاج الدوائي، ويكون النظام الغذائي للأطفال بعد عامين على النحو التالي

1_ الإلتزام بتناول غذاء الحيوان

يجب تناول الأطعمة من أصل حيواني لأنها تساعد فِيْ علاج نقص الحديد لدى الأطفال والبالغين، ومن أهم هذه الأطعمة

بيضة.
كبدة دجاج و لحم بقري.
قريدس.
لحم.
لحم تركي.
محار.
جميع أنواع الأسماك وخاصة السردين والتونة.

2_ أكل المكسرات

تعد المكسرات من أهم مصادر الحديد والعديد من العَنّْاصر الغذائية الأخرى، حيث أنها غنية بالأحماض الدهنية التي تنمي القدرات العقلية، وكذلك الفِيْتامينات المفِيْدة للجسم، ومن أهم أنواع المكسرات المستخدمة لهذا الغرض

بذور زهرة عباد الشمس.
ألكاتشو
صنوبر.
فستق.

يجب توخي الحذر عَنّْد إعطاء المكسرات للأطفال الأصغر سنًا لأن الاختناق قد يزداد عَنّْد تناول الحبوب الكاملة، لذلك يجب طحنها قبل إعطائها للطفل.

3 _ تناول مجموعة متنوعة من الفاكهة والخضروات

للفاكهة والخضروات الطازجة فوائد مختلفة لصحة الطفل، وعَنّْد الإصابة بنقص الحديد يجب تناول الأنواع التالية

اللفت.
الفواكه الحمضية بأنواعها كالبرتقال والليمون وغيرها.
الجرجير.
الهندباء الخضراء
جذور الشمندر.
ملفوف اخضر.
التوفو.
بروكلي
فاصوليا.
الفلفل الحلو بأنواعه وخاصة الحمراء الغنية بالحديد.
عدس
سبانخ.

مكَمْل غذائي لعلاج نقص الحديد

يصف الأطباء بعض المكَمْلات الغذائية الغنية بالحديد أثناء فترة الرضاعة لتجنب أعراض نقص الحديد عَنّْد الأطفال واتباع التعليمات التالية التي تأتي مع هذه المكَمْلات

الحاجة إلَّى إعطاء المكَمْل من خلال الملعقة وليس مباشرة فِيْ فم الطفل من أجل تحديد الجرعة الدقيقة وتجنب الجرعة الزائدة.
فِيْ حالة الطفل العَنّْيد الذي لا يمكن إعطاؤه جرعة بالملعقة، يمكن استخدام قطارة أو حقنة.
يمكن مزج المكَمْل الغذائي بالخضروات والأطعمة الغنية بالفاكهة خاصة تلك الغنية بفِيْتامين سي، حيث يساعد على زيادة امتصاص واستيعاب الحديد فِيْ الجسم.
يجب استخدام هذه القطرات أثناء الاستحمام لإرخاء العضلات أثناء الاستحمام بالماء الدافئ، مما يجعل العملية أسهل.
الحديد الطبيعي أكثر امتصاصاً ولذلك يفضل استخدامه لأنه لطيف على الجهاز الهضمي ولا يسبب آثاراً جانبية، وذلك لوجود عدة أنواع تركيبية تسبب الإمساك عَنّْد الرضع.
يمكن تشجيع الطفل على تناول هذا المكَمْل من خلال جعل شخص بالغ يأخذ المكَمْل أو دواء آخر قبله.
يجب الحفاظ على الصبر والهدوء عَنّْد تناول الجرعة، لأن الطرق التي تتميز بالعصبية والضغط لا تعمل مع الأطفال.
يمكن للوالدين إعطاء الأطفال الأكبر سنًا مكَمْلات الحديد على شكل حلوى الهلام اللذيذة حتى يتمكنوا من الاستفادة من الحديد أثناء الاستمتاع بالطعم المميز.

أهم أنواع المكَمْلات الغذائية الغنية بالحديد

فِيْ حالة فشل النظام الغذائي بعد ظهُور أعراض نقص الحديد على الأطفال، لا بد من اللجوء إلَّى المكَمْلات الغذائية الغنية بالحديد، وأهمها

1_ مكَمْل قطرات نوفافِيْروم للأطفال

هذه القطرات عبارة عَنّْ مكَمْلات غذائية يسهل بلعها وتحتوي على الحديد المناسب للأطفال والرضع، وهِيْ آمنة بدون آثار جانبية وتظهر آثارها فِيْ أسرع وقت ممكن، زجاجة واحدة تكفِيْ لمدة 4 أشهر.

لا يحتوي على نكهات صناعية وبالتالي فهُو آمن للغاية ويأتي بنكهات طبيعية بدون سكريات ضارة أو ألوان صناعية أو بارابين أو كحول أو كافِيْين أو جلوتين.

من الممكن الاختيار بين الطعم المفضل بين التوت والعَنّْب لسهُولة البلع ومناسب للأطفال دون سن 4 سنوات بجرعة 1 مل يوميا ويعطى للأطفال مباشرة أو يضاف إلَّى الحليب أو العصير المفضل لدى الطفل.

2_ مكَمْل غذائي بفِيْتامين فريندز الحديد والعلكة النباتية

بالإضافة إلَّى الحديد، يوفر هذا المكَمْل العديد من الفِيْتامينات مثل فِيْتامين سي وفِيْتامين ب والزنك والبيوتين وحمض الفوليك، وهُو من أهم المكَمْلات الغذائية التي تحتوي على مواد طبيعية.

تم اعتماده من قبل Oregon Tilth لأنه يحتوي على مكونات عضوية ونباتية وخالي من مسببات الحساسية، مما يجعله آمنًا للأطفال.

يأتي بنكهة الفراولة التي يحبها الأطفال، فِيْ هلام سهل الهضم، ويمكن تناوله مرتين فقط فِيْ اليوم، قبل أو بعد الوجبات.

3_ بودرة NutriStart الخفِيْفة بألوان قوس قزح الكاملة

تقدم الشركة المصنعة هذا النوع من مكَمْلات الحديد على شكل مسحوق يمكن إضافته إلَّى مشروبات الطفل المفضلة لتسهِيْل البلع والاستفادة من مكوناته.

هذا المكَمْل مناسب للأطفال والرضع حيث أنه آمن للصحة ويعمل على زيادة الفِيْتامينات الأساسية مثل فِيْتامين أ ود و ج والمعادن المختلفة مثل المغنيسيوم والزنك.

هذا المكَمْل خالي من الغلوتين والمواد الحافظة والنكهات والألوان الاصطناعية والسكريات الضارة والمواد التي تسبب الحساسية مثل الأسماك والبيض وفول الصويا والحليب والقمح وغيرها.

من الممكن الاختيار بين النكهات مثل العَنّْب والتوت والكرز، ولهذا يفضلها الكثير من الأطفال، حيث يتم تناولها عَنّْ طريق خلط نصف كيس أو 1 جرام من المكَمْلات الغذائية للأطفال من سن 6 إلَّى 12 شهرًا.

وهُو معطى