معلومات طبية عامة معلومات مفِيْدة للصحة والوقاية من الامراض

نقدم لكَمْ هذا المقال من موقع أحلام تحت عَنّْوان معلومات طبية عامة، معلومات مفِيْدة للصحة والوقاية من الأمراض. الصحة تاج على رأس الأصحاء لا يراه إلا المرضى. هِيْ نعمة يجب أن نشكر الله عليها دائمًا، لذا دعونا جميعًا نعتني بأنفسنا ونحن بصحة جيدة. الجسد والعقل، يمكننا أن نفعل كل ما نرغب فِيْه، ونقوم بجميع الأعمال، ونعيش بدون ألم، ونستمتع بكامل طاقتنا وحريتنا. من ناحية أخرى، دعونا ننظر إلَّى الأشخاص المصابين بالأمراض وكَيْفَ يحتاجون دائمًا إلَّى شخص ما لمساعدتهم ومساعدتهم على الحركة أو الأكل أو الحركة، مما يخلق شعورًا بأنهم يعتمدون على أنفسهم. من حالاتهم، لذلك سيتغير المرض من مجرد مرض عضوي إلَّى مرض عقلي، لذا احمِ صحتك وتاجك.

معلومات طبية مفِيْدة

إن أهم المعلومات الطبية التي يمكن لأي شخص استخدامها هُو القول المأثور “درهم وقاية خير من قنطار علاج”.

1- يعتبر البصر من أهم الحواس عَنّْد الإنسان، وفِيْتامين أ من أهم الفِيْتامينات التي تساعد على تحسين الرؤية وأيضاً تساعد على تحسين صحة العين وتأدية وظائفها، ويمكننا أن نعرف بوضوح ما إذا كان هناك نقص هذا الفِيْتامين، لأن العين تعاني من العمى الليلي والجفاف ويمكن التخلص من هذه الأعراض بسهُولة عَنّْ طريق تعويض نقص فِيْتامين أ، إما عَنّْ طريق تناول الأدوية التي تحل محل الفِيْتامين أو عَنّْ طريق تناول الأطعمة الغنية به على النحو الذي يصفه الطبيب. .

2- يمكن لمستحضرات التجميل التي تستخدمها النساء تحسين مظهرك أو تجميله، ولكن هل سبق لك أن بحثت عَنّْ الضرر الذي يمكن أن تسببه هذه مستحضرات التجميل الرصاص فِيْ الدم، مما يؤثر على قدرات الدماغ والذاكرة طويلة المدى.

3- هل تعلم أن الضحك يمكن أن يكون دواء أو وقاية من الأمراض الم

مقالات ذات صلة

  • المواضيع الاجتماعية الحالية للمناقشة للجميع قبل أسبوعين

  • Moon Fact Finder for Kids PDF قبل أسبوعين

  • افضل عطر فِيْ درعا – عروض للرجال و النساء – من اكثر العطور مبيعا منذ 3 اسابيع

  • اجراءات تغيير الاسم فِيْ الحالة المدنية 2023 بالتفصيل قبل 3 اسابيع

4- نحن محاطون بالعديد من المنتجات الطبيعية ذات التأثيرات العلاجية والوقائية ومنها الزعفران الذي يحتوي على مواد مضادة للاكتئاب لأن تناوله يزيد من إفراز مادة السيروتونين.

5- فِيْ الآونة الأخيرة انتشرت كعادة تعتبر بمثابة سيف ذو حدين، حيث يتم تناول المكَمْلات الغذائية التي تحتوي على أوميغا 3 و 6 و 9 دون إشراف مختصين وللأسف أهم ما يحتاجه الجسم فعلاً هُو الأوميغا. 3، بينما يتم قبول الباقي فوق حاجة الجسم، مما قد يسبب الضرر وليس الوقاية.

6- فِيْ الآونة الأخيرة انتشرت عادات الأكل التي تعتبر سيئة، والمتمثلة فِيْ تناول بعض الفواكه والخضروات بعد التقشير، مثل الخيار والتفاح، وهِيْ طريقة خاطئة، لأن جلد هذه الأنواع مهم للإنسان. وأول هذه الفوائد احتوائه على مضادات الأكسدة وهِيْ مركبات تساعد على الوقاية من بعض الأمراض الخطيرة وتساعد الجسم على الاحتفاظ بشبابه قدر الإمكان.

7- يعتبر البيوتين، أو فِيْتامين ب 7، من الفِيْتامينات التي نادرًا ما نحتاج إلَّى تدخل خارجي للحصول عليها، لأنه يسهل الحصول عليه من نظامنا الغذائي المعتاد، لذا فإن استخدامه على شكل مكَمْلات ضار، لأن فائضه فِيْ الجسم يمكن أن يسبب أخطاء فِيْ تشخيص الحالة الصحية، ويؤثر على المؤشرات البيولوجية، مما يعطي نتائج تحليل غير دقيقة أو غير صحيحة.

8- المبالغة فِيْ أي شيء، حتى فِيْ الأمور الوقائية، يمكن أن تتحول إلَّى عكس ذلك، كَمْا فِيْ حالة الاستخدام المفرط للمطهرات والمنظفات، مما قد يؤدي إلَّى ظهُور أنواع جديدة من البكتيريا والفطريات يمكنها مقاومة هذه المطهرات والمنظفات. إلَّى عمليات التطور، لذا فإن استخدام الماء والصابون كافٍ لعمليات التنظيف.

فِيْ الختام نتمنى أن تسمح لك هذه المعلومات التي قدمناها لك بالاستفادة المثلى من الفواكه والخضروات وبعض الأدوية ومنتجات التنظيف.

اترك تعليقاً

error: Content is protected !!