علامات واضحة لحمل الإباضة مع الصبي
تحدث عملية الإباضة عادة بعد 14 يومًا من الدورة الشهرية للمرأة، وفِيْ حالة الدورة الشهرية المنتظمة تكون مدة الدورة 28 يومًا، وفِيْ مرحلة الإباضة تخرج البويضة جاهزة للتخصيب بالحيوانات المنوية، أعراض الإباضة كالتالي
- تلاحظ المرأة أن درجة حرارة جسمها قد ارتفعت قليلاً، ويمكن استخدام مقياس درجة الحرارة لتحديد درجة الحرارة فِيْ تلك اللحظة، حيث تختلف من امرأة إلَّى أخرى.
- فِيْ هذه المرحلة، هناك الكثير من الإفرازات المهبلية، وهِيْ صافِيْة وبيضاء وتمتد إلَّى اللمس.
- خلال مرحلة التبويض، تعاني المرأة من آلام فِيْ الثدي وتختلف شدتها من امرأة إلَّى أخرى.
- الشعور برغبة متزايدة فِيْ إقامة علاقة حميمة.
- تحدث تغيرات هرمونية فِيْ هذا الوقت مسببة الصداع والغثيان وكذلك تقلبات المزاج.
- يمكن تحمل الألم فِيْ منطقة الحوض.
- ظهُور بعض البثور على الوجه نتيجة التغيرات الهرمونية التي يمكن أن تؤدي إلَّى دهُون البشرة.
- زيادة هرمون التستوستيرون والإستروجين.
وتجدر الإشارة إلَّى أن جنس المولود تحدده الحيوانات المنوية من الأب. تحمل بعض الحيوانات المنوية كروموسومات y وبعضها يحمل كروموسوم x. عَنّْدما يتم تخصيب البويضة بواسطة حيوان منوي يحمل كروموسوم x، يكون الجنين أنثى.
إذا تم تخصيب البويضة بواسطة حيوان منوي يحمل كروموسوم y، فسيكون جنس الجنين ذكرًا، أما إذا كان الحيوان المنوي يحمل نفس النسبة من كروموسوم الياكس، فِيْمكن أن يكون الجنين ذكرًا أو أنثى.
إذا أرادت المرأة أن تنجب طفلاً فعليها إكَمْال الجماع الجنسي فِيْ مرحلة الإباضة، خاصة وأن الحيوانات المنوية المسؤولة عَنّْ إنتاج ذرية الذكر تكون خفِيْفة وسريعة تصل إلَّى البويضة، لكن عمرها قصير ويجب أن تكون المرأة كذلك الحرص على عدم ممارسة الجنس لمدة ثلاثة أيام قبل مَوعِد الإباضة أو بعده بثلاثة أيام. أيام من تاريخ الإباضة أو خمسة أيام.
أسباب ضعف الإباضة وكَيْفَِيْة تقويتها
يمكن أن تكون الإباضة عَنّْد المرأة ضعيفة فِيْ بعض الأحيان، وهذا بالطبع يقلل من فرص الحمل عَنّْد الرجل. من المهم معرفة الأسباب التي تمنع الإباضة من أجل الإسراع بعلاجها، وهِيْ كالتالي
- تؤدي السمنة إلَّى ضعف التبويض
- فِيْ حالة وجود ورم فِيْ المبيض، تتأثر الإباضة بشكل كبير.
- تعد متلازمة تكيس المبايض من أكثر الأسباب شيوعًا لضعف التبويض.
- اضطراب الإفراز الهرموني.
- بالإضافة إلَّى ذلك، يؤدي زيادة إفراز هرمونات الحليب إلَّى تفاقم الإباضة.
نصائح لزيادة الإباضة للحمل بصبي
فِيْ حالة وجود مرض يضعف التبويض يجب معالجته بسرعة ولكن فِيْ حالة عدم وجود المرض ينصح باتباع النصائح التالية لتقوية التبويض
- تخلصي من التوتر والعصبية الزائدة والضغط النفسي الذي يؤثر على عملية التبويض.
- قلل من تناول الوجبات السريعة، وكذلك الكافِيْين فِيْ القهُوة أو الشاي، وقلل من الملح والسكر والأطعمة المقلية.
- تناولي الأطعمة التي تعزز التبويض، بما فِيْ ذلك المكسرات، والتمر، والشعير، والبقدونس، ودقيق الشوفان، وأنواع مختلفة من الفاكهة، وخاصة الأفوكادو.
- ممارسة التمارين الرياضية بانتظام، خاصة وأن التمارين الرياضية تحفز الدورة الدموية وتقوي القلب، ويفضل القيام بأي نوع من التمارين التي تزيد من معدل ضربات القلب مثل الجري أو القلب وغير ذلك.
اترك تعليقاً
يجب أنت تكون مسجل الدخول لتضيف تعليقاً.